Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 19:00 Dinsdag 08:00 - 19:00 Woensdag 08:00 - 19:00 Donderdag 08:00 - 19:00 Vrijdag 08:00 - 19:00 Zaterdag 08:00 - 12:00

Key to Perform

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Key to Perform

Centre spécialisé dans la prise en charge paramédicale du sportif
(Kiné du sport, ostéopathe, nutrition, récupération,...)

24/11/2025

Cross Training tous les lundis soirs avec Alexandre ⛹️🏋️‍♂️

Tu as du mal à trouver la motivation?

Tu n’as pas envie de t’engager dans un abonnement à une salle?

Tu as envie d’un encadrement de qualité?

N’hésite pas à rejoindre notre groupe!

Contacte :

14/11/2025

Peer Review : La femme sportive ⛹🏻‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️

Cette formation, destinée aux kinésithérapeutes, aura pour but d’aborder les spécificités de l’encadrement de l’athlète féminine.
Tant d’un point de vue médical/préventif que du développement de la performance.

New : Afin d’améliorer la collaboration entre les différents intervenants, nous réservons 10 places pour des personnes autres que les kinésithérapeutes!

N’hésite pas à contacter Anita pour réserver ta place.
PAF : Gratuit (inscription obligatoire)
Inscription : Carraro.anita@gmail.com

27/03/2025

I did it!! And you?…

24/03/2025

📢 News : Team

L’équipe de Key to Perform est heureusement de vous annoncer l’arrivée de Thibaud pour renforcer son équipe de Kinésithérapeute du sport.

—>

Grace à son expérience et un haut niveau de compétences, il sera votre thérapeute de choix!

N’hésitez pas à prendre rendez-vous avec lui via la plateforme doctoranytime ou au +32 471 08 98 89.

Bienvenu à lui,
KtoP Team

18/02/2025

Key to Perform 🔝

« Le centre de référence dédié à votre performance »

09/01/2025

Séance de Yoga à KtoP! 📣

Nous sommes heureux de vous annoncer l’organisation d’une séance de yoga avec Monica Cirtoli.

Quand : Samedi 25 janvier de 16:00 à 17:00

Où : Key to Perform, Rue de Nieuwenhove 45 - 1180 Uccle

Nombre de place limitée - Réservation au +32 499 81 99 24 ou

Pourquoi faire du yoga?

Parmi ses bienfaits pour les sportifs on compte une amélioration en termes de:
_souplesse et temps de récupération
_équilibre
_coordination
_fonction pulmonaire
_ maîtrise de soi et des pensées
_focus
_ canalisation de l’énergie
_gestion du stress efficace _optimisation de la performance

A propos du professeur:
Monica a découvert le Yoga en Inde en 2008 alors qu’elle étudiait l’art martial ancien du Kalaripatt.

Étant gymnaste dans son enfance, elle a d’abord été attirée par les aspects physiques du yoga, mais elle s’est très vite rendu compte que ce n’était que le début et a finalement quitté son emploi pour se former aux États-Unis en 2009.

Depuis lors, elle a approfondi ses connaissances en suivant plusieurs formations (Hatha, Vinyasa, yoga prénatal, Prana Vashya, yoga wall...) tout en enseignant aux quatres coins du monde et en participant à plusieurs compétitions.

Une séance faite pour vous!

#1180

01/01/2025

New 🔝 Programme de 8 semaines de préparation physique pour le/la joueuse de hockey avec et ! 🏑🏆

Profite de cette trêve hivernale pour te construire une condition physique optimale grâce à ces séances spécifiques. 🏋️‍♂️

Souscrit au package et tu auras une réduction de 50% sur le bilan nutritionnel avec Pauline!🍽️🥙

2025 start right now!

Réservation : https://acmcoaching.be/

25/12/2024

Joyeux Noël à tous de la part de l’équipe de KtoP (presque que complet 😅)
Nous vous souhaitons le meilleur à tous!

06/12/2024

Peer Review : (Re)Start to run, paramètres et planification 🏃‍♂️

Notre collègue a animé cette session d’une main de maître.

Aborder la construction d’un programme de reprise de course à pied est souvent un moment clé de la rééducation.
Souvent faite de manière trop approximative, cette étape peut-être à l’origine d’un échec de la prise en charge de nos athlètes.

Notre collègue Kinésithérapeute spécialisé dans la course à pied a donc pu nous éclairer sur les points clés à prendre en compte.

Ce fut également l’occasion pour nous de présenter , application d’analyse qualitative de la course à pied! 🇫🇷
N’hésitez pas à vous renseigner sur cette application ou l’IA se met au service de nos prises en charge.

Merci à notre super diététicienne pour les bons biscuits de Noel. 🍪

02/12/2024

Faites-vous un cadeau avant l’heure!

Inscrivez-vous au cours de Pilate de Mihaela le vendredi de 8:00 à 9:00 à KtoP!

Pourquoi chez nous? Parce que nous garantissons un petit groupe permettant un encadrement de qualité!

Prix : 15€/séance

Inscription : Mihaela +32 476 27 62 29 ou sur www.keytoperform.be

23/11/2024

28ème congrès de l’IRBMS 🔝🏀

L’équipe de Key to Perform, représentée par Cédric, Charles et Xavier, était présente lors de superbe rendez-vous de la prise en charge médicale et paramédicale du sportif.

Un congrès de haute qualité et organisé de main de maître.
Nous saluerons la densité et qualité des exposés présentés.

Nous avons pu aborder :
- un retour de médecins impliqué dans Paris2024
- une analyse approfondie de la prise en charge du syndrome fémoro-patellaire
- l’impact de la diététique dans de multiples aspects de la prise en charge du sportif
- les dimensions psychologiques de la prise en charge du LCA
- et encore de nombreux autres topos très intéressants

Bref un déplacement dans le Nord qui en valait la peine!

22/11/2024

📣 Breaking News 🔝

L’équipe de Key to Perform est heureux de vous partager l’arrivée de Perrine dans son équipe.

Perrine est podologue du sport et joueuse de hockey passionnée!

De par son expertise et une connaissance approfondie des données spécifiques au sport, elle pourra vous conseiller au mieux pour la prise en charge de pathologies ou de démarches préventives à travers le choix des chaussures.

N’hésitez donc pas à prendre contact avec elle pour un rendez-vous!

Seillier Perrine : 0455 19 25 72, sur notre site et sur doctoranytime.be

Adres

Rue Nieuwenhove 45
Uccle
1180

Openingstijden

Maandag	08:00 - 19:00
Dinsdag	08:00 - 19:00
Woensdag	08:00 - 19:00
Donderdag	08:00 - 19:00
Vrijdag	08:00 - 19:00
Zaterdag	08:00 - 12:00

Telefoon

02 219 73 00

Website

http://keytoperform.be/

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