VrouwenKracht Limburg

25/10/2023

Afwijzingsgevoeligheid.. zo hard aanwezig bij neuro-a-typische mensen. Herken jij het ook? Dan heb je hier misschien ook iets aan 😘

Rejection sensitive dysphoria refers to unbearable feelings of pain following an actual or perceived rejection — and it is almost ubiquitous with ADHD. Sharon Saline, Psy.D., explains how RSD manifests, and strategies for managing emotional sensitivity. Free Resources on RSD and ...

16/09/2023

Why 80 Percent of Autoimmune Disease Are FemaleIn this video, Dr Gabor Mate discussses the reason why 80 percent of autoimmune diseases are prone to women. ...

11/09/2023

Waar begin je eigenlijk als je ineens beseft dat je zo niet meer verder wil en kan?
Volgens mij kan je best eerst even een beeld van jezelf proberen te maken. Even echt contact leggen met je ware zelf, niet degene die je verwacht te moeten zijn voor anderen of de maatschappij. Puur jezelf! Ken je die eigenlijk wel? Heb je daar al ooit bij stil gestaan of je jouw leven leeft of dat leven waar je gewoon bent ingerold door omstandigheden?
Jij hebt elke dag de keuze om te kiezen voor wat er voor jou het meest belangrijk is! Ik hoop dat je dat beseft. Jij creëert je leven, dus sta er even bij stil of het wel is wat jouw ziel verlangt ❤️

Ahey,
Argyri

12/08/2023

We weten waarschijnlijk allemaal dat je met ADHD/autisme moeilijkheden hebt met de regelkamer in je brein (executieve functies).

Die is er onder andere verantwoordelijk voor dat je “startknop” en je “stopknop” een beetje defect zijn.
Je kan dus moeilijk op gang komen, meestal door het overweldigende gevoel.

Ik had echt ENORM veel moeite om te starten met huishoudelijke taken.
Het is me nooit gelukt om een volledig opgeruimd huis te hebben, wat ik aanzag als mijn “gewenste standaard doelstelling”. Hierdoor voelde ik constant veel schaamte en frustratie.

Wat ik niet door had was dat:
1. Mijn standaard doelstelling veeeel te hoog gegrepen was… Ik bedoel.. wiens huis is nu OOIT helemaal opgeruimd??
2. Omdat het allemaal zo overweldigend leek en ik dacht dat het eindeloos zou duren en ik niet wist waar te beginnen, blokkeerde ik nog meer en deed ik gewoon niks, omdat ik in een soort “freeze” staat naar mijn rommel stond te kijken, niet wetende waar in godsnaam te beginnen.

Nu hoorde ik onlangs een podcast (ben vergeten welke) iets over hoe je kan leren starten, alleen starten…
Je kan nl. niet leren fietsen als je nog niet eens kan staan.

Ziehier de magische tip!

Kies een taak en een aantal minuten dat je er ELKE dag voor de rest van je LEVEN zou aan kunnen spenderen.

Dit wil zeggen, maak het zo klein mogelijk dat je er geen weerstand tegen voelt in je lichaam.

Ik dacht eerst aan 10 minuten huishoudelijk werk, maar daarbij voelde ik al weerstand. Cognitief voelde ik me een beetje belachelijk, want wat is nu 10 minuten per dag? Maar tegenwoordig weet ik dat mijn lichaam alles overruled, dus luister ik naar de signalen die ik krijg van mijn buik.

Het resultaat was dus de afspraak met mezelf om elke dag mijn speciale wekker op 5 minuten te zetten te zetten en dan iets huishoudelijks te doen; wat mag ik zelf invullen met dat wat me op dat moment het meeste stoort.

Het is het makkelijkste om die 5 minuten in te bouwen op een moment dat je nog in beweging bent, want eens je in je luie zetel gaat zitten, vraagt het extra energie om er dan nog uit te komen.

> Post gaat verder bij Opmerkingen hier onder…

14/07/2023

Wat lichte avondliteratuur 🤣

Meer en meer voel ik dat er voormoederlijke traumas zijn achtergebleven in mijn lichaam & ziel. Ik probeer er wat aan te werken en kom super interessante boeken tegen zoals deze en het werk van Susan Smit. Ook de Happinez van deze maand heeft er een artikel aan gewijd.

Heb jij ook het gevoel dat je met sommige onverklaarbare angsten en triggers zit?

Ik heb vooral last bij autoritaire mannen (dadelijk in freeze mode & me minderwaardig voelen) en ook vind ik het heel moeilijk om mijn ruimte in te nemen en voluit voor mijn dromen te gaan zonder me een mega imposter te voelen 🙈

Ik hoor graag jullie gedachten hierover. Ben benieuwd of dit herkenbaar is bij wat meer neurodivergente & gevoelige vrouwen...

Dikke knuf
X
We komen er wel! Stick together ❤️ Sisterhood heals these old wounds 🙏🏻

03/07/2023

On Good and Evil

Kahlil Gibran

And one of the elders of the city said, Speak to us of Good and Evil.
And he answered:
Of the good in you I can speak, but not of the evil.
For what is evil but good tortured by its own hunger and thirst?
Verily when good is hungry it seeks food even in dark caves, and when it thirsts it drinks even of dead waters.

You are good when you are one with yourself.
Yet when you are not one with yourself you are not evil.
For a divided house is not a den of thieves; it is only a divided house.
And a ship without rudder may wander aimlessly among perilous isles yet sink not to the bottom.

You are good when you strive to give of yourself.
Yet you are not evil when you seek gain for yourself.
For when you strive for gain you are but a root that clings to the earth and sucks at her breast.
Surely the fruit cannot say to the root, “Be like me, ripe and full and ever giving of your abundance.”
For to the fruit giving is a need, as receiving is a need to the root.

You are good when you are fully awake in your speech,
Yet you are not evil when you sleep while your tongue staggers without purpose.
And even stumbling speech may strengthen a weak tongue.

You are good when you walk to your goal firmly and with bold steps.
Yet you are not evil when you go thither limping.
Even those who limp go not backward.
But you who are strong and swift, see that you do not limp before the lame, deeming it kindness.

You are good in countless ways, and you are not evil when you are not good,
You are only loitering and sluggard.
Pity that the stags cannot teach swiftness to the turtles.

In your longing for your giant self lies your goodness: and that longing is in all of you.
But in some of you that longing is a torrent rushing with might to the sea, carrying the secrets of the hillsides and the songs of the forest.
And in others it is a flat stream that loses itself in angles and bends and lingers before it reaches the shore.
But let not him who longs much say to him who longs little, “Wherefore are you slow and halting?”
For the truly good ask not the naked, “Where is your garment?” nor the houseless, “What has befallen your house?”

From The Prophet (Knopf, 1923). This poem is in the public domain.

30/06/2023

Mies ❤️ mijn partner in black 😁

26/06/2023

26/06/2023

LOL

22/06/2023

Midzomer huisblessing 🙏🏻 🌞
Ritueel van www.heksenkruid.info

"Een Kruidenwis verzamelen en zegenen heeft de kracht om huis en de haard 1 jaar lang te beschermen tegen negatieve invloeden van buitenaf.

De Kruidenwis is een boeket met zeven of negen kruiden die je zelf plukt en samenstelt. Dit boeket wordt opgehangen op een centrale plek in huis en beschermt huis en haard 1 jaar lang tegen blikseminslag, vuur, onheil, ongeluk en ruzie tijdens de donkere wintermaanden. De wis van vorig jaar wordt nu traditioneel verbrandt en er wordt een nieuwe wis samengesteld. Met de rook van de oude wis kan de nieuwe wis in gebruik genomen worden. Deze manier bezegelt de overgang van oud op nieuw, waarbij je jouw dank voor de wis van afgelopen jaar uit kan spreken.

Traditiegetrouw wordt de oude wis verbrand, waarbij je jouw dank kunt uitspreken voor de bescherming van het afgelopen jaar. Met de rook van de oude wis bezegel je de overgang naar de nieuwe wis, die klaarstaat om jouw huis en haard te beschermen in het komende jaar.

Er zijn twee momenten om de Kruidenwis te verzamelen: rond Midzomer op 21 juni of met Maria Ten Hemelopneming op 15 augustus. Met midzomer zijn de kruiden op hun krachtigst en met Maria en Hemelopneming dragen ze de zonnekracht in zich.

Je kunt de kruiden kiezen die jou persoonlijk aanspreken en in de wis verwerken. Traditioneel werden Boerenwormkruid, Sint-janskruid en Bijvoet gebruikt, maar voel je vrij om jouw eigen intuïtie te volgen en kruiden te kiezen die resoneren met jouw energie en intenties."

Ik heb de mijne gemaakt met salie, tijm, rozemarijn, lavendel, peterselie, citroenmelisse en munt vanuit mijn eigen tuin.

Aho

Argyri
❤️