Eaudette

Gezondheids-en voedingsadvies
Kookworkshops
Essentiële oliën dōTERRA

01/12/2025

Zoveel vrouwen eten te weinig vet -  en dat heeft grote gevolgen voor hormonen, energie en stemming.

Waarom? Omdat je belangrijkste hormonen gebouwd worden van vetten. Je hersenen bestaan voor 60% uit vet. Je zenuwen hebben vet nodig om goed te communiceren. Je darmen functioneren beter met de juiste vetten. Je cellen herstellen sneller met vetten. Zonder vet geen opname van vitamines A, D, E en K. 
Daarom voelen zoveel vrouwen zich: • moe • opgeblazen • hormonaal uit balans 
Niet omdat ze “te ongezond eten”, maar omdat ze te weinig van het juiste eten. 
En dan lijkt het alsof alles moeilijker wordt na je 40ste - maar je lichaam vraagt gewoon om:
✨ gezonde vetten ✨ stressvermindering ✨ minder suiker ✨ échte voeding 
Dit is geen dieet. Dit is terug naar je lichaam luisteren. 
En ik vul dagelijks aan met: • supplementen (vitamines, omega 3 en probiotica) • biologische voeding • essentiële oliën • zelfzorg • beweging • red light • dankbaarheid 
Wat doe jij elke dag als bewuste keuze voor je gezondheid?

26/11/2025

Op een dag stond ik weer op de weegschaal. De tranen kwamen vanzelf — het ging gewoon niet meer.
Het cijfer loog niet, maar dat was niet wat me het meest raakte. Ik was zó moe. Geen energie, geen kracht, geen plezier meer in het leven.

Ik wist dat er iets mis was met mijn schildklier, maar diep vanbinnen geloofde ik niet dat medicatie het enige was wat ik kon doen.

Nu weet ik: er was niets mis met mijn schildklier zelf. 👉 Het begon bij mijn darmen.

Je darmen praten voortdurend met je schildklier. Als je darmen verstoord zijn – bijvoorbeeld door een lekkende darm – kan dat je immuunsysteem aantasten en zo auto-immuunziekten in gang zetten. Vooral vrouwen worden getroffen!
Onderzoekers spreken zelfs van de gut–thyroid axis: je schildklier reageert op de gezondheid van je darmen.

Je bent niet alleen. En je kan hier echt iets aan doen.
Je darmwandcellen vernieuwen zich elke 7 dagen. Maar als je darmen jarenlang verzwakt zijn geweest, duurt dit proces langer.  Ik ben Evelien, 47 jaar, en ik heb hashimoto gehad.  Nu begeleid ik vrouwen terug naar hun kracht van hun eigen lichaam. 
Comment “GUT” en ik stuur je de belangrijkste oorzaken van een lekkende darm &
hoe ik die zelf heb hersteld met voeding en leefstijl.

24/11/2025

Op mijn verjaardag, jaren geleden, stond ik huilend onder de douche. Ik wist niet meer wat ik moest doen. Mijn lichaam voelde zwaar, ik was moe, overprikkeld, gefrustreerd — en ik herkende mezelf niet meer.
Mijn man was ook al jaren ziek door Bechterew. Mijn kinderen waren vaak ziek. Ons gezin leefde in overlevingsmodus. En ik kon het allemaal niet meer dragen.

Tot ik in de bibliotheek één boek vond dat mijn leven veranderde:
een andere kijk op Hashimoto.
Dat boek werd het begin van mijn herstel. Van het herstel van mijn man. En uiteindelijk van ons hele gezin.

Vandaag is mijn man 50 jaar 🥳 en klachtenvrij. Zijn biologische leeftijd is zelfs 5 jaar jonger dan zijn echte. En ik, ik kreeg weer energie, helderheid en levenslust.

Nu weet ik: er was niets “mis” met mij…. ik was een vrouw die ondersteuning nodig.
Voeding. Supplementen. Essentiële oliën. Rust. Reset. 
Je bent niet alleen. Er is niets mis met jou. Je lichaam vraagt niet om strengheid, maar om steun.

Als je voelt dat dit niet het leven is dat bij je past…
Als je klaar bent met die zwaarte, vermoeidheid en het gevoel vast te zitten…
Comment HEALTHY — ik laat je zien hoe je terug richting herstel gaat. 🤍

11/11/2025

🚩 6 red flags dat je lichaam overbelast is: 
1️⃣ Vermoeidheid of lage energie 2️⃣ Brain fog 3️⃣ Huidproblemen 4️⃣ Pijn of stijfheid 5️⃣ Spijsverteringsproblemen 6️⃣ Hormonale klachten

Herken je er één? Of misschien wel meerdere? Je lichaam wil gehoord worden — niet genegeerd.

Het zijn geen fouten van je lichaam. Het zijn signalen van overbelasting. 
Je lichaam is gebouwd om zichzelf te ontgiften — met een team dat dag en nacht voor je werkt:
🫀 De lever, jouw generaal, filtert bloed en voert toxines af. 💧 De nieren, jouw natuurlijke filters, verwijderen afval. 🌬 De longen beschermen door afvalstoffen uit te ademen. 🌿 De darmen ruimen op en ondersteunen je immuunsysteem. ✨ En de huid beschermt en voert toxische stoffen via zweet af 
Maar vandaag is de toxic load zwaarder dan ooit — door voeding, stress, chemicaliën en medicatie.
Soms kan jouw systeem dat niet meer alleen dragen.   Ik ben Evelien, gezondheidscoach & ervaringsdeskundige. 🌸 Na mijn eigen herstel van Hashimoto begeleid ik vrouwen die zich uitgeput voelen en geen uitweg meer zien, om hun lichaam zacht te resetten met de kracht van pure voeding en natuur.

In mijn gratis webinar ontdek je hoe je op een zachte, natuurlijke manier jouw lichaam kunt herstellen. Comment “HEALTHY” en je ontvangt die onmiddellijk.

09/11/2025

Ready for it? ⬇️

✨ Toen mijn cliënt met mij een maand geleden begon te werken, waren haar bloedwaarden allesbehalve goed. Ze had 1,5 jaar schildkliermedicatie genomen, maar toen ik haar voor het eerst ontmoette, nam ze niets meer. Ze bleef maar in gewicht toenemen, sliep nog maximaal 3 uur per nacht en voelde zich écht niet goed.
Integendeel — de laatste twee maanden waren haar bloedresultaten zelfs nog verslechterd. Ze at nog weinig, “gezond” zei ze…

⁉️ What was she missing?

✅ Ze had een reset van haar lichaam nodig. Terug naar voeding die haar echt voedde, het herstellen van natuurlijke processen, en ondersteuning met de kracht van de natuur.
 Ze had vertrouwen dat het op een dag goed zou komen.

Na één week liet ze me weten dat ze al drie nachten goed had geslapen.  Na twee weken: 💭 haar hoofd was helderder, ⚖️ ze voelde zich lichter, ⬇️ vier kilo afgevallen, ⚡️ meer energie, 💚 meer zin om dingen te doen.

En in week drie werden haar bloedwaarden opnieuw getest: 📉 haar CRP-waarde was terug normaal, en één van haar schildklierwaarden was ook weer normaal.
We zijn op de goede weg.  Ze blijft onder mijn begeleiding de adviezen volgen, en haar lichaam reageert — eindelijk — zoals het bedoeld is. 🩷 
Nu is het jouw b***t om te ervaren wat zij heeft mogen ervaren 👇🏼 en het beste van allemaal: kleine aanpassingen maken het grootste verschil. 
✅ Comment HEALTHY hieronder, En ik stuur je mijn gratis webinar waarin ik laat zien welke eerste stap jij vandaag al kunt zetten. ✨ 

07/11/2025

5 signalen dat je lichaam om een reset vraagt 🌿

Vermoeidheid • Brain fog • Huidproblemen/hormonale klachten• Pijnklachten• Gewichtstoename

Je lichaam probeert niet tegen je te werken — het vraagt om ondersteuning. 💚

In mijn gratis webinar leer je hoe je je lichaam zacht kunt helpen herstellen. 
Comment “HEALTHY”

06/11/2025

Mijn lichaam was niet ziek!

Ik was altijd moe. Mijn hoofd was wazig, en ik kwam zomaar in gewicht bij.  En bij elk bezoek aan de arts kreeg ik hetzelfde te horen: “Medicatie is het enige wat we kunnen doen.”
Maar diep vanbinnen wist ik dat dat niet klopte.
Toen ik begon met mijn voeding aan te passen, supplementen toevoegde en later ook startte met essentiële oliën, veranderde alles. Mijn bloedresultaten verbeterden.
Mijn energie kwam terug. Geen last meer van pijn of ontstekingen. En dat was het moment waarop ik besefte: 💚 mijn lichaam was niet ziek — het had gewoon de juiste voeding en natuurlijke ondersteuning nodig.
 Je hoeft niet te blijven vechten met je lichaam — je kunt het leren ondersteunen. 
In mijn gratis webinar ontdek je hoe je op een zachte, natuurlijke manier jouw lichaam kunt herstellen. Comment “HEALTHY” 

Adres

Ter Booye 14
Tielt
8700

Website

http://www.eaudette.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Eaudette nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.