Professeur de Hatha, Yoga flow, Yin Yoga, Yoga Maternité, Yogathérapie de la femme, massage bébé Shantala, Yoga Nidra & bain sonores Bonjour !
Bienvenu(e)s sur cette page ! Ici vous retrouvez les différents cours, ateliers et retraites de yoga que je propose au STUDIO ATELIER YOGA à Uccle et dans des lieux partenaires à Bruxelles. Pour tous les détails & infos www.atelier-yoga.com et yogadelphine@gmail.com
- Cours YOGA SOUFFLE : yoga traditionnel (hatha yoga et viniyoga) qui conjugue un travail du corps (avec des postures dynamiques et progressives) que l'élève explore avec la respiration. Cette alliance, postures, souffle et concentration favorise l'équilibre émotionnel et le calme mental.
- Cours YOGA DES ELEMENTS : inspiré du Vinyasa et du Prana Flow, le yoga des éléments propose des séances fluides solaires (solar flow) ou lunaires (lunar flow) pour équilibrer les énergies en lien avec les 5 Eléments : Terre, Eau, Feu, Air, Espace et le cycle des saisons.
- Cours YOGA EQUILIBRE DES ENERGIES - (hatha, yin & yoga de la femme) - Un yoga doux adapté à toutes les périodes de la vie et à toutes les femmes de la puberté à la ménopause mixant (Hatha, yin, restorative) pour fluidifier les articulations, stimuler ou soulager le ventre et revenir à la conscience du bassin. Respirations, mudras, des sonothérapie, méditation/ relaxation.
- YOGA PRÉNATAL ET POST NATAL à partir du 4ie mois de grossesse (méthode de Gasquet), ateliers massage maman/ bébé
Vous cherchez une idée de cadeau qui ait du sens et qui fera du bien à une personne de votre entourage ? Choisissez un bon cadeau pour ce Noël 🎅 à glisser sous le sapin🌲
Au choix:
> 🧘♀️Une session de yoga privée ou de yoga nidra (relaxation profonde) & bain sonore 🎼: Valeur 50 euros
> 🌸 4 cours de yoga prénatal ou post natal : 60 euros
> 👶 2 ateliers pour apprendre à masser votre bébé : 50 euros.
Contactez-moi (avant le 20 décembre) si vous souhaitez vous en procurer un ou plusieurs !
11/11/2025
ℝ𝔼𝕋ℝ𝔸𝕀𝕋𝔼 ℙ𝔸ℝ𝔼ℕ𝕋ℍ𝔼𝕊𝔼 : 𝕐𝕠𝕘𝕒 . 𝕡𝕚𝕝𝕒𝕥𝕖𝕤 & 𝕞𝕠𝕣𝕖
🌸 Je vous retrouve pour un nouveau week-end ressourçant au cœur de l’hiver, loin du bruit et du monde, pour se recentrer, respirer et se cocooner après les fêtes....Oh yes ! Direction cette fois les Ardennes, à deux pas de Durbuy...du 30 janvier au 1er Février 2026.
Trois jours pour se faire du bien dans un cadre nature et chaleureux avec des nouveautés et des surprises : du yoga, du pilates, beaucoup de détente, de la créativité et de la gourmandise avec une cheffe privée qui nous accompagne.
🌿 le programme de cette parenthèse :
☀️Le matin des pratiques douces, énergisantes et profondes de Yoga et de Pilates pour réveiller le corps.
🌓 Les soirs, des pratiques apaisantes de Yin yoga, Nidra et relaxations sonores, des automassages pour relâcher profondément les tensions.
Des repas 🥘 sains, végétariens et gourmands élaborés par notre cheffe privée. Une cooking class et un atelier créatif en lien avec la saison, de la lecture 📖 au coin du feu, du temps libre pour marcher, 🚶♂️ rêver 😴 ou simplement ne rien faire....
🔥 Retraite prévue pour 9 yogis avec une belle salle de yoga pour pratiquer. Des chambres partagées ou des chambres privées. Plus d’infos sur mon site ou MP.
31/10/2025
𝟞 𝕓𝕠𝕟𝕟𝕖𝕤 𝕣𝕒𝕚𝕤𝕠𝕟𝕤 𝕕𝕖 𝕡𝕣𝕒𝕥𝕚𝕢𝕦𝕖𝕣 𝕐𝕠𝕘𝕒 𝕟𝕚𝕕𝕣𝕒
Yoga nidra (Yoga du sommeil éveillé ) 🧘♀️est un état entre veille et sommeil. C’est une pratique de relaxation ancestrale qui permet de relâcher en profondeur les tensions physiques, émotionnelles et mentales.
⭐️Les racines de yoga nidra se trouvent dans les Upanishad ( les textes sacrés de l’Inde)
même si de nombreuses versions ont changé et évolué avec le temps. Notamment en l’adaptant à notre monde moderne et en s’appuyant sur les recherches scientifiques au sujet du stress.
⭐️6 raisons de pratiquer Yoga Nidra:
- Diminue le niveau des tensions et libère des effets négatifs du stress
- Procure un état de relaxation plus profond que le sommeil. Une séance de nidra correspondait à 3 à 4 h de sommeil.
- Permet une introspection profonde pour aller là où se trouve l’ego grâce à la rotation de la conscience dans le corps.
- Apprend à mieux comprendre et connaître ses émotions
- Permet d’observer ses mauvaises habitudes mentales pour percevoir ses “vrais” besoins sur tous les plans.
- Facilite la concentration, clarifie le mental, éloigne les schémas répétitifs négatifs.
Envie d’essayer ? ➡️Prochain atelier Yoga Nidra nidra et Bains sonores : Jeudi 27 novembre 19 heures-20 heures. Places limitées.
23/10/2025
Merci pour votre présence pour la reprise des Voyages Intérieurs 😍🌸 Prochaine date jeudi 27 novembre à 19:00.
22/10/2025
ℙ𝕒𝕣𝕖𝕟𝕥𝕙è𝕤𝕖 𝕐𝕠𝕘𝕒 & 𝔹𝕣𝕦𝕟𝕔𝕙 🍂
Les journées raccourcissent, le besoin de douceur se fait sentir… C’est le moment idéal pour une matinée cocooning complète pour vous ressourcer et entrer en douceur dans l’automne...
⭐️Au programme :
- Delphine, professeur de yoga vous propose une séance de yoga complète en lien avec la saison et une grande relaxation sonore 🎶
- La séance sera suivie d’un brunch gourmand bio et local avec boissons chaudes (thé/ tisanes/ café) concocté par Pauline Brouez diététicienne, spécialisée en sport - Attention les places sont limitées !
🌸 Nous avons hâte de vous accueillir pour cette parenthèse hors du temps, pleine de chaleur, de bienveillance et de gourmandise.
𝕍𝕠𝕪𝕒𝕘𝕖 𝕀𝕟𝕥é𝕣𝕚𝕖𝕦𝕣 : 𝕋𝕣𝕒𝕟𝕤𝕚𝕥𝕚𝕠𝕟
L’automne 🍁symbolise la récolte des fruits de l’année. C’est une invitation à ralentir et à se tourner vers l’intérieur. Le yoga nidra dit « méditation du sommeil » accompagne ce mouvement ainsi que les bains sonores réparateurs qui vibrent, nous ancre et nous (re)centre. Un relâchement total du corps et de l’esprit pour mieux accueillir ce qui viendra par la suite… ⭐️Premier atelier Voyages Intérieur aux bougies : Jeudi 23 octobre à 19 heures au studio Atelier Yoga. 8 places. MP pour réserver votre place.
—————————————
✨ Je suis Delphine, j’accompagne depuis 13 ans les femmes à tous les âges de la vie, avec les outils millénaires du yoga et les vibrations sonores ✨
✨ Et voilà, aujourd’hui je souffle mes 50 ans 🎂 ! Bim, c’est passé comme ça, in the blink of an eye…et bientôt 13 ans que je suis mes passions notamment celle de transmettre aux femmes, les nombreux outils du yoga entre Paris et Bruxelles. 50 ans. Une année de transition, des choix plus assumés où je célèbre, non pas le temps qui passe, mais ce que j’ai osé transformer.
💗 Octobre c’est aussi Octobre Rose. Une bataille gagnée à 34 ans, qui a changé ma vie, m’a ouvert une voie différente, plus juste pour moi, et m’a conduite jusqu’à vous. Je suis fière du chemin parcouru, de la guerrière (Warrior 1, 2 , 3 réunis 💪) que j’ai été et que, j’espère, je resterai « no matter what ». Je vous remercie de me laisser vous accompagner chaque année dans ce monde digital et surtout dans la vraie vie !
✨Voila. Plutôt qu’une présentation, je voulais simplement partager avec vous cette force, du souffle, ma joie de vous transmettre ce que j’ai appris (et comme j’adore apprendre et tester de nouvelles choses, ce n’est pas fini). Et bien sûr on va trinquer 🥂 ! Delphine ❤️ 📸
06/10/2025
𝕌𝕟 𝕨𝕖𝕖𝕜-𝕖𝕟𝕕 𝕙𝕠𝕣𝕤 𝕕𝕦 𝕥𝕖𝕞𝕡𝕤 26-28 sept ✨ Respirer, marcher, pratiquer, partager
💛 Merci à vous merveilleuses yoginis
🌸 Et merci à mes partenaires locaux .skincare qui ont semé douceur, gourmandises & soins. A très vite !
03/10/2025
𝕐𝕠𝕘𝕒 é𝕢𝕦𝕚𝕝𝕚𝕓𝕣𝕖 𝕕𝕖𝕤 é𝕟𝕖𝕣𝕘𝕚𝕖𝕤
🌸 Cette année je vous propose ce cours féminin tout doux le mardi soir sous forme de cycles automne - hiver. Pour recharger vos batteries pendant ces 2 saisons 🍁❄️Des séances qui sont des espaces de découverte, d’expérimentations et de liberté inspirées par mes influences. ➡️Le mardi soir à 18h30 à partir du mardi 7 octobre au 16 décembre et du mardi 13 janvier au mardi 24 mars. 7 places. Cours d’essai et cycle de 10 cours. Mp pour + d’infos. À très vite ! 📸
29/09/2025
𝕐𝕠𝕘𝕒 𝕚𝕟 𝔼𝕟𝕘𝕝𝕚𝕤𝕙. 𝔹𝕒𝕔𝕜 𝕠𝕟 𝕥𝕙𝕖 𝕞𝕒𝕥. Yoga classes start again this Wednesday for the second year. Thank you to the family association of 🌸🙏
Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Atelieryogabruxelles nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.
Mon corps m'a conduit sur le chemin du yoga.... Ce temps m' a été donné pour réfléchir, m'écouter, respirer et décider de prendre soin de moi autrement. Cette prise de conscience globale m'a amené à me former à cette belle discipline et d'en faire mon nouveau métier. J'ai retrouvé équilibre et vitalité à travers une pratique de yoga régulière et sans cesse renouvelée par des formations et des rencontres. Curieuse de nature, j'explore également d'autres chemins pour intégrer davantage de solutions naturelles dans mon quotidien et celui de mon entourage. Aujourd'hui, je transmets et partage mon expérience en accompagnant tous celles et ceux qui sont en quête de mieux-être dans leur vie.
ATELIER YOGA - Je vous accueille dans mon home studio, un espace où je donne des cours de Hatha yoga & de Viniyoga. Je propose des cours collectifs pour adultes, du yoga pour les femmes enceintes (De Gasquet) et des cours de yoga pour enfants et adolescents.
Je m’ouvre également à la dimension du yoga vu par le prisme de la féminité en proposant des cours axés sur certaine régions du corps en particulier : bassin, ventre, ouverture du cœur en lien avec la mythologie indienne, les déesses, les cakras...
Je dispense aussi des cours individuels de Yogathérapie ( 500 h).
Ce lieu est aussi la maison dans laquelle je vis avec ma famille à Bruxelles. Cet espace peut accueillir jusque 8 tapis et se veut convivial avec vue sur un jardin verdoyant en toute saison..
Retrouvez tous mes créneaux, horaires et tarifs des cours collectifs & individuels ici et dans d’autres lieux à Bruxelles sur mon site www.atelier-yoga.com !
ATELIER AROMA - J’ai découvert les huiles essentielles dōTERRA (d’une qualité inégalable) qui m’accompagne dans les maux du quotidien et j’ai eu envie, comme pour le yoga de me former, de partager ma découverte et de la transmettre aux autres. Je propose régulièrement des ateliers thématiques sur ces huiles qui peuvent faire la différence au niveau physique et émotionnel.
ATELIER KIDS - Cours de yoga pour enfants & ateliers de philosophie dans le cadre scolaire ou associatif. Favoriser les apprentissages en passant par le corps, nourrir l'esprit en se questionnant sont aussi de magnifiques d'outils pour s’éveiller aux autres et grandir en pleine conscience.
PARCOURS:
YOGA - Formation de Professeur de Yoga - 500 h ( adultes, enfants)/Formation en Yoga pré-natal - Méthode de Gasquet / Formation en Yogatherapie ( (500 heures) en cours
AROMA - Conseillère des huiles et produits doTERRA -Bruxelles
PHILO KIDS - Formation auprès des Loulous Philosophes à Bruxelles
Pour toutes infos supplémentaires, n’hésitez pas à me contacter !
