02/11/2025
🍁Jusqu'au 7 novembre, période de l'intersaison en MTC, .est une.période cyclique d'énergie🍲 de Rate et Estomac et qui revient 4 fois dans l'année
♨️Voyons ce qu'impliquent ces énergies de rate et estomac 🎆
⚠️❄️Elles DETESTENT LE FROID ⛔️
car l'estomac est comme un chaudron🫕 qui demande un feu minimum de 37 degrés pour cuire et digérer les aliments ingérés.🍔
🔥Ton estomac va devoir, avant même de commencer son travail de digestion, réchauffer tout ce qui est déjà froid ( crudités, yaourt, boisson réfrigérée, glace, smoothies..)
⚡️🔥Comment ? En puisant dans le feu disponible dans ton corps : yang des rate, reins et même parfois cœur, et ces énergies vont s'amenuiser 〽️
📈Alors que la nourriture devrait nourrir l'énergie Yang et donc ton feu intérieur, en ingerant du froid, tu obtiens l'effet inverse et 📉tu puises dans tes réserves d'énergie,⚰️ tu éteins ce feu essentiel au bon fonctionnement du métabolisme et😪 tu fatigues ton corps
📌Quelles 1eres conséquences
-> ballonement , lenteur digestive, fatigue après repas, lourdeur générale.
ET Ensuite?
->🤢 remontees acides, des brûlures d'estomac, ulcères, perte d'appétit. Car pour digérer tout ce.froid, ton estomac va 🌅surchauffer et ♨️monter ton feu digestif à l'excès.
->😴 une fatigue dès le lever , qui s'accentue en journée 😵💫
Enfin?
'-> cette rate affaiblie ne gérera plus les liquides organiques engendrant 💦œdèmes, idées embrouillees, stase de yin ( nodules,...) , 👎épuisement
🎁🎀PREND SOIN DE toi, 🎁🎁
ET
🚫🧊arrêtes l'alimentation et les boissons froides ( surtout boire froid pendant le repas) car tu épuises TOUT ton corps et ton système.
🤩Comment soutenir rate et estomac?
- nourriture chaude et cuite ( même en été)🍢
- boisson tiède ou tempérée 🫖
- laisse 3h entre ton repas et ton heure de coucher ( sinon ton estomac va garder tout ton plat)⏳️
- mange à ta faim sans surcharger🔄
- Évite la glace après repas⛔️☃️ ( préfère un petit en-cas sucré, qui soutiendra la rate
- prends une do**he chaude et insiste sur le creux du dos 🛁🌡☀️
🔑Voici des aides simples pour moins de lourdeur et plus de légèreté ( même au sens figuré)🎈
- gorgées d'eau tiède tout au long de la journée♨️
- une tisane au gingembre et romarin, 2 à 3 tasses par jour☕️🍵🍶
- un apport de chaleur extérieure sur ta rate et estomac ( coussin noyaux de cerise préférable à la.bouillote sur le ventre, au dessus du nombril et sur les côtes gauches)💥☀️
- cuissons sans trop d'eau ( poêle, four basse température, mijotée) 🥣🫕
🤩🥰Prends soin de ce feu digestif qui est ton feu d'une vie légère 🥳
🧧Pour une aide plus précise, un bilan MTC, appelle moi +32 473282409🎎
Nath
