Hormonia

Fatigue, déséquilibres hormonaux ? Explorez une approche naturelle et holistique pour retrouver votre équilibre. Le yoga, une passion depuis 1996. Rejoignez-nous👇

Aider les gens à être acteurs de leur santé et leur donner les bons outils.

21/01/2026

📅 Le prochain stage GPBalance : le weekend du 14-15 mars 2026
(Early bird jusqu’au 20 février, ne tardez pas !)
L’énergie du printemps - renouveau et vitalité

Retrouvez un équilibre hormonal naturel grâce à cette immersion unique :
-Des postures pour renforcer et assouplir votre corps
-Des respirations ciblées pour apaiser ou stimuler vos hormones et votre système nerveux
-Des méditations et visualisations pour calmer le mental et relancer votre énergie
-Une compréhension approfondie du lien entre souffle, énergie et équilibre hormonal

Que vous souhaitiez suivre la journée du samedi ou vivre l’expérience complète sur deux jours, vous repartirez avec une routine simple et efficace à pratiquer chez vous.

Ce stage est fait pour vous si :
Vous pratiquez le yoga, débutant ou confirmé
Vous êtes enseignant·e de yoga et souhaitez intégrer l’approche hormonale
Vous traversez une transition hormonale ou vivez un stress important

🔗 Pour participer, commentez « stage » ci-dessous et nous vous enverrons toutes les infos ainsi que le lien d’inscription.
Les places sont limitées, alors réservez vite la vôtre !

18/01/2026

Le yoga hormonal, pour qui ?
Pour celles qui se sentent souvent fatiguées, en manque d’élan, d’envie ou de stabilité… même quand le sommeil est là.
Parfois, le corps cherche simplement à retrouver son équilibre.

Le yoga hormonal propose des mouvements simples, des respirations variées et des temps de recentrage.
Aucune souplesse requise. Juste l’envie d’écouter ce qui se passe à l’intérieur.

✨ Cette pratique agit en douceur sur les systèmes liés au cycle, au stress et à l’énergie.
Avec le temps, on se sent plus stable, plus ancrée, plus alignée.

Ateliers, cours ou formations : rejoignez-nous 📩

👉 Dans le prochain post, on parlera d’un sujet souvent réduit aux règles… alors qu’il va bien au-delà : les œstrogènes. À très vite.

Prendre soin de son équilibre hormonal, c’est aussi se redonner de l’espace, du calme et de la clarté.
Le yoga hormonal invite à devenir actrice de sa propre santé, sans performance ni pression ✨

📆 Prochaines dates – stage yoga hormonal
• samedi 14 mars
• dimanche 15 mars
Possibilité de participer à une journée seulement ou le week-end complet.

💬 Commentez « stage » pour recevoir toutes les infos.

— un espace de reconnexion pour mieux comprendre son corps et cultiver la clarté mentale.

08/01/2026

Comment le yoga hormonal agit comme un soulagement pour l’endométriose ?

L’endométriose est une affection gynécologique complexe et douloureuse qui touche de nombreuses femmes. Au-delà des traitements médicaux, le yoga hormonal, notamment la méthode GPBalance, est un allié précieux pour mieux vivre avec cette maladie.

👌 Parmi les outils de la méthode GPBalance intéressantes à exploiter pleinement, on trouve :
ujjayi (respiration qui apaise le système nerveux)
bascule pelvienne (mobilisation douce du bassin)

Ces exercices font partie du protocole enseigné lors des stages immersifs d’un jour et demi, pour intégrer en profondeur cette pratique dans votre quotidien.

🙏 Le yoga hormonal via la méthode GPBalance ne guérit pas l’endométriose, mais offre un soutien puissant pour apaiser votre corps et votre esprit. Adapté à vos besoins, il s’intègre parfaitement dans un accompagnement global pour retrouver sérénité et force au quotidien.

📅 Le prochain stage GPBalance aura lieu
ce weekend du 17-18 janvier et le weekend du 14-15 mars 2026 (Early bird jusqu’au 20 février) !
Commentez « stage » pour recevoir plus d’infos et le lien d’inscription.

01/01/2026

Nous vous souhaitons une très bonne année pleine de lumière, de douceur et de paix.

Le Sankalpa c’est comme une graine qu’on plante dans son subconscient.
Cela va influencer notre état d’être, et la façon de percevoir la vie et de réagir. Ça va amener graduellement à notre intention comme par exemple être heureux et être en bonne santé.

Dans notre prochain post nous partagerons une idée d’habitudes à intégrer dans son quotidien. Avez vous déjà regroupé les ingrédients pour rééquilibrer votre intérieur que vous souhaitez intégrer en 2026 ?

, votre self-place de reconnexion pour comprendre son corps et cultiver la clarté mentale.

Adres

Avenue Wellington
Uccle
1180

Website

https://hormonia-community.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Hormonia nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.