28/02/2026
J'ai été toxique...
Avec les meilleures intentions du monde.
Le tout, s'est de le réaliser et... d'évoluer :)
Je le fais, pourquoi pas toi?
J'croyais que les gens toxiques étaient forcément mal intentionnés, sans empathie et égoïste.
Et un jour, je me suis rendue compte que moi aussi j'avais été toxique en voulant trop bien faire.
J'ai été toxique en n'exprimant pas ce que je ressentais et en mettant sur le dos de l'autre la responsabilité de le deviner.
J'ai été toxique en pardonnant le manque de respect parce que je comprenais la situation de l'autre.
J'ai été toxique en m'effacant pour ne pas déranger et derrière en reprochant d'être mise de côté.
J'ai été toxique parce que je disais ne rien attendre alors que tout mon comportement réclamait toujours plus d'attention.
J'ai été toxique en mettant sur le dos de l'autre la responsabilité de mon bonheur et de mon malheur.
En prenant la responsabilité de cette toxicité, j'ai compris qu'à trop vouloir "bien faire" (selon qui ? Selon quoi ?) j'en devenais chiante, ennuyeuse et pesante.
J'pensais bien faire mais je ne m'étais pas rendue compte que j'en demandais énormément derrière mes silences et mes comportements conciliants, à trop vouloir être aimé, j'en avais perdu mon authenticité.
Ça m'a permis de comprendre que j'attendais de l'autre qu'il me traite avec respect quand moi-même je me parlais avec mépris, j'attendais qu'on m'aime quand moi, je ne me supportais pas, qu'on me comprenne quand je ne comprenais pas ce que je ressentais, qu'on veuille se battre pour moi quand moi je m'étais mille fois abandonnée.
J'ai été toxique en attendant que l'autre soit ce que je n'arrivais pas à être pour moi et en lui reprochant de ne pas être à la hauteur de ce que j'attendais.
C'était inconscient et quand la prise de conscience a émergé, ça été dure à encaisser pour mon ego qui croyait faire ce qu'il fallait alors qu'il récoltait mépris, colère et indifférence.
Avec du temps, j'ai pris cette responsabilité et j'ai décidé de me parler autrement, de m'écouter pour être entendue, de me porter de l'attention pour me sentir aimée, de me respecter pour être considérée et d'accepter mes vides intérieurs comme une part entière de moi et non comme un espace que l'autre devrait comblé.
J'ai arrêté d'attendre que l'autre le fasse pour moi, ça a retiré une énorme pression sur mes relations, car en prenant mes responsabilités j'ai pu rendre à l'autre sa part, j'ai arrêté d'avoir peur de perdre les gens, de confondre compassion et être un paillasson, de mettre des attentes sur mes relations, ça a complément changé la manière dont je me voyais et la manière dont les autres me traitent aujourd'hui.
C'est acceptant avec bienveillance tes côté les plus obscures que tes qualités deviendront une évidence. À toi de jouer, fais en sorte que ta gentillesse ne devienne pas une faiblesse, un comportement toxique, sois honnête avec toi quelque soit le sujet et prends tes responsabilités pour ne pas porter celles du monde sur ton dos.
Prends bien soin de toi et souviens-toi qu'il n'y a que ceux qui font rien qui ne se trompent pas 😘
🔥 Sabrina Hedde, La Shamane Blanche 🔥
NB: ceci n'est que mon avis, le but est de t'apporter une autre perspective, pas de te convaincre de quoique ce soit, si ça t'aide c'est chouette sinon c'est ok, chacun son point de vue 😉. Et, Je suis responsable de ce que je dis mais tu es responsable de ta manière de l'interpréter ❤️
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S'aimer et aimer sa vie, ça s'apprend, je peux te guider et t'accompagner dans ce sens.
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