Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 12:00 14:00 - 21:00 Dinsdag 08:00 - 12:00 14:00 - 21:00 Woensdag 08:00 - 12:00 14:00 - 21:00 Donderdag 08:00 - 12:00 14:00 - 21:00 Vrijdag 08:00 - 12:00 14:00 - 19:30 Zaterdag 08:00 - 12:00

Kine Forward

Startpagina
België
Tielt
Kine Forward

Master in revalidatiewetenschappen en kinesitherapie

👐🏼 Manuele therapie
🤸🏽 Sportrevalidatie & preventie
👶🏽 Pre-& postnatale revalidatie
💉 Dry Needling
🏨 Postoperatieve revalidatie
🏋🏽‍♀️ Core stability

04/02/2026

💥 Schouderpijn bij heffen of reiken?
Misschien heb je last van schouder impingement.

Bij een impingement raken pezen in de schouder gekneld, vaak bij bewegingen boven schouderhoogte. Dit kan zorgen voor pijn, krachtsverlies en bewegingsbeperking.

🔍 Veelvoorkomende klachten:
▫️ Pijn bij heffen van de arm
▫️ Nachtelijke schouderpijn
▫️ Verminderde kracht
▫️ Stijf gevoel in de schouder

💪 Goed nieuws: met gerichte kinesitherapie kunnen we de oorzaak aanpakken, de schouder opnieuw vrij laten bewegen en pijn verminderen.
Bij Kinepraktijk Forward – Tielt werken we met een persoonlijk behandelplan op jouw tempo.

👉 Blijf niet rondlopen met pijn.
📩 Stuur ons een bericht of maak een afspraak.

bewegenzonderpijn kinepraktijkforward tielt

02/02/2026

🤍 Postnatale kinesitherapie: zorg voor jezelf, mama 🤍

Een bevalling zet je lichaam op z’n kop – en toch wordt jouw herstel vaak onderschat.
Postnatale kinesitherapie is geen luxe, maar een belangrijke stap in een sterk en gezond herstel 💪

✨ Waarom postnatale kine zo belangrijk is:
• Herstel van de be**enbodem
• Behandelen van eventuele houdingsklachten
• Versterken van buik- en rugspieren
• Minder pijn in rug, be**en en nek
• Veilig opstarten met sporten
• Meer vertrouwen in je eigen lichaam

Bij Forward in Tielt begeleiden we je stap voor stap, op jouw tempo en met aandacht voor jouw verhaal. Jij zorgt voor je baby — wij zorgen mee voor jou 🤍

📍 Forward – Kinesitherapie in Tielt
📅 Maak tijd voor je herstel, je verdient het.

**enbodem herstelnabevalling Tielt ForwardKine zelfzorg

27/01/2026

De beste blessure is degene die je voorkomt

Met gerichte preventieve oefeningen verlaag je het risico op blessures aanzienlijk. Voorkomen is beter dan genezen.
Zo blijf je langer actief sporten 🤸‍♀️

Preventie werkt. Wij helpen je 🦸

gezondsporten

20/01/2026

Bij Kine Forward in Tielt begint het met weten,
elke beweging wordt nauwkeurig gemeten.
Op basis van cijfers en inzicht op maat,
ontstaat een persoonlijk plan dat écht voor je gaat.

Van rugpijn tot postnataal herstel,
van core stability tot kracht van tel.
Balans en controle, stap voor stap opgebouwd,
zodat je lichaam opnieuw op zichzelf vertrouwt.

Marathonloper of kruisbandrevalidatie,
Kine Forward begeleidt elke prestatie.
Niet gissen, maar weten — gericht op vooruit,
met revalidatie die je sterker maakt tot besluit.

14/01/2026

🩸💪 Blood Flow Restriction Training (BFR)

Wist je dat je met lage belasting toch sterke spieropbouw kan stimuleren?
Met Blood Flow Restriction training beperken we tijdelijk de bloedtoevoer tijdens oefeningen, waardoor spieren sneller en efficiënter sterker worden.

👉 Ideaal voor:
✔️ Sportrevalidatie
✔️ Postoperatieve revalidatie
✔️ Herstel wanneer zware belasting (nog) niet mogelijk is

BFR helpt bij:
🔹 Sneller krachtbehoud en -opbouw
🔹 Minder belasting op gewrichten en pezen
🔹 Veilig en wetenschappelijk onderbouwd herstel

Bij Kinepraktijk Forward in Tielt passen we BFR steeds individueel en onder professionele begeleiding toe, afgestemd op jouw revalidatietraject.

Klaar om slim te revalideren en sterker terug te komen? 🚀
📍 Forward – Tielt

PostoperatieveRevalidatie Kinesitherapie SlimHerstel SterkerTerug

31/12/2025

💚 Dankbaar voor 2025 – klaar voor 2026 💪

Aan al onze sporters, revaliderende doorzetters, patiënten, collega-kinesitherapeuten en samenwerkende artsen: dankjewel voor het vertrouwen, de inzet en het teamwork het afgelopen jaar.

Elke training, elke revalidatiestap en elk doel dat we samen hebben bereikt, motiveert ons om elke dag opnieuw het beste te geven.

Kine Praktijk Forward wenst jullie een gezond, sportief en blessurevrij 2026, vol vooruitgang, veerkracht en beweging.

Samen blijven we vooruitgaan. 🏃‍♂️🤝🍀

blijfbewegen gezond2026 forwardtogether

17/12/2025

⚽🦵 Voorste kruisbandblessure? Focus op je comeback.

Een scheur van de voorste kruisband (VKB) komt vaak voor bij voetballers door plotse richtingsveranderingen en contactsituaties.
In de eerste herstelfase ligt de nadruk op mobiliteit en pijn/ ontsteking onder controle te krijgen, zodat je revalidatie optimaal kan verlopen.

Bij Kinepraktijk Forward – Tielt begeleiden we voetballers met:
📏 Mobilisatie en pijndemping
⚽ Sportspecifieke revalidatie
💪 Kracht-, stabiliteits- en sprongtraining
🏃‍♂️ Loop- en wendbaarheidsoefeningen
🔄 Veilige en gecontroleerde return-to-play

Ons doel? Jou sterker, sneller en zelfverzekerd terug op het veld krijgen.

📍 Kinepraktijk Forward – Tielt
📲 Plan je revalidatie en werk aan je comeback

11/12/2025

Veel succes aan alle studenten met het blokken en de examens! 🧑‍🎓

Vergeet niet om af en toe een actieve pauze in te lassen:
- 30 seconden muurzitten
- 5x de trap op en aflopen
- 20x op je tenen staan
- 30 seconden je adem inhouden
- 10x een uitvalspas op elk been doen
- 15 minuten buiten joggen

Nog even volhouden 🍀

03/12/2025

Stretch - relax - train -repeat

11/09/2025

September en oktober zijn de marathon- maanden bij uitstek!
Ben er klaar voor?
- gespannen spieren
- overbelaste gewrichten
- een spieronevenwicht
Wij kunnen helpen!

12/08/2025

POSTNATALE KINESITHERAPIE

Na een natuurlijke bevalling start je best 4-6 weken na de bevalling met postnatale kinesitherapie.
Na enkele vragen en een kort onderzoek wordt er gestart met een behandeling op jouw maat.
Het doel is de be**enbodemspieren te versterken. Deze waren immers 9 maanden lang uitgerokken en hebben wat afgezien tijdens het persen.
Verder hebben de buikspieren wat extra aandacht nodig. Deze hebben plaats gemaakt om de baby te laten groeien in de buik en zijn bijgevolg verzwakt.
Daarnaast vragen de bil- en beenspieren wat extra aandacht.
Tenslotte bouwen we samen gradueel de conditie weer op. Na wat oefenen volgt er een eindtest en krijg je een schema mee om het lopen of andere sporten opnieuw op te bouwen.
Breng gerust je grootste supporter 👶 mee tijdens het oefenen

07/07/2025

Fijne vakantie! De zon moet je er vandaag zelf even bij denken 😉

Adres

Burggraaf Vandevyverelaan 26
Tielt
8700

Openingstijden

Maandag	08:00 - 12:00
	14:00 - 21:00
Dinsdag	08:00 - 12:00
	14:00 - 21:00
Woensdag	08:00 - 12:00
	14:00 - 21:00
Donderdag	08:00 - 12:00
	14:00 - 21:00
Vrijdag	08:00 - 12:00
	14:00 - 19:30
Zaterdag	08:00 - 12:00

Telefoon

+32499330342

Website

http://www.kineforward.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Kine Forward nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.