Motion Center

Motion Center Motion Center is een multidisciplinaire praktijk in hartje Tienen. Ons team van gespecialiseerde the Mogen wij ons even voorstellen?

Motion Center is een nieuwe groepspraktijk te Tienen. Ons team van therapeuten, staan in voor de behandeling en begeleiding van zowel kinderen/jeugd, als van volwassenen. Ons team bestaand uit: kinesitherapeuten,een diëtiste,een mental coach, een bewegingscoach, een ergotherapeut, een audioloog/hoorcentrum, een kinder-en jeugdpsychologe, een psychomotorische kinesitherapeut en een logopediste. Wil

je graag opnieuw gaan bewegen, dit eventueel in combinatie met voedingsadvies of goed revalideren na een ziekenhuisopname, of heeft je kind extra zorg nodig: Motion Center. Alles onder 1 dak en met een ruime parking achteraan. Gelegen in de Gilainstraat 63 te Tienen.

Deze week dagen we je uit 👇Tijdens de Week van de Valpreventie (20 – 26 april) nemen we samen het valrisico onder de loe...
20/04/2026

Deze week dagen we je uit 👇

Tijdens de Week van de Valpreventie (20 – 26 april) nemen we samen het valrisico onder de loep.
👉 “Ik neem mijn valrisico onder de loep en bespreek het.”

Onze tip? Wacht niet tot er iets gebeurt.

✔️ Laat je evenwicht en spierkracht checken
✔️ Blijf in beweging (op jouw tempo)
✔️ Bekijk je voeding en energie
✔️ Bespreek twijfels of angst om te vallen

Wij staan klaar om je hierbij te ondersteunen — van kinesitherapie tot personal training, van voedingsadvies tot mentale begeleiding.

Kleine stappen maken een groot verschil.

👉 Wil je weten waar jouw risico’s liggen?
Lees meer: https://www.valpreventie.be/valrisicofactoren

Samen werken we aan sterker, zekerder bewegen 💪

Deze campagne is een initiatief van Expertisecentrum Val- en fractuurpreventie Vlaanderen, Vlaanderen, Gezondheidsmakers en het Vlaams Instituut Gezond Leven.

11/04/2026

Wereld Parkinsondag!

Vandaag denken we aan iedereen die leeft met Parkinson, en aan de mantelzorgers die elke dag opnieuw kracht tonen.
- Wat was: vallen, opstaan, zoeken.
- Wat is: veerkracht, zorg, blijven bewegen en blijven reizen binnen de mogelijkheden.
- Wat komt: hoop, betere zorg, meer begrip en een toekomst waarin niemand er alleen voor staat.

Samen vooruit, stap voor stap 💚

Binnen een week is het zover: de Leuven Marathon 🏃‍♂️🏃‍♀️Een goede voorbereiding gaat verder dan trainen alleen. Ook je ...
11/04/2026

Binnen een week is het zover: de Leuven Marathon 🏃‍♂️🏃‍♀️

Een goede voorbereiding gaat verder dan trainen alleen. Ook je voeding speelt een sleutelrol in je prestaties én herstel. Onze sportdiëtiste Jana deelt graag enkele praktische tips:

👉 Voor het lopen
• Zorg voor voldoende koolhydraten voor energie
• Start goed gehydrateerd (lichtgele urine = goed teken)
• Kies licht verteerbare maaltijden 3–4 uur vooraf

👉 Tijdens het lopen
• Vanaf 1 uur: mik op ±30g koolhydraten per uur
• Denk aan sportdrank, gels, snoepjes of gedroogd fruit
• Blijf regelmatig drinken

👉 Na het lopen
• Focus op herstel: combineer voeding, vocht en zout
• Neem snel een snack (bv. chocomelk, yoghurt, boterham + fruit)
• Blijf de uren nadien voldoende drinken

💡 Wil je het nog gerichter aanpakken?
Jana helpt je met een persoonlijk voedings- en hydratatieplan op maat van jouw wedstrijd.

Succes met de laatste voorbereidingen en vooral: geniet van de dag! 🙌

📩 Meer info: janaangelov@motioncenter.be

Na de paasvakantie starten we opnieuw met onze reeks knuffelturnen (Sherborne) 💛 Nog 2 vrije plekjes in de peuter-groep....
01/04/2026

Na de paasvakantie starten we opnieuw met onze reeks knuffelturnen (Sherborne) 💛 Nog 2 vrije plekjes in de peuter-groep.

Een moment waarop je samen met je kind vertraagt, beweegt en écht in verbinding gaat.

We bewegen op een zachte, uitnodigende manier, helemaal op het tempo van je kind. Zonder druk, mét ruimte voor plezier en nabijheid.

👶 Voor peuters (1–2,5 jaar) en kleuters (2,5–5 jaar), telkens samen met een ouder/opvoeder
📅 Reeks van 7 sessies (woensdag of vrijdag)
📍 Motion Center Tienen
💸 Gratis (via eerstelijnspsychologische conventie)

⚠️ De kleutergroep is reeds volzet
👉 Voor de peutergroep zijn er nog slechts 2 plekjes beschikbaar

Inschrijven is verplicht via: sanne@motioncenter.be

Een klein moment in de week, met een grote impact 💫

✨ Goed nieuws om de week te starten!Onze collega Lien behaalde haar getuigschrift manuele lymfedrainage ad modum Vodder....
30/03/2026

✨ Goed nieuws om de week te starten!

Onze collega Lien behaalde haar getuigschrift manuele lymfedrainage ad modum Vodder. 🎓
Een mooie stap in haar voortdurende bijscholing én een waardevolle versterking binnen onze praktijk.

Met deze gespecialiseerde techniek helpen we onder andere bij het verminderen van oedeem en het stimuleren van de lymfecirculatie.
Je kan bij haar terecht voor de behandeling van lymfoedeem, veneus oedeem en lipoedeem.

We kijken daarbij altijd breder dan één techniek alleen.
Zo combineert Lien haar aanpak met actief windelen en oefentherapie, zodat we samen werken aan een duurzaam herstel en meer comfort in het dagelijks leven.

Heb je vragen of wil je weten wat we voor jou kunnen betekenen?
We helpen je graag verder. 🤝

Soms weten we perfect wat gezond is…maar lukt het toch niet om ernaar te handelen.Omdat er vaak meer meespeelt dan allee...
29/03/2026

Soms weten we perfect wat gezond is…
maar lukt het toch niet om ernaar te handelen.

Omdat er vaak meer meespeelt dan alleen “wilskracht”. Eetgedrag hangt vaak samen met emoties, gewoontes en hoe we ons voelen in het moment.

Daarom zetten we binnen Get In Motion ook in op wat er achter dat eetgedrag zit.

🗓️ Op 20 april om 19u gaan we tijdens onze psychologische sessie dieper in op emotioneel eetgedrag.
We staan stil bij jouw patronen, waar ze vandaan komen en hoe je er anders mee kan leren omgaan,zonder schuldgevoel en zonder strenge regels.

💪 Daarnaast blijven onze beweegsessies elke maandag van 20u tot 21u gewoon doorgaan.
Laagdrempelig, op jouw tempo, en met aandacht voor wat jouw lichaam nodig heeft.

We geloven niet in snelle oplossingen.
Wel in kleine stappen die haalbaar zijn en blijven hangen.

👉 Inschrijven kan via onze website:
https://www.motioncenter.be/inschrijving-groepssessies-get-in-motion/inschrijving-groepssessies-get-in-motion

De marathon van Leuven komt dichterbij… 🏃‍♂️Of je nu gaat voor de 10 km, halve of volledige marathon: de voorbereiding i...
26/03/2026

De marathon van Leuven komt dichterbij… 🏃‍♂️
Of je nu gaat voor de 10 km, halve of volledige marathon: de voorbereiding is vaak waar het verschil gemaakt wordt.

Wij zien vaak dat lopers vooral focussen op kilometers maken.
Maar wat als net daar de sleutel niet ligt?

Bij Motion Center kijken we verder.
We analyseren je lichaam, beweging en inspanningscapaciteit om een compleet beeld te krijgen van jouw sterke én zwakke schakels.

👉 Met onze sport screening brengen we je kracht, looptechniek en mogelijke risicofactoren in kaart.
👉 Via een inspanningstest bepalen we jouw trainingszones zodat je gericht en efficiënt traint.
👉 En met persoonlijke trainingsschema’s (kracht en lopen/fietsen) vertalen we dit naar een concreet plan op maat van jouw doel.

Zo weet je exact waar je nu staat, hoe je kan verbeteren en hoe je blessures voorkomt.

Want efficiënter trainen = meer progressie én met vertrouwen aan de start staan.

Met onze begeleiding zorgen we ervoor dat jij niet alleen start… maar ook sterk finisht.

Klaar om het maximale uit jouw voorbereiding te halen?
👉 neem contact op met sportkiné Arno (arno@motioncenter.be)

Op zoek naar richting in je loopbaan? Of klaar om opnieuw te starten na een periode van ziekte?Bij ons kan je terecht vo...
24/03/2026

Op zoek naar richting in je loopbaan? Of klaar om opnieuw te starten na een periode van ziekte?

Bij ons kan je terecht voor loopbaanbegeleiding. Els helpt je met:
✔️ inzicht in jouw talenten en mogelijkheden
✔️ een cv dat klopt met jouw verhaal
✔️ hoe je jouw ziekte of traject bespreekbaar maakt
✔️ sollicitatietraining met vertrouwen

👉 Met een Terug-Naar-Werk-Voucher (Riziv) volg je 8 sessies gratis
👉 Met een VDAB loopbaancheque (bij 7 jaar werkervaring) krijg je 4 uur begeleiding voor €90

Samen zetten we stappen richting werk dat bij jou past 💛

Neem gerust contact op met Els via els@motioncenter.be ✉️

🌿 Week van de Diëtist 🌿Deze week zetten we graag onze diëtisten Marie en Jana extra in de kijker. En dat doen we met vee...
18/03/2026

🌿 Week van de Diëtist 🌿

Deze week zetten we graag onze diëtisten Marie en Jana extra in de kijker. En dat doen we met veel trots. 💚

Want een diëtist… dat is zoveel meer dan “zeggen wat je wel of niet mag eten”.

✨ Marie helpt je om opnieuw te luisteren naar je lichaam. Met een warme, persoonlijke aanpak gaat ze samen met jou op zoek naar haalbare gewoontes, zonder strenge regels, mét ruimte om te genieten.

✨ Jana brengt haar brede expertise en realistische kijk op balans mee. Gezond leven én genieten kunnen perfect samen. Ze vertrekt altijd vanuit jouw verhaal en helpt je stap voor stap vooruit.

Wat vinden Jana en Marie erg belangrijk?
👉 Oprechte aandacht voor wie jij bent
👉 Begeleiding op jouw tempo
👉 En een duurzame aanpak die écht blijft hangen

In deze Week van de Diëtist staan we stil bij het belang van goede, persoonlijke voedingsbegeleiding. Want kleine veranderingen kunnen een groot verschil maken. 🌱

Benieuwd wat zij voor jou kunnen betekenen?
We verwelkomen je graag.

Na de paasvakantie start er opnieuw een reeks knuffelturnen (Sherborne)🤸‍♀️Knuffelturnen is een speelse bewegingsvorm wa...
17/03/2026

Na de paasvakantie start er opnieuw een reeks knuffelturnen (Sherborne)🤸‍♀️

Knuffelturnen is een speelse bewegingsvorm waarbij ouder en kind samen op ontdekking gaan. We werken rond verbinding, vertrouwen en communicatie, op een zachte en veilige manier.

💡 Voor wie?
Peuters (1–2,5 jaar) en kleuters (2,5–5 jaar), telkens samen met een ouder/opvoeder.
📅 Reeks van 7 sessies:
• Woensdag (kleuters): 13u45 – 15u15
• Vrijdag (peuters): 9u00 – 10u30
📍 Motion Center Tienen (grote zaal)
💸 Gratis deelname (Eerstelijnspsychologische conventie)

Deze sessies zijn waardevol voor elk duo, en kunnen extra helpend zijn wanneer verbinding niet altijd vanzelf gaat.

👉 Meer info? https://www.motioncenter.be/sherborne-in-verbinding-gaan-met-je-kind
👉 Inschrijven via: sanne@motioncenter.be

✨ Welkom ElsWe zijn heel blij om Els te verwelkomen bij Motion Center.Els is mama van twee volwassen kinderen, partner v...
10/03/2026

✨ Welkom Els

We zijn heel blij om Els te verwelkomen bij Motion Center.

Els is mama van twee volwassen kinderen, partner van Bart en het trotse baasje van Nala, een energieke border collie. In haar vrije tijd geniet ze van wandelingen in de natuur en fijne momenten met vrienden.

Enkele jaren geleden besloot Els om van coaching haar professionele passie te maken. Vanuit haar eigen levenservaringen weet ze hoe waardevol het kan zijn wanneer iemand een tijdje met je mee wandelt op momenten dat het moeilijk is, wanneer je met veel vragen zit of wanneer je even niet meer weet welke richting uit te gaan.

Bij Motion Center kan je bij Els terecht als
🌿 loopbaancoach
🌿 stress- en burn-out coach
🌿 rouw- en verliescounselor

In een open en warme sfeer kijkt ze samen met jou naar wat voor jou belangrijk is, op het werk en daarbuiten. Door stil te staan, te reflecteren en kleine stappen te zetten, kan er opnieuw beweging komen in wat vastzit.

Zoals Els het zelf mooi zegt:
“Als het leven je laat struikelen, maak er dan een salto van.”

Welkom in ons team, Els. ❤️

Internationale Vrouwendag. 🌸Een mooi moment om de vrouwen in ons team in de bloemetjes te zetten.Elke dag staan zij klaa...
08/03/2026

Internationale Vrouwendag. 🌸

Een mooi moment om de vrouwen in ons team in de bloemetjes te zetten.

Elke dag staan zij klaar voor onze cliënten en patiënten met kennis, betrokkenheid en een warm luisterend oor. Of het nu gaat om begeleiden, motiveren of ondersteunen, hun inzet maakt een verschil, groot en klein.

Wij zijn trots dat zij mee bouwen aan de praktijk en aan een plek waar zorg, gezondheid en menselijkheid centraal staan.

Dankjewel voor jullie engagement en zorg voor zoveel mensen. 💛

Adres

Gilainstraat 63
Tienen
3300

Openingstijden

Maandag 07:00 - 22:00
Dinsdag 07:00 - 22:00
Woensdag 07:00 - 22:00
Donderdag 07:00 - 22:00
Vrijdag 07:00 - 22:00
Zaterdag 07:00 - 22:00
Zondag 07:00 - 22:00

Telefoon

+3216884916

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Motion Center nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Motion Center:

Snelkoppelingen

Delen

Our Story

Motion Center is een multidisciplinaire groepspraktijk in hartje Tienen. Ons team van gespecialiseerde therapeuten behandelt en begeleidt zowel jong als oud.

Ons team bestaat uit: 11 kinesitherapeuten, 2 diëtisten, 3 psychotherapeuten, mental coaches en 2 personal trainers.

Naast individuele begeleiding bieden we ook groepslessen aan zoals Pilates, Yoga voor volwassenen en kinderen, Small Group Training en Vitaal Ouder Worden.

Alles onder 1 dak en met een ruime parking achteraan!