Vickie Volon psychologue

29/10/2025

🙇🏻‍♂️ >>> 👨🏻‍🎓Ce cycle d'ateliers est conçu pour aider à s'organiser, à gérer son stress, à mobiliser ses points forts et à développer sa propre méthode de travail. Et c'est GRATUIT ! Alors, ne laissez pas les difficultés vous freiner dans votre parcours scolaire...
➕🤩 Petit bonus pour ceux qui le peuvent : l'après-midi, on vous proposera toujours gratuitement une foule d'activités plus fun les une que les autres !

28/10/2025

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L'ASBL Brise Le Silence propose un accompagnement juridique gratuit afin de répondre aux différentes questions juridiques, être présent lors d'un dépôt de plainte mais également au tribunal.

Pour toute demande, vous pouvez contacter l'association, du lundi au vendredi de 09h00 à 12h30, au 0488/800.626.

26/10/2025

Intéressant, et gratuit 🤩📢!

18/10/2025

✨ BONNE NOUVELLE ✨

L'outil de sensibilisation "Le terreau des traumas" est disponible sur notre site internet, dans l'onglet "Actualités".

Rendez-vous sur : www.briselesilence.be

18/10/2025

🎤Petit message de la tour de contrôle : le décollage initialement prévu en octobre a été repoussé d’un mois pour quelques ajustements techniques et logistiques, afin de vous garantir un voyage créatif tout confort !

✈️Le vol vers “Et si d’autres couleurs venaient nuancer l’histoire que je me raconte” s’élancera donc le dimanche 2 novembre.✈️
Préparez-vous à explorer 6 escales créatives et immersives, chaque premier dimanche du mois, accompagnés par deux copilotes de choc.

Au programme : approches créatives variées, surprises inattendues et quelques turbulences inspirantes…

✔️Il reste encore deux sièges disponibles pour embarquer dans ce voyage plein d’inattendu et de découvertes, pour nuancer votre histoire et explorer de nouvelles perspectives. 🛫

14/10/2025

🌿 Atelier 2 – Parents séparés : le vécu de l’enfant 🌿

Hier, nos participants ont exploré un thème essentiel : comment l’enfant vit la séparation de ses parents.
Échanges, prises de conscience, outils concrets… chacun est reparti avec des clés pour mieux gérer la séparation et accompagner son enfant avec bienveillance. 💛

Ces ateliers offrent un vrai souffle de soutien et de réflexion pour avancer plus sereinement.
👉 infos prochain atelier : coparenterautrement@gmail.com

13/10/2025

Je l'entends souvent en consultation.
Presque chaque semaine, ou presque chaque jour.... 💬
" 𝗧𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗺𝗮𝘁𝗶𝗻𝘀 𝗷𝗲 𝗺𝗲 𝗱𝗶𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗷’𝗮𝗿𝗿𝗲̂𝘁𝗲… 𝗲𝘁 𝘁𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗶𝗿𝘀, 𝗷𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝗰𝗲. "

𝘌𝘵 𝘢̀ 𝘤𝘩𝘢𝘲𝘶𝘦 𝘧𝘰𝘪𝘴, 𝘤̧𝘢 𝘮𝘦 𝘵𝘰𝘶𝘤𝘩𝘦.
Parce que ce n’est pas de la mauvaise volonté. Ce n’est pas un manque de courage.
C'est une lutte. Silencieuse, parfois invisible. 🌫️🔄

Souvent, la personne en face de moi a honte. Elle s’excuse. Elle pense qu’elle n’est pas "𝘢𝘴𝘴𝘦𝘻 𝘧𝘰𝘳𝘵𝘦", pas "𝘤𝘰𝘮𝘮𝘦 𝘭𝘦𝘴 𝘢𝘶𝘵𝘳𝘦𝘴". 🫣

Mais moi je vois autre chose. 🌟
Je vois quelqu'un qui essaie, qui résiste, qui fatigue, qui tombe, et qui revient. Je vois un combat que beaucoup ne soupçonnent même pas.

Et parfois, on me demande :
" 𝘌𝘴𝘵-𝘤𝘦 𝘲𝘶’𝘰𝘯 𝘱𝘦𝘶𝘵 𝘴’𝘦𝘯 𝘴𝘰𝘳𝘵𝘪𝘳 𝘲𝘶𝘢𝘯𝘥 𝘰𝘯 𝘦𝘴𝘵 𝘤𝘰𝘮𝘮𝘦 𝘤̧𝘢 ? "
Ma réponse, c’est OUI. 🌱
➡️ Mais pas seul(e).
➡️ Pas toujours.
➡️ Pas comme ça 🫰🏻

Alors si toi aussi tu vis ça…
Tu n'as pas besoin d’attendre de "𝘁𝗼𝘂𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝗳𝗼𝗻𝗱".
Tu peux venir comme tu es. Avec tes doutes, ta fatigue, ton ambivalence.

Je suis là pour en parler. Sans jugement. Avec bienveillance. 💜

📍Les consultations en alcoologie sont ouvertes.
☎️ 0483/079.403

13/10/2025

🌱 ADULESCENCE – Comment traverser cette période de transition ? 🌱
Tu as plus de 17 ans et tu te poses des questions sur l’avenir, les choix à faire, ou comment gérer ton stress ?

👉 Rejoins-nous pour trois après-midis d’ateliers collectifs, gratuits et conviviaux :
📅 27 – 28 – 29 octobre 2025
🕐 De 13h à 16h
📍 Le Vert à Soi – Tournai
💸 Gratuit

Au programme :
✨ Développer ses ressources
✨ Se connaître
✨ Faire des choix
✨ Vaincre son stress
✨ Avancer vers l’autonomie

Animé par A. Cloet et C. Despature, psychologues.
🌿 Viens expérimenter divers outils et activités pour mieux te préparer à cette période charnière !

ℹ️ Infos & inscriptions :
📧 alison@cloet-psy.be
📧 clairedespt@gmail.com

12/10/2025

👌🍂🍁!

Ce jeudi aura lieu notre 5ème séance de marche 🌳🍂🍁🍄🌳 🍄🍁🍂🌳🌾🌳 💪🌤️

📍Rendez-vous donc ce jeudi 16/10 à 10h au parc de Peruwelz, rue Albert 1 à 7600 Peruwelz 🌳

💡🌲Marche douce rythmée d'exercices méditatifs !💡🌲

Inscription par SMS au 0493/935459☎️

Gratuité !

11/10/2025

Il est essentiel de ne pas infliger une "double peine" aux personnes souffrant de dépression en leur donnant le sentiment d’être responsables de leur souffrance.
Si l’activité physique peut effectivement soutenir le rétablissement (par la régulation de l’humeur, l’amélioration du sommeil, ...), il ne faut jamais nier que la dépression est une maladie — une affection réelle, multifactorielle, qui altère les capacités de motivation et d’initiative.

Ainsi, proposer de bouger ne doit pas se traduire par un impératif (“il faut que tu te bouges”) mais par une invitation bienveillante et graduée en valorisant chaque effort, aussi minime soit-il ;

-reconnaître la difficulté de l’action face à la maladie ;

-offrir un accompagnement empathique plutôt qu’un jugement.
L’objectif n’est donc pas de nier la dépression, mais d’aider la personne à retrouver progressivement du mouvement dans sa vie, à son rythme, avec respect et compassion. 🌿