Centre Function4Fit

04/12/2025

✨ Le Centre Function4Fit se réinvente ! ✨

Nous sommes heureux de vous annoncer le rafraîchissement et l’agrandissement de notre centre situé Rue Vanderkindere 214 à Uccle.
Un espace encore plus accueillant, moderne et adapté pour favoriser :

-| PARTICIPATION
-| COHÉSION
-| DÉPASSEMENT

Parce que votre bien-être, que vous soyez sportif ou pas, reste au cœur de notre mission. 💛

Centre Function4Fit
Un lieu accessible à tous, stratégiquement situé à proximité des principaux axes de la région bruxelloise, dans la commune d’Uccle.

Notre mission : enseigner, guider et éduquer tout en valorisant la diversité et l’inclusion par l’activité physique.
Ici, chacun trouve sa place et peut s’épanouir à travers le mouvement.

Que vous soyez novice ou confirmé, en quête de bien-être, de performance ou de lien social, nous vous accompagnons pour faire du sport un véritable moteur d’expression, de partage et de dépassement de soi. 💪🔥

Et ce nouvel espace, c’est pour vous.
Merci pour votre confiance. 🙌

04/12/2025

Le saviez-vous ? 🤔

📌 Sclérose Tubéreuse de Bourneville & Sport : Bouger en toute sécurité 💪🧠

La sclérose tubéreuse de Bourneville (STB) est une maladie génétique qui peut toucher le cerveau, le cœur, les reins et les poumons. Beaucoup de personnes se demandent : peut-on faire du sport ? 🤔

La bonne nouvelle : OUI ! ✅
L’activité physique est bénéfique pour le cœur, les muscles, l’humeur et le sommeil, mais il faut adapter le sport à chaque patient.

⚠️ Points clés à surveiller :
🧠 Épilepsie → éviter les sports à haut risque de chute, avoir un partenaire informé.
🫀 Cœur → faire un bilan cardiologique avant le sport intense.
🦵 Reins & poumons → éviter sports de contact si angiomyolipomes ou kystes pulmonaires.

01/12/2025

🌍 Journée mondiale de lutte contre le SIDA ❤️‍🩹
Chaque 1er décembre, nous nous unissons pour rappeler que le VIH/SIDA n’est pas qu’une statistique : ce sont des vies, des parcours, du courage et de la solidarité.

✨ Aujourd’hui, on sensibilise.
✨ On se protège.
✨ On soutient les personnes touchées.
✨ On lutte contre les préjugés.

Le ruban rouge n’est pas qu’un symbole : c’est un engagement pour une société plus informée, plus inclusive et plus bienveillante.
Parce que l’accès à la prévention, au dépistage et aux traitements sauve des vies. 💪

🔴 Fais-toi dépister. Protège-toi. Informe-toi.
Ensemble, mettons fin au stigmate et avançons vers un avenir sans sida.

20/10/2025

Le saviez-vous ? 🧹

18/10/2025

📅 Journée mondiale de l’alimentation
Aujourd’hui, nous célébrons ce qui nous unit tous : l’alimentation 🍞🥗
Mais c’est aussi l’occasion de réfléchir à comment nous produisons, consommons et partageons nos ressources.

💡 Cette année, le mot d’ordre est clair : agir pour une alimentation durable et accessible à tous.
👉 Manger local, éviter le gaspillage, soutenir les producteurs… chaque geste compte.

04/10/2025

🐾 Journée mondiale des animaux 🐾

Ils ne parlent pas notre langue, mais ils comprennent nos silences.
Ils ne demandent rien, sinon un peu d’amour, de respect et de bienveillance.

Aujourd’hui, pensons à eux — à ceux qui partagent nos vies,
et à ceux qui attendent qu’on leur tende la main. 💛

03/10/2025

Avec Bivouac Seraing – J’ai une série en cours ! Je suis super fan depuis 3 mois d’affilée. 🎉
Je vous le recommande vivement !
Acceuil chaleureux, ambiance garantie, et très pro ! De quoi vous éclater !!!

12/09/2025

Un grand merci à

Jaichi Sodia

pour tout votre soutien ! Félicitations, vous êtes des super fans en série 🔥 !

01/09/2025

💙 Prenez soin de votre santé avant de bouger !

Au centre Function4fit, vous avez désormais la possibilité de prendre votre tension avant chaque séance.
Un geste simple qui permet de vérifier si vous êtes en hypertension ou non.

🏃‍♂️ Pourquoi c’est important ?
L’activité physique régulière est l’un des meilleurs moyens naturels pour prévenir et contrôler l’hypertension.
Elle améliore la santé du cœur, la circulation sanguine et favorise un meilleur équilibre général.

💡 Bouger, c’est la santé. Bien bouger, c’est l’améliorer.
Chez Function4fit, nous vous accompagnons pas à pas pour faire du sport un allié de votre bien-être et de votre vitalité.

29/08/2025

Le saviez-vous ? ⌚️

Durant toute la durée des travaux au parking du Doyenné, 𝗹𝗮 𝗖𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗲 𝗿𝗲𝗺𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲 𝗹𝗲 𝟭/𝟰𝗵 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁 𝗱𝗲 𝘀𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗮𝗿 𝘂𝗻𝗲 𝗵𝗲𝘂𝗿𝗲 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗲 ! 😉🅿️

Pour rappel, la partie publique du parking Doyenné est fermée pour une durée d’environ trois mois, afin de permettre la réalisation de travaux de rénovation essentiels 👷.

𝗢𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲̀𝘁𝗲 𝗱𝘂 𝗽𝗮𝗿𝗸𝗶𝗻𝗴 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝘂𝗿𝗮𝗻𝘁 𝗱𝘂 𝗺𝗼𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 ! En attendant, nous vous invitons à utiliser les parkings voisins : places Homère Goossens, Jean Vander Elst et les possibilités de stationnement en voirie à proximité.

-NL-

Tijdens de werken vervangt de gemeente 𝗵𝗲𝘁 𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝘀 𝗸𝘄𝗮𝗿𝘁𝗶𝗲𝗿 𝗽𝗮𝗿𝗸𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗱𝗼𝗼𝗿 𝗲𝗲𝗻 𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝘀 𝘂𝘂𝗿!

Ter herinnering: het publieke gedeelte van de parking Doyenné is gedurende ongeveer drie maanden gesloten om essentiële renovatiewerken mogelijk te maken 👷.
𝗪𝗲 𝘃𝗲𝗿𝘄𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻 𝗱𝗮𝘁 𝗱𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗸𝗶𝗻𝗴 𝗶𝗻 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 𝘄𝗲𝗲𝗿 𝘃𝗼𝗹𝗹𝗲𝗱𝗶𝗴 𝗼𝗽𝗲𝗻 𝘇𝗮𝗹 𝘇𝗶𝗷𝗻. In de tussentijd nodigen we u uit om gebruik te maken van nabijgelegen parkings (Homère Goossensplein en Jean Vander Elstplein), evenals de parkeergelegenheid in de buurt.

27/08/2025

👶✨ Bienvenue au monde, petite Elena 💕 ! Je suis tellement heureux de t’accueillir dans la grande famille du centre Function4fit.

🤰❤️ Un immense merci à tes parents pour leur confiance depuis le début, pendant la grossesse et jusqu’à ta naissance. Leur fidélité et leur énergie me touchent énormément.

💪🌸 J’espère qu’un jour tu deviendras l’une de nos futures membres… Parce que bouger en famille, c’est grandir ensemble !

27/08/2025

🏃‍♂️ Bouger ensemble, c’est mieux !
L’activité physique en famille, ce n’est pas seulement transpirer, c’est partager un moment unique qui renforce les liens.
Avec FAMALI, chaque séance devient une aventure collective.

🤝 Participation pour tous
Peu importe l’âge ou le niveau, chacun trouve sa place.
Les enfants s’amusent, les parents s’activent, et tout le monde en sort grandi.

❤️ Cohésion et complicité
S’entraîner en famille, c’est créer des souvenirs communs, rire ensemble, se soutenir et avancer main dans la main vers un même objectif : la santé et le bien-être.

🔥 Dépassement de soi
Le sport à plusieurs démultiplie la motivation. On s’encourage, on se dépasse, on découvre qu’ensemble, on peut aller beaucoup plus loin.

🌟 Avec FAMALI, le sport n’est plus une contrainte : il devient un moment de joie, d’énergie et de connexion familiale.