Espace Reliance

12/12/2025

Cours de stretching et relaxation ce dimanche de 11h à 12h

Réservation : espacereliance309@gmail.com
Prix : 11 euros

11/12/2025

Cours de Zumba avec Carla ce dimanche dans le jardin de l'Espace Reliance de 10 à 11h.

Venez vous défouler en goutant à la joie de vivre communicante de Carla !

Tout niveau confondu, juste l'envie de passer un bon moment ensemble en musique et à l'air frais importe 😊

06/12/2025

Encore une adresse incontournable et une superbe idée de cadeau sous le sapin 🌲

06/12/2025

03/12/2025

Plus tu deviens calme, plus tu peux entendre.
Rumi

01/12/2025

Nouvelle idée de cadeau 🎁 sous le sapin :

- cours de Zumba - dimanche de 10-11h au jardin
10 euros le cours
90 euros pour 10 cours apd janvier 2026

- cours d'Aqua Carla (mix aquagym - aquazumba) - mercredi de 15-16h apd 7 janvier 2026. Max 5 personnes. Température minimale piscine 29 degrés.
15 euros le cours
130 euros pour 10 cours

- cours de stretching relaxation en Pleine Conscience - dimanche de 11-12h (à l'intérieur de l'espace Reliance)
11 euros le cours
100 euros pour 10 cours

Info : espacereliance309@gmail.com

30/11/2025

Un second cadeau original sous le sapin : un cycle de réduction du stress sur 8 semaines pour bien démarrer le reste de sa vie en commençant par 2026...

C'est quoi ? Une methode validée scientifiquement pour réduire le stress et l'anxiété, améliorer l'humeur et la sensation de résilience face aux difficultés, apprendre à lacher prise, à développer d'autres manières de répondre aux événements désagréables tout en étant pleinement présent aussi à ceux qui sont agréables.

Info : espacereliance309@gmail.com ou sur www.florencebonkain.be

Par : Florence, médecin et instructrice MBSR

30/11/2025

Une première idée cadeau à mettre sous le sapin... un moment suspendu dans les mains de Nymia Harmonie. Que vous choisissiez une réflexologie ou un massage, vous serez dans les mains d'une experte, douce et bienveillante 🫶

🎁 Cette année, et si on faisait des “autres cadeaux” : qu’est-ce qui ferait réellement du bien à ceux qu’on aime ?

Et si l’idée cadeau parfaite était simplement un moment pour souffler, quelque chose à ressentir, à vivre ?
=> Une séance de réflexologie plantaire pour rééquilibrer le corps et retrouver de l’énergie.
=> Un massage psycho-corporel pour se recentrer, se reconnecter à soi.
=> Une combinaison des deux pour retrouver sérénité et vitalité !

Parfois, le plus beau cadeau, c’est une parenthèse de douceur dans un quotidien qui va trop vite
Alors… vous offririez quoi cette année ? Et qu’aimeriez-vous recevoir ? 🤔

🎁 (Offre spéciale : petite réduction pour les réservations entre le 15/12/25 et le 15/01/26 - par message mp)

16/11/2025

C'est aujourd'hui 10h45 la mobilisation Parapluie pour protéger nos soins de santé, les prestataires qui les portent et nous tous qui un jour en auront besoin

Oui j'irai marcher... comme je marche encore pour aller au travail... tant qu'il me reste encore un peu de sens à continuer ce métier que pourtant j'aime tant....

Parce qu'après ce sera trop t**d...

Quand nous serons - professionnels de la santé tous confondus - tout à fait cadenassés par des algorithmes purement fiscaux, quand nous serons sanctionnés pour des raisons obscures après avoir sacrifié tant d'années à exercer un métier de soins, quand nous n'aurons plus du tout notre mot à dire dans un système où la concertation a été réduite à un simple dictat politique, quand nous aurons décidé finalement de nous expatrier ou de nous reconvertir dans autre chose que le métier de prendre soin...

Quand nous serons - patients - dans un système où il n'est plus possible d'obtenir un RDV avant des mois voire des années d'attente (et cela signifie encore pire que la situation actuelle qu'on essaie aussi de nous mettre sur le dos), où la qualité des soins est réduite à ce qu'il est possible de faire quand on recentre tout sur les hôpitaux endettés et sans personnel en effondrant les alternatives, en payant en première ligne le lourd tribu de décisions politiques qui méconnaissent complètement le terrain, là aussi il sera trop t**d... et il suffit de regarder pas très loin de chez nous (NHS) pour voir la catastrophe que cela créé...

Alors moi j'irai marcher... et quand je ne marcherai plus, c'est que j'aurai changé de chemin...