Leef in balans

18/04/2026

Terug van vakantie! 👋

07/04/2026

Wil je net als Ilse een moment van totale rust en ontspanning beleven?

Een Japanse gezichtsmassage is bovendien een weldaad voor je huid en brengt je energie terug in balans 🌿

Nog t.e.m. eind april geniet je van 20% korting!

www.leefinbalans.be/maakjeafspraak

31/03/2026

Een Japanse gezichtsmassage bestaat uit verschillende stappen die zorgen voor rust, energiebalans en een stralende huid:

💆‍♀️ Massage van de nek, schouders en het gezicht
✨ Energetische drukpuntenmassage
💧 Lymfedrainage
🧖‍♀️ Ontspannende hoofdmassage

Nu: 20% korting voor afspraken t.e.m. eind april 💛

29/03/2026

Vorig weekend dook ik in de wereld van de psoasspier, ook wel “de spier van de ziel” genoemd.

De psoas is een diep gelegen spiergroep die onze rug met onze benen verbindt. Hij helpt onder andere bij het optillen van je been en speelt dus een belangrijke rol bij het stappen. Maar hij reageert ook sterk op stress en emoties, waardoor veel mensen onbewust spanning vasthouden in dit gebied.

Klachten zoals lage rugpijn en oppervlakkige ademhaling kunnen o.a. een gevolg zijn van een gespannen psoas.
De techniek is gericht op het wegnemen van spanningen en blokkades over het ganse lichaam door diep te werken en triggerpoints te behandelen.

De opleiding maakte me vooral nog meer bewust van hoe nauw lichaam en gevoel met elkaar verweven zijn.

Ik mocht het zelf ervaren. Hier in de deskundige handen van 🙏

Ik laat jullie graag even meegenieten 💛

gezondelevensstijl gezondheidscoaching ontspanning relaxatie alethieatorhout

27/03/2026

Hier mag je vertragen 💛

23/03/2026

23/03/2026

🌸 Zaterdag 25 april organiseren we terug ontspannende duomassages 🌸

💛 Een uitnodiging om samen te vertragen, met je partner, vriendin, mama, zus,... in het mooie Alethiea in Torhout.

& 🙏

19/03/2026

Eindelijk...lente! Het seizoen van vernieuwing 🌱

Langzaam worden de dagen weer langer en keert het licht terug. Onze huid, die maandenlang beschermd werd tegen koude en wind, mag opnieuw wennen aan de heerlijke buitenlucht en de eerste zonnestralen! 🌞

We laten ook mentaal de traagheid van de winter los en smeden nieuwe plannen. De lente brengt flow en nieuwe energie!

Massagetherapie helpt om spanning los te laten en ruimte te creëren zodat je stappen kunt zetten om de dingen aan te pakken. Ruimte om te voelen, te ademen en opnieuw in beweging te komen.

Voel je dat het tijd is om jezelf die boost te geven? 🌿

15/03/2026

🌿🌼🥰