Théra-Coach

14/08/2025

🚨 VAPOTAGE : une maladie pulmonaire irréversible confirmée 🚨

⚠️ Une nouvelle étape vient d’être franchie dans la compréhension des dangers de la cigarette électronique.
👩‍⚕️👨‍⚕️ Médecins et pharmaciens annoncent aujourd’hui un lien direct et irréfutable entre l’utilisation de la vape et l’apparition d’une pathologie pulmonaire chronique grave et permanente.

💥 En cause : le diacétyl (ou 2,3-butanedione) — un agent aromatisant présent dans plusieurs e-liquides 🍫🍬🍓.
☠️ Déjà impliqué dans la bronchiolite oblitérante, surnommée « maladie du pop-corn », cette affection rare et sévère provoque une obstruction irréversible des petites voies respiratoires.

🔎 Ce qui inquiète les professionnels de santé :
• 👩‍🎓 Touche des adolescents et jeunes adultes, utilisateurs réguliers de la vape.
• 😷 Symptômes initiaux discrets (toux persistante, essoufflement) → évolution vers des lésions irréversibles.
• 🩻 Diagnostic souvent tardif, compliquant la prise en charge.

❌ Le vapotage n’est pas une alternative “saine” au tabac :
➡️ Exposition à des substances toxiques parfois inconnues ou mal régulées.
➡️ Manque de recul sur les effets à long terme, mais les premiers signaux sont déjà alarmants.

💡 Informer, alerter, c’est prévenir !
🔗 Source : Science et Vie

07/08/2025

🍂 L’automne selon la Médecine Traditionnelle Chinoise 🍂
Cette saison commence le 7 août et se termine le 20 octobre. Elle est placée sous le signe du Métal, en lien direct avec les poumons et le gros intestin 🫁💨.

L’énergie Yang amorce son déclin, laissant place à une montée progressive du Yin. C’est déjà le moment de préparer l’hiver : on protège le Yang, on nourrit le Yin, et on commence à stocker l’énergie vitale pour les mois froids à venir ❄️.

💧 Petit conseil détox : une cure pour nettoyer le gros intestin est idéale en cette période.

🥣 Côté alimentation, privilégiez :
• Riz complet 🍚
• Soja vert 🌱
• Millet, céleri, banane 🍌

Pour soutenir les poumons, misez sur des aliments neutres :
• Champignons 🍄, potiron 🎃
• Poireaux, navets
• Thym, et surtout les fruits de saison 🍇🍈🍉

🌀 L’émotion liée au Métal est la tristesse. Elle peut peser sur le moral… mais aussi sur la peau.
Offrez-vous des respirations conscientes en pleine nature 🌳, ou marchez en silence pour reconnecter corps et esprit.
💦 Terminez vos douches par un jet d’eau froide pour tonifier la peau et renforcer votre résistance face au Yin hivernal.

Prenez soin de vous, tout doucement, en accord avec la saison 🌸💖

05/08/2025

🩹 Quand t’as passé les 40 ans et qu’on te dit :
« Mets un pansement là où ça fait mal »…
Bah voilà le résultat 🤕😂

➡️ Genou qui craque
➡️ Dos qui coince
➡️ Épaule qui tire
➡️ Nuque en compote
➡️ Cheville chelou
➡️ Fatigue niveau injustifiée
➡️ Et parfois… juste respirer, ça tire un peu 😅

Ton corps devient comme une appli :
“Mise à jour disponible… avec bugs intégrés.” 📲💥

Et comme si ça suffisait pas…
🗓️ Le 1er octobre approche…
C’est pas la rentrée, c’est pas Halloween…
C’est juste le jour où tu reçois ta convocation officielle dans le club des “aïe, ouille, attends, j’me relève.” 🎉🎂

Mais bon, on garde le moral 💪
On s’étire, on râle, on rigole (ça fait mal aussi 😆)
Et on met des pansements partout partout 🩼🩹

La quarantaine, c’est pas juste un âge…
C’est une expérience sensorielle : tu sens tout, tout le temps 😅

Courage à tous les quarantenaires et + qui grincent plus que leur parquet ✊😉
Et aux plus jeunes : profitez tant que vous n’avez pas à “prévoir un temps de récupération” après une simple balade 😬

25/07/2025

Pour l’association de mon amie ❤️ du cœur et de l’âme dans un moment de tristesse et de détresse… où la reconnaissance est la première étape du deuil ❤️

Fil d’anges remercie chaleureusement toutes les personnes ayant fait des dons depuis le début de l’année 2025 : Christine pour Nina, Stéphanie, Jean-Marc pour Achille, Romain pour Clémence, les parents de Magdalena, M. et Mme M., Ariane, Mme T., Sabrina, Cynthia pour Alba, famille pour Bella (Stéphanie, Patricia, Lydie, Philippe et David ).

Merci pour tous ces dons qui nous permettent de financer l’achat de matières premières, des frais de transport et de fonctionnement car nos dons aux hôpitaux sont entièrement gratuits et les créations des bénévoles sont artisanales. Un soutien financier sur notre compte BE11 5230 8093 4148 nous permet de pouvoir faire face à toutes ces demandes.