Ecoute-toi

31/10/2025

29/10/2025

Se faire accompagner et aider par la massothérapie, c'est se faire un beau cadeau. Ecoutez-vous en vous donnant de la douceur et de l'amour

24/10/2025

🎭 Quand le pervers narcissique redevient gentil :
Attention au piège du masque

Après la rupture, on s’attend souvent à la colère, aux reproches, au silence.

Mais parfois, surprise : le pervers narcissique devient gentil.
Presque trop.

Il te parle calmement, t’aide, te félicite, paraît apaisé.
Tu te demandes :

> “Et s’il avait changé ?”
“Et si tout n’avait été qu’un malentendu ?”

💡 Non.
Ce n’est pas un changement.
C’est une stratégie.

⚡ Le masque du charme revient

Quand le PN perd le contrôle concret (le logement, la relation, le contact quotidien), il remet son masque social.
C’est une façon de :

Rester “le gentil” dans l’histoire,

Te faire douter de la réalité de l’emprise,

Réécrire le scénario à son avantage,

Garder une prise émotionnelle sur toi.

🧠 Il ne te veut pas forcément de mal, mais il veut te garder dans le jeu

En étant aimable, il s’assure que tu ne tournes pas la page.

Il espère que tu répondes, que tu t’adoucisses, que tu regrettes presque.
C’est sa manière subtile de dire :

> “Je décide encore du ton entre nous.”

💔 La vraie gentillesse ne crée pas le doute

Un ex sain peut être courtois sans te troubler.

Le PN, lui, joue de ton empathie : il sait que tu es sensible, juste, et qu’une attitude “positive” te déstabilise.
C’est un moyen de reprendre l’ascendant émotionnel, tout en gardant l’image du “bon gars”.

🌱 Rappelle-toi :

Tu n’as rien à prouver.
Tu peux être polie sans redevenir disponible.
Tu peux être calme sans rouvrir la porte.

Chaque mot que tu ne dis pas est un pas de plus vers ta paix.

💬 Et toi, ton ex est-il redevenu “gentil” après la rupture ?
Comment as-tu réagi à ce changement soudain ?

👉 Abonne-toi pour comprendre les masques de l’emprise et apprendre à t’en libérer définitivement.

14/08/2025

À lire..