Gezondheidshuis Tongeren-Borgloon

04/11/2025

✨ Wauw! De plekjes voor de workshopreeks Slaapeducatie vliegen de deur uit — we hebben intussen het maximum aantal deelnemers bereikt.
Inschrijvingen die vanaf nu binnenkomen, komen op de reservelijst terecht. We houden je op de hoogte mocht er alsnog een plaats vrijkomen!

04/11/2025

We hebben in november en december een reeks boeiende activiteiten in petto voor jullie in het Gezondheidshuis. Hieronder vind je een handig overzicht.

💬 Workshop – Ben jij al dat moeten ook zo beu?

Leer perfectionisme beter begrijpen en ontdek hoe je de druk van ‘moeten’ kunt loslaten.
📅 Donderdag 20 november
🕑 14.00 – 16.00 uur

☕ Gezondheidscafé met professor Ferre Laevers

Hoe kunnen we beter inspelen op wat kinderen écht nodig hebben?
Een inspirerende avond vol verhalen, inzichten en een gezellig hapje en drankje.
📅 Donderdag 20 november
🕢 19.30 – 21.00 uur

🌸 De menopauze: voor iedereen anders!

Ontdek wat er echt gebeurt tijdens de overgang, welke klachten vaak voorkomen en wat je eraan kunt doen.
📅 Dinsdag 25 november
🕢 19.30 uur

!! VOLZET !! 😴 Slaap als een roos – ontdek de kracht van een goede nachtrust

Slaapcoach Ellen Smets helpt je je persoonlijke slaapritme te vinden en deelt praktische tips voor een betere nachtrust.

Alle activeiten gaan door in het Gezondheidshuis (Via Julianus 15, 3700 Tongeren-Borgloon)
Inschrijven kan telkens via de QR-code op de affiche, of via gezondheidshuis@tongerenborgloon.be
Alle activiteiten zijn gratis!

✨ Tot binnenkort in het Gezondheidshuis!

27/10/2025

Gezondheidscafé in november 🎉

Schrijf je in voor de editie van donderdag 20 november!

Professor Ferre Laevers gaat in op de vraag hoe we opnieuw kunnen aansluiten bij wat kinderen nodig hebben om zich goed te voelen en zich volop te kunnen ontwikkelen. Een inspirerende avond voor ouders, leerkrachten en iedereen die met kinderen begaan is. ✨

Verwacht een boeiende avond vol inzichten, herkenbare verhalen en praktische tips, met een hapje en drankje erbij.

📍 Gezondheidshuis, Via Julianus 15 Tongeren-Borgloon
🕢 19.30 - 21.00 u.
👉🏽 Inschrijven: http://bit.ly/m/gezondheidscafe3700
👉🏽 of gezondheidshuis@tongerenborgloon.be

Hopelijk tot dan!

23/10/2025

Beste bezoekers

Het Gezondheidshuis Tongeren-Borgloon sluit vandaag om 15.00 uur (in plaats van 17.00 uur), omdat we mee aansluiten op de Partnermarkt XXL in de Velinx.

Dankjewel voor je begrip en tot snel!

17/10/2025

Gisteren was het gezellig druk in het Gezondheidshuis! 🌿

De workshop Omdenken was erg leuk, en alle deelnemers keerden tevreden en met heel wat tips naar huis. Daarnaast kwamen veel mensen langs voor een koffietje en een gezellige babbel. ☕💬

Een welgemeende dankjewel aan Sonja, Veerle, dokter L’Hoëst, Sabine en onze vrijwilligers voor hun inzet en bijdrage aan deze geslaagde namiddag.

📅 Op donderdag 20 november vindt onze volgende vrije inloopactiviteit plaats: de workshop - Ben jij al dat moeten ook zo beu? Tijdens deze sessie gaan we in op het ontstaan van perfectionisme en overlopen we de meest kenmerkende symptomen.

Zoals altijd is de activiteit gratis, maar we vragen wel om je vooraf even in te schrijven via gezondheidshuis@tongerenborgloon.be of via de QR-code.

Tot snel!

16/10/2025

💛 Dag tegen Kanker 2025

Vandaag staan we stil bij iedereen die met kanker te maken heeft — in welke vorm dan ook.
Een moment om stil te worden, om te luisteren, om er te zijn voor elkaar.

Met kleine gebaren kunnen we veel betekenen.
Samen zorgen we voor warmte, steun en hoop. 💛

02/10/2025

💚🤕⛑ 𝓘𝓮𝓭𝓮𝓻𝓮𝓮𝓷 𝓴𝓪𝓷 𝓮𝓮𝓷 𝓵𝓮𝓿𝓮𝓷 𝓻𝓮𝓭𝓭𝓮𝓷 ⛑💚🤕

AED 🟰 Automatische Externe Defibrillator
👉Wil jij weten waar alle AED-toestellen staan in Tongeren-Borgloon? Via www.gis3700.be kan je deze terugvinden.

👉Wil jij leren hoe je zo'n toestel moet gebruiken in een noodsituatie?
In ons Gezondheidshuis worden er geregeld cursussen eerste hulp georganiseerd. Meer informatie hierover vind je via Rode Kruis Tongeren.

💚🤕⛑ 𝓘𝓮𝓭𝓮𝓻𝓮𝓮𝓷 𝓴𝓪𝓷 𝓮𝓮𝓷 𝓵𝓮𝓿𝓮𝓷 𝓻𝓮𝓭𝓭𝓮𝓷 ⛑💚🤕

AED 🟰 Automatische Externe Defibrillator

Wil jij weten waar alle AED-toestellen staan in Tongeren-Borgloon? Via www.gis3700.be kan je deze terugvinden.

Wist je dat je via de gratis app 𝘀𝘁𝗮𝘆𝗶𝗻𝗴 𝗮𝗹𝗶𝘃𝗲 je altijd de tien dichtstbijzijnde AED-locaties kan raadplegen.
👉 Download deze nu via de app-store.

30/09/2025

🎉 "Morgen is het zover... BOOST je dag.💥 Het Boostfestival barst los voor iedereen van 12 tot 25 jaar!" 🚀✨

🎉 BOOST FESTIVAL 🎉
📍 Overkophuis Tongeren
📅 1 oktober ⏰ 12u - 17u

Kom langs voor een dag vol plezier, inspiratie en ontspanning! Een namiddag voor jongeren van 12 tot 25 jaar vol workshops, muziek en fun: dans, aikido, graffiti, podcast maken en nog veel meer. Highlight van de dag: de live podcast van ‘Onbespreekbaar’ over zelfbeeld en sociale media. Alles wat je nodig hebt voor een fijne, ontspannende namiddag met vrienden.

Kom langs en boost jezelf!

29/09/2025

💪SAMEN VEERKRACHTIG – 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid💪

Woensdag 1 oktober start de jaarlijkse 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid, dit jaar met het thema “Samen veerkrachtig, omgaan met moeilijke perioden”. We organiseren in Tongeren-Borgloon heel wat inspirerende activiteiten voor verschillende doelgroepen. Iedereen is welkom om samen stil te staan bij mentaal welzijn, verbinding te zoeken en nieuwe manieren te ontdekken om sterker in het leven te staan.

Dit staat er op het programma:

📅 1 oktober – BOOST Festival (voor jongeren van 12 tot 25 jaar)

📅 4 oktober – Workshop “Gij zijt goe bezig, ook al zeggen ze van nie…”

📅 16 oktober – Workshop “Omdenken: zet je negatieve gedachten om”

📅 29 oktober – Workshop “Kijk eens onder de schil”

❗Nieuw vanaf eind oktober❗

We starten een nieuwe praatgroep 'Kom op verhaal': zowel een daggroep (LDC De Piepel) als een avondgroep (Gezondheidshuis). Een veilige plek om samen te groeien, samen te praten en samen mens te zijn.

👉 Alle info en inschrijven vind je terug op de flyers die we hieronder toevoegen.

Samen maken we tijd voor geestelijke gezondheid. 💚


LEFggz Dienstencentrum De Piepel UilenSpiegel vzw Eerstelijnszone Zuid-Oost Limburg HerstelAcademie Limburg Onderwijs Tongeren-Borgloon