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Charlotte Demarque - Kinésiologue

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België
Uccle
Charlotte Demarque - Kinésiologue

Certifiée par la Fédération belge de Kinésiologie et diplômée en sciences psychologiques

24/02/2026

J’ai l’habitude de ne jamais faire de promesses concernant mes séances : chacun la vit différemment 🤷🏻‍♀️

Promettre, c’est alimenter :
• des attentes,
• des mythes de déclics fulgurants,
• des libérations transgénérationelles impressionnantes

… et ma réalité est très loin de ça 🌻

Par contre, ce que je peux affirmer, c’est qu’il y a toujours un avant et un après !

En règle générale, tu ressors d’une séance avec

• un apaisement
• une sensation de légèreté
• + de clarté mentale
• des outils pour affronter ton quotidien

Et les « déclics » arrivent parfois + t**d, une fois que tu es retourné.e à ton quotidien ✨

Light & Care

Charlotte

#

22/02/2026

Ce que tu traverses est juste une autre saison de ta vie ♥️

La trend Backto2016 m’a rappelé à quel point les 2 années précédentes avaient été challengeantes au point de vue émotionnel !

🖤 En 3 mois, je vis beaucoup de pertes, de deuils, et je suis dans un environnement nouveau, où je ne connais personne.

😢 Je me souviens que, je suis tellement triste, que je prends du ret**d dans toutes mes démarches administratives : en décembre, je suis sans stage (censé commencer en janvier) et sans sujet de mémoire : mon année est clairement bancale déjà.

😵‍💫 C’est l’angoisse pour moi qui aime que tout soit carré !

🪻 Puis la vie met sur mon chemin plein de chouettes signes : je trouve mon stage avant Noël au détour d’une conversation, je me remets à danser et à me laisser guider, je passe mes soirées au cinéma ou à la salsa …

💃🏻Mon seul objectif : remettre de la vie dans ma vie et ne faire que ce qui me fait vibrer

☀️ Je finis par réussir mon stage, écrire en un an mon mémoire, obtenir mon diplôme, rencontrer un tas de gens très chouettes, user 3 paires de talons à la salsa … et sourire.

Depuis, j’ai vécu d’autres saisons difficiles, et d’autres saisons divines 🫶🏻

Parce qu’au final, les saisons sont faites pour se succéder 😘

Light & Care 🌻

Charlotte

20/02/2026

Parfois, communiquer : ça ne sert à rien !

(Oui, je t’assure, ça arrive)

Laisse-moi nuancer l’histoire : parfois, on n’attend de l’autre quelque chose qu’il ne peut pas nous donner !

🫥 Typiquement quand la discussion tourne en rond, la tension monte, les accusations fusent, le dialogue de sourd s’installe, même des vieux dossiers ressortent !

🗣️ Pourtant toi : tu fais attention à parler en « Je », t’as lu des livres de CNV, tu prends des pincettes, tu pèses tous tes mots, tu mets l’accent sur la situation, tu n’accuses personne, …

🌪️ Tu ressors dépité.e, lessivé.e, avec l’impression de ne pas avoir été entendu.e…

💣 Et tu es tenté.e de te justifier ou de ré expliquer : tu n’abandonneras pas le sujet avant que l’autre ait validé tes sentiments et/ou tes arguments !

🤷🏻‍♀️ Seulement parfois … l’autre ne peut pas te donner cette écoute ni répondre à tes attentes. Peu importe ses raisons …

💆🏻‍♀️ Alors keep that in mind : continue à communiquer avec du respect (c’est ultra important et on en a besoin) mais ne t’époumone pas à répétition dans le vide en espérant une vague validation.

🫶🏻 You said your piece once : it’s enough

Light & Care 🌻

Charlotte

18/02/2026

Ceci est le signe qui te montre qu’il est temps de te pauser 🫶🏻

Et une pause, ça ne se mérite pas, contrairement à ce qui nous a été inculqué !

En 2025, j’ai vu défiler des gens qui avaient attendu d’avoir leur batterie à plat avant de venir me voir. Alors, je t’offre un seul conseil sur la dernière slide 🤕

Loin des fausses promesses des réseaux sociaux, je peux t’assurer qu’il y a toujours un avant et un après à une séance de Kinésiologie 💭

Light & Care 🌻

Charlotte

14/02/2026

En vrai, c’est quoi la Kinésiologie ?

C’est THE question que je reçois très souvent, par message ou en séance.

Et c’est normal : la Kinésiologie n’est pas, encore à l’heure actuelle, très répandue et ne connaît pas toujours une super publicité.

Sur mon site, je réponds à d’autres questions sur la Kinésiologie et je t’explique pourquoi j’ai décidé de me former après mes études de psycho (lien dans ma bio)

Et toi ? Tu savais ce que c’était la Kinésio ?

Light & Care 🌻

Charlotte

10/02/2026

J’ai longtemps fait du théâtre.

Ça me fascinait de voir que ma timidité s’envolait des qu’il était question d’incarner quelqu’un d’autre 🎭

Comme si je me donnais enfin l’autorisation de tester de nouvelles facettes de moi : des facettes qui ne connaissent pas de blocages ou de croyances limitantes et qui OSENT ✌🏻

Plus t**d, j’ai retrouvé ça avec la danse 💃🏻

Et cet atelier a été pensé exactement dans cette optique : finalement quel rôle joues-tu dans ta propre vie ? 🎬

Toutes les infos sur mon site : https://www.charlottedemarque-kinesiologue.com/post/atelier-le-théâtre-de-ma-vie

choisirsavie

05/02/2026

🗓️ Dès le mois de mars, je te reçois pour un nouveau soin, et pas des moindres : le massage Alignement.

💭 Après 4 années de réflexion, de « Oui mais non » puis « Non mais oui », je suis enfin satisfaite de l’harmonie que j’ai créé pour ce soin.

💆🏻‍♀️ Tu y trouveras 3 sortes de massages, de l’olfaction via les huiles essentielles, un bain de pieds, et évidemment de la Kinésiologie ☺️

👉🏻 Le tout dans le but de venir encourager cette connexion terre et ciel, ton ancrage et ta prise de hauteur.

Toutes les infos sont ici et l’agenda est déjà ouvert 🌻
https://www.charlottedemarque-kinesiologue.com/post/massage-alignement

27/01/2026

Tes émotions font des yoyos ? Ou, au contraire, c’est le calme plat et tu te sens déconnecté.e ?
Alors, je te propose un nouvel accompagnement : pendant un trimestre, on travaille tes états émotionnels pour revenir à un équilibre ☯️
La description complète est là 👉🏻 https://www.charlottedemarque-kinesiologue.com/post/cycle-émotions-un-trimestre-pour-se-choisir

05/09/2025

Non mais vraiment, t’inquiète : JE GÈRE ! 🤓

… jusqu’à quand ?

C’est le thème le plus travaillé dans nos séances depuis quasi 2 ans : vous m’y confiez votre épuisement, vos essais de mettre des limites, votre charge mentale, votre perte de sens…

Et finalement à quel point c’est difficile de faire passer sa santé mentale avant le reste.

« Ça fait des mois que je voulais prendre une séance … mais j’ai attendu. Je pensais que ça irait mieux, qu’une fois les vacances / tel dossier terminé / le dernier qui rentre à l’école … tout changerait »

❤️‍🩹 Il n’y a pas besoin d’attendre d’être au 36e dessous pour s’accorder un peu de self care et pour prendre soin de soi 🫶🏻

Tu te reconnais ? Alors lis cet article : https://www.charlottedemarque-kinesiologue.com/post/séance-thématique-t-inquiète-je-gère

22/08/2025

Je voulais prendre rendez-vous depuis longtemps mais …
Nos premières séances démarrent généralement par cette phrase. Je t’ai fait un top 3 des raisons qui t’empêchent le + de prendre réserver une séance.

Si tu as la moindre question, tu trouveras certainement la réponse sur mon site (https://www.charlottedemarque-kinesiologue.com/) ou DM-moi 📩

Dis-moi en commentaire ce qui te retient de réserver une séance 💭

28/07/2025

Il y a du nouveau pour les séances Mini 👧🏻 !

Après 3 ans, ces séances se réinventent et deviennent : les PAUSES (DUO) PARENT - ENFANT.

Une séance + active, + participative aussi et surtout + collaborative. Ici, le « problème ou le stress » n’appartient pas uniquement à l’enfant : c’est toute la famille qui se mobilise.

Inspirée par mon amour pour la psychologie systémique (famille, couple, …), ce format est destiné aux petits comme aux ados. Ensemble, on rétablit le contact, la parole et la compréhension.

J’explique tout ici : https://www.charlottedemarque-kinesiologue.com/post/pauses-duo-parent-enfant

02/05/2025

Si tu traverses ces états-là, un mot à retenir : Confiance !
Fais toi confiance, aie confiance dans le chemin que tu prends, garde confiance que tu auras des réponses qui t’aideront 🩷

Dis-moi si toi aussi tu as déjà ressenti ça dans ton cheminement thérapeutique :

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Avenue Winston Churchill
Uccle
1180

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Maandag	09:30 - 19:00
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