Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 19:00 Dinsdag 08:00 - 19:00 Woensdag 08:00 - 19:00 Donderdag 08:00 - 19:00 Vrijdag 08:00 - 19:00 Zaterdag 08:00 - 12:00

Key to Perform

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België
Uccle
Key to Perform

Centre spécialisé dans la prise en charge paramédicale du sportif
(Kiné du sport, ostéopathe, nutrition, récupération,...)

08/12/2025

Early phase LCA rehab : AMI focus 🏋🏽📈

Lors de la phase précoce, l’inhibition musculaire d’origine articulaire est un facteur de limitation important.

L’utilisation de l’Electromyographie de surface en biofeedback est un outil efficace pour la rééducation!

04/12/2025

Peer Review KtoP 2025 : L’athlète féminine

Notre collègue a pu exposer l’importance d’éléments spécifiques à la prise en charge de l’athlète féminine.

Un chouette moment d’échanges avec des thérapeutes, des coachs et joueurs de haut niveau.

Rdv l’année prochaine 👍🏼

24/11/2025

Cross Training tous les lundis soirs avec Alexandre ⛹️🏋️‍♂️

Tu as du mal à trouver la motivation?

Tu n’as pas envie de t’engager dans un abonnement à une salle?

Tu as envie d’un encadrement de qualité?

N’hésite pas à rejoindre notre groupe!

Contacte :

14/11/2025

Peer Review : La femme sportive ⛹🏻‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️

Cette formation, destinée aux kinésithérapeutes, aura pour but d’aborder les spécificités de l’encadrement de l’athlète féminine.
Tant d’un point de vue médical/préventif que du développement de la performance.

New : Afin d’améliorer la collaboration entre les différents intervenants, nous réservons 10 places pour des personnes autres que les kinésithérapeutes!

N’hésite pas à contacter Anita pour réserver ta place.
PAF : Gratuit (inscription obligatoire)
Inscription : Carraro.anita@gmail.com

27/03/2025

I did it!! And you?…

24/03/2025

📢 News : Team

L’équipe de Key to Perform est heureusement de vous annoncer l’arrivée de Thibaud pour renforcer son équipe de Kinésithérapeute du sport.

—>

Grace à son expérience et un haut niveau de compétences, il sera votre thérapeute de choix!

N’hésitez pas à prendre rendez-vous avec lui via la plateforme doctoranytime ou au +32 471 08 98 89.

Bienvenu à lui,
KtoP Team

18/02/2025

Key to Perform 🔝

« Le centre de référence dédié à votre performance »

09/01/2025

Séance de Yoga à KtoP! 📣

Nous sommes heureux de vous annoncer l’organisation d’une séance de yoga avec Monica Cirtoli.

Quand : Samedi 25 janvier de 16:00 à 17:00

Où : Key to Perform, Rue de Nieuwenhove 45 - 1180 Uccle

Nombre de place limitée - Réservation au +32 499 81 99 24 ou

Pourquoi faire du yoga?

Parmi ses bienfaits pour les sportifs on compte une amélioration en termes de:
_souplesse et temps de récupération
_équilibre
_coordination
_fonction pulmonaire
_ maîtrise de soi et des pensées
_focus
_ canalisation de l’énergie
_gestion du stress efficace _optimisation de la performance

A propos du professeur:
Monica a découvert le Yoga en Inde en 2008 alors qu’elle étudiait l’art martial ancien du Kalaripatt.

Étant gymnaste dans son enfance, elle a d’abord été attirée par les aspects physiques du yoga, mais elle s’est très vite rendu compte que ce n’était que le début et a finalement quitté son emploi pour se former aux États-Unis en 2009.

Depuis lors, elle a approfondi ses connaissances en suivant plusieurs formations (Hatha, Vinyasa, yoga prénatal, Prana Vashya, yoga wall...) tout en enseignant aux quatres coins du monde et en participant à plusieurs compétitions.

Une séance faite pour vous!

#1180

01/01/2025

New 🔝 Programme de 8 semaines de préparation physique pour le/la joueuse de hockey avec et ! 🏑🏆

Profite de cette trêve hivernale pour te construire une condition physique optimale grâce à ces séances spécifiques. 🏋️‍♂️

Souscrit au package et tu auras une réduction de 50% sur le bilan nutritionnel avec Pauline!🍽️🥙

2025 start right now!

Réservation : https://acmcoaching.be/

25/12/2024

Joyeux Noël à tous de la part de l’équipe de KtoP (presque que complet 😅)
Nous vous souhaitons le meilleur à tous!

06/12/2024

Peer Review : (Re)Start to run, paramètres et planification 🏃‍♂️

Notre collègue a animé cette session d’une main de maître.

Aborder la construction d’un programme de reprise de course à pied est souvent un moment clé de la rééducation.
Souvent faite de manière trop approximative, cette étape peut-être à l’origine d’un échec de la prise en charge de nos athlètes.

Notre collègue Kinésithérapeute spécialisé dans la course à pied a donc pu nous éclairer sur les points clés à prendre en compte.

Ce fut également l’occasion pour nous de présenter , application d’analyse qualitative de la course à pied! 🇫🇷
N’hésitez pas à vous renseigner sur cette application ou l’IA se met au service de nos prises en charge.

Merci à notre super diététicienne pour les bons biscuits de Noel. 🍪

Adres

Rue Nieuwenhove 45
Uccle
1180

Openingstijden

Maandag	08:00 - 19:00
Dinsdag	08:00 - 19:00
Woensdag	08:00 - 19:00
Donderdag	08:00 - 19:00
Vrijdag	08:00 - 19:00
Zaterdag	08:00 - 12:00

Telefoon

02 219 73 00

Website

http://keytoperform.be/

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