Wat zijn de openingstijden?

Maandag 10:00 - 15:00 Dinsdag 10:00 - 15:00 Woensdag 14:00 - 18:00 Donderdag 10:00 - 18:00 Vrijdag 10:00 - 18:00

Miek Maes - Holistische therapeut

Startpagina
België
Diepenbeek
Miek Maes - Holistische therapeut

Het doel: meer energie, veerkracht en een diep gevoel van welzijn.

🌱 Lichaamsgerichte therapie – van hoofd naar hart ♥️

🌱 Orthomoleculaire & Natuurgeneeskunde – voor rust en balans in je lichaam

🌱 Auteur van “Je gezondheid in eigen handen”

ℹ️ www.miekmaes.be
ℹ️ www.miekmaes.be/webshop Miek Maes combineert lichaamsgerichte therapie, orthomoleculaire geneeskunde en natuurgeneeskunde om de échte oorzaken van jouw gezondheidsklachten aan te pakken. Met haar jarenlange ervaring als coach en therapeut kijkt ze verder dan alleen de symptomen — ze helpt je begrijpen wat jouw lichaam werkelijk nodig heeft om te herstellen. Met persoonlijk afgestemd voedings- en bewegingsadvies en aandacht voor emotionele en stressgerelateerde factoren werken we samen aan het herstel van jouw gezondheid. Je kunt bij Miek terecht voor uiteenlopende klachten, zoals: migraine en hoofdpijn, spijsverteringsproblemen,
fibromyalgie en CVS, Hashimoto en andere auto-immuunziekten, burn-out, depressie of onbegrepen klachten en zoveel meer.

🌸 Voel je welkom om een afspraak te maken en zelf te ervaren wat deze persoonlijke en holistische benadering voor jou kan betekenen.

13/11/2025

💫 💫 DE KRACHT VAN ALLEEN ZIJN — EN DE KWETSBAARHEID VAN VERBINDING

Veel vrouwen die sterk, zelfstandig en krachtig in het leven staan, merken dat er in relaties iets anders gebeurt.
In verbinding — in liefde, vriendschap of samenwerking — kan er spanning ontstaan. Een soort onrust die het lastig maakt om echt te ontspannen.

In therapeutisch werk zie ik vaak hetzelfde patroon terugkomen:

De vrouw die alles zelf kan,
is vaak het meisje dat ooit moest leren zichzelf te beschermen.
Dat veiligheid niet vanzelfsprekend was.
Dat haar eigen kracht de enige stabiele basis vormde.

Die onafhankelijkheid is dan geen keuze, maar een oude strategie.
Eentje die haar ver bracht —
maar die nu soms in de weg staat van wat ze het meest verlangt: echte nabijheid.

Het ombuigen van dat patroon vraagt niet om harder je best te doen,
maar om zachter te worden naar die oude beschermlaag.
Om te leren dat steun, leunen en nabijheid wél veilig kunnen zijn.

💫 Herken je jezelf hierin en wil je ontdekken hoe dit zachter kan worden?
Via lichaamsgerichte therapie verkennen we samen die diepere lagen en creëren we ruimte voor echt contact met jezelf én de ander.

Boek je sessie via: info@miekmaes.be
Meer info: miekmaes.be/begeleiding/lichaamsgerichtetherapie

12/11/2025

💛 VEGAN & GLUTENVRIJE WORTELCAKE – LICHT, LUCHTIG EN ZONDER SCHULDGEVOEL
Een gezonde variant van de klassieker: voedzaam, zacht en vol smaak — zonder gluten, zonder zuivel en met zo weinig mogelijk vet. 🌿🥕✨

🧺 INGREDIËNTEN

✔ 200 g geraspte wortelen
✔ 150 g glutenvrije bloem (bijv. rijstbloem + amandelmeel of een glutenvrije mix)
✔ 80 g kokosbloesemsuiker of rietsuiker
✔ 1 tl bakpoeder
✔ ½ tl baksoda (natriumbicarbonaat)
✔ 1 tl kaneel
✔ ½ tl gemberpoeder (optioneel)
✔ 1 tl vanille-extract
✔ 1 tl appelazijn
✔ 1 rijpe banaan, geprakt (of 100 g appelmoes)
✔ 150 ml ongezoete plantaardige melk
✔ 1 el appelmoes extra (als vetvervanger)
✔ Snufje zout
✨ Optioneel: handje rozijnen of gehakte walnoten voor extra textuur

🥣 BEREIDINGSWIJZE

✔ Verwarm de oven voor op 180°C en bekleed een ronde of rechthoekige vorm met bakpapier.
✔ Meng in een kom alle droge ingrediënten: bloem, bakpoeder, baksoda, zout, kaneel, gember en suiker.
✔ Meng in een andere kom de natte ingrediënten: banaan of appelmoes, plantaardige melk, appelazijn en vanille.
✔ Voeg de natte ingrediënten toe aan de droge en roer tot een egaal beslag.
✔ Spatel de geraspte wortelen (en eventueel rozijnen/noten) erdoor.
✔ Giet in de vorm en bak 40–45 minuten, tot een prikker er schoon uitkomt.
✔ Laat afkoelen op een rooster.

✨ Tip: Je kunt hem afwerken met een topping van plantaardige yoghurt gemengd met een beetje vanille en citroensap voor een frisse toets.

🌿 GEZONDHEIDSVOORDELEN

✔ Glutenvrij: mild voor je darmen en spijsvertering
✔ Vegan: geen zuivel of eieren, dus lichter verteerbaar
✔ Vetarm: appelmoes vervangt olie of boter
✔ Rijk aan bètacaroteen uit wortelen – goed voor huid, ogen en weerstand
✔ Bevat vezels en natuurlijke suikers voor een stabiele energie
✔ Kaneel en gember ondersteunen je spijsvertering en werken ontstekingsremmend
✔ Een voedzaam alternatief voor klassieke taart – zonder schuldgevoel!

📩 WIL JIJ OOK EEN PERSOONLIJKE AANPAK VOOR JOUW GEZONDHEID EN VOEDING?
Mail me gerust via info@miekmaes.be

– samen bekijken we wat jouw lichaam nodig heeft om weer in balans te komen. 💌

11/11/2025

💛 VEGAN & GLUTENVRIJE APPELTAART – ZACHT, GEZOND EN VOL SMAAK
Een voedzame variant op de klassieke appeltaart 🍎
Glutenvrij, plantaardig en vetarm — maar toch heerlijk smeuïg en vol geur van kaneel en gebakken appel. 🌿✨

🧺 INGREDIËNTEN – DEEG

✔ 200 g glutenvrije bloem (bijv. rijstbloem + amandelmeel of een glutenvrije bakmix)
✔ 1 tl bakpoeder
✔ 50 g kokosbloesemsuiker of rietsuiker
✔ 1 tl vanille-extract
✔ 1 el appelmoes (als vetvervanger)
✔ 1 rijpe banaan, geprakt (of 100 g appelmoes)
✔ 2–3 el plantaardige melk (haver, amandel of soja)
✔ Snufje zout
✨ Optioneel: ½ tl kaneel of kardemom voor extra aroma

🍎 INGREDIËNTEN – VULLING

✔ 3 middelgrote appels, in dunne plakjes
✔ 1 tl kaneel
✔ 1 el citroensap
✔ 1 el kokosbloesemsuiker (optioneel)
✔ 1 tl maïszetmeel of arrowroot (bindt het sap een beetje)

🥣 BEREIDINGSWIJZE

✔ Verwarm de oven voor op 180°C en bekleed een taartvorm met bakpapier.
✔ Meng alle droge ingrediënten voor het deeg: bloem, bakpoeder, suiker, zout en kaneel.
✔ Voeg banaan (of appelmoes), plantaardige melk en vanille toe.
✔ Meng tot een soepel deeg dat net niet plakt.
✔ Verdeel ⅔ van het deeg over de bodem van de taartvorm en druk goed aan.
✔ Meng de appelschijfjes met citroensap, kaneel, suiker en maïszetmeel.
✔ Verdeel de appelvulling over de bodem.
✔ Verkruimel of rol de rest van het deeg uit en leg er reepjes overheen als raster.
✔ Bak 35–40 minuten tot goudbruin en geurig.
✔ Laat even afkoelen — warm is ze het allerlekkerst! 😍

🌿 GEZONDHEIDSVOORDELEN

✔ Glutenvrij: zacht voor je darmen en spijsvertering
✔ Vegan: volledig plantaardig en vrij van lactose en eieren
✔ Vetarm: appelmoes en banaan vervangen boter of olie
✔ Appels: rijk aan vezels, vitamine C en natuurlijke antioxidanten
✔ Kaneel: ondersteunt bloedsuikerbalans en werkt verwarmend
✔ Natuurlijk zoet: geen geraffineerde suikers, enkel fruit en kokosbloesemsuiker
✔ Licht verteerbaar maar toch verzadigend – ideaal bij een kopje thee of als gezond dessert

📩 WIL JIJ OOK EEN PERSOONLIJKE AANPAK VOOR JOUW GEZONDHEID EN VOEDING?
Mail me gerust via info@miekmaes.be

– samen bekijken we wat jouw lichaam nodig heeft om weer in balans te komen. 💌

10/11/2025

💛 GLUTENVRIJE & VETARME VEGAN CAKE
Een zachte, luchtige cake zonder gluten, zonder zuivel en met zo weinig mogelijk vet — vol smaak en goed voor je lichaam. 🌿🍰

🧺 INGREDIËNTEN

✔ 200 g glutenvrije bloem (bijv. rijstbloem, maïszetmeel en boekweitmeel)
✔ 80 g kokosbloesemsuiker of rietsuiker
✔ 1 tl bakpoeder
✔ ½ tl baksoda (natriumbicarbonaat)
✔ 1 tl appelazijn
✔ 1 tl vanille-extract
✔ 1 rijpe banaan, goed geprakt (of 100 g appelmoes als alternatief)
✔ 200 ml ongezoete plantaardige melk (haver, amandel of soja)
✔ 1 el appelmoes extra (als vetvervanger)
✔ Snufje zout
✨ Optioneel: citroenrasp, kaneel of stukjes appel/peer voor extra smaak

🥣 BEREIDINGSWIJZE

✔ Verwarm de oven voor op 180°C en bekleed een cakevorm met bakpapier.
✔ Meng in een kom alle droge ingrediënten: bloem, bakpoeder, baksoda, zout en suiker.
✔ Meng in een tweede kom de natte ingrediënten: banaan of appelmoes, plantaardige melk, appelazijn en vanille.
✔ Voeg de natte ingrediënten toe aan de droge en roer kort tot een egaal beslag.
✔ Giet in de vorm en bak 35–40 minuten, tot een prikker er schoon uitkomt.
✔ Laat afkoelen op een rooster en geniet van een zachte, voedzame cake!

🌿 GEZONDHEIDSVOORDELEN

✔ Glutenvrij: vriendelijk voor je darmen en spijsvertering
✔ Vegan: geen zuivel of eieren, dus lichter voor je lichaam
✔ Vetarm: appelmoes vervangt olie of boter – goed voor hart en cholesterol
✔ Rijk aan vezels: helpt je bloedsuiker stabiel te houden
✔ Banaan en appelmoes: natuurlijke zoetheid en extra mineralen
✔ Luchtig en licht: ideaal bij vermoeidheid, herstel of gewoon als gezond tussendoortje

📩 WIL JIJ OOK EEN PERSOONLIJKE AANPAK VOOR JOUW GEZONDHEID EN VOEDING?
Mail me gerust via info@miekmaes.be

– samen bekijken we wat jouw lichaam nodig heeft om weer in balans te komen. 💌

06/11/2025

💛 WANNEER HOOP WEER TERUGKEERT
In januari van dit jaar kwam een dame van 44 jaar voor het eerst bij me langs. Ze voelde zich volledig uitgeput en wanhopig.

✔ Hartkloppingen en onrust in haar borst
✔ Terugkerende allergieën en vaak koortsig gevoel
✔ Hoge bloeddruk
✔ Haar maandstonden bleven al maanden uit
✔ Maag- en darmproblemen
✔ Zenuwpijnen over haar hele lichaam
✔ Zware vermoeidheid en overmatig zweten
✔ Regelmatig bloedneuzen
✔ Cysten en gewrichtspijnen
✔ Ogen die zomaar begonnen te bloeden, vaak wazig zicht en pijn achter de ogen
✔ Gediagnosticeerd met reumatoïde artritis
✔ Mistig hoofd, eczema, gewichtstoename
✔ Volgens haar artsen zou ze levenslang chemo moeten krijgen en sowieso blind worden

Haar specialisten zeiden dat ze levenslang lichte chemo nodig zou hebben en dat ze waarschijnlijk blind zou worden.
Ze was bang, uitgeput en zonder hoop toen ze bij me kwam.

➡️ EN TOCH, NU – ENKELE MAANDEN LATER...
Vandaag straalt ze opnieuw.

✔ Haar maandstonden zijn terug en volledig normaal
✔ Hartkloppingen zijn verdwenen
✔ Geen zenuwpijnen meer
✔ Ogen bloeden niet meer, het zicht is helderder (soms nog wat moeite met focussen, maar zóveel beter dan in januari)
✔ Reumatoïde artritis volledig verdwenen
✔ Geen mistig hoofd meer
✔ Geen bloedneuzen meer
✔ Gewicht is gedaald
✔ Haar energie stijgt dag na dag

✨ Ze zei zelf: “Ik had nooit durven dromen dat ik me nog ooit zó goed zou voelen.”
🙏 En dat allemaal – zonder medicatie of ingrijpende behandelingen, enkel door voeding, suppletie en balans op maat van haar lichaam.

📩 WIL JIJ OOK EEN PERSOONLIJKE AANPAK VOOR JOUW GEZONDHEID EN VOEDING?
Mail me gerust via info@miekmaes.be
– samen bekijken we wat jouw lichaam nodig heeft om weer in balans te komen. 💌

⚠️ Disclaimer
Dit verhaal is gebaseerd op de persoonlijke ervaring van één van mijn cliënten. Resultaten kunnen per persoon verschillen. Het afbouwen of stoppen van medicatie gebeurt altijd in overleg met een arts. Mijn begeleiding vervangt geen medisch advies of behandeling.

05/11/2025

💛 EEN NIEUW BOEK. EEN OUDE WIJSHEID. EEN FRIS VERHAAL.

Boek nummer twee is onderweg — en wat voelt dat heerlijk om te zeggen.
Schrijven brengt me altijd in een soort flow: het is zoeken, voelen, denken, en dan plots die momenten waarop alles lijkt te vallen. Dat is pure magie. ✨

Dit nieuwe boek groeit rond een thema dat me al lang bezighoudt:
hoe het zover is kunnen komen dat de moderne geneeskunde de scepter zwaait, terwijl eeuwenoude kennis — wijsheid die generaties lang vanzelfsprekend was — naar de achtergrond is verdwenen. Afgedaan als “alternatief” of “onbetrouwbaar”.

Ik duik diep in die geschiedenis, maar kijk tegelijk naar het nu.
Ik verbind wat we vroeger wisten met wat we vandaag ontdekken. En dat proces… dat is zó boeiend. Het frist mijn eigen kennis op, daagt me uit om verder te denken, en laat me telkens opnieuw verwonderd achter.

Er is nog veel te schrijven, te herwerken, te laten rijpen — maar het krijgt vorm.
En ik kan niet wachten om het straks met jullie te delen. 💫

Blijf hier gerust meelezen — ik deel binnenkort graag een paar glimpjes van het proces. 📚💛

05/11/2025

🍽️ OVENGEROOSTERDE GROENTEN MET ZOETE AARDAPPEL & TAHINDRESSING (GLUTENVRIJ & PLANTAARDIG)

INGREDIËNTEN (VOOR 2 PORTIES)
✔ 2 middelgrote zoete aardappelen, in blokjes
✔ 1 rode paprika, in repen
✔ 1 courgette, in halve schijfjes
✔ 1 rode ui, in partjes
✔ 1 handvol kerstomaten
✔ 2 handen spinazie of veldsla (voor erbij)
✔ 1 el olijfolie of een scheutje groentebouillon voor olie-vrije variant
✔ 1 tl gerookt paprikapoeder
✔ 1 tl tijm of rozemarijn
✔ Zout & peper naar smaak

TAHINDRESSING
✔ 2 el tahin
✔ 2 el citroensap
✔ 2 el water
✔ 1 tl mosterd
✔ ½ teen knoflook, fijngehakt
✔ Zout & peper naar smaak

BEREIDING
✔ Verwarm de oven voor op 200 °C.
✔ Meng zoete aardappel, paprika, courgette, ui en kruiden met olijfolie (of bouillon). Spreid uit op bakpapier.
✔ Rooster 30–35 minuten tot alles zacht en goudbruin is. Voeg de kerstomaten de laatste 10 minuten toe.
✔ Meng intussen alle ingrediënten voor de tahindressing tot een glad geheel.
✔ Serveer de geroosterde groenten op een bedje van spinazie of veldsla en druppel er wat dressing over.

VARIATIE
✔ Voeg wat geroosterde zonnebloempitten of pompoenpitten toe voor extra crunch.
✔ Ook lekker met gestoomde broccoli of wat avocado als topping.

VOORDELEN
✔ Volledig plantaardig en glutenvrij.
✔ Rijk aan vezels en voedzame koolhydraten uit zoete aardappel.
✔ Boordevol kleurrijke groenten voor variatie in vitaminen en mineralen.
✔ Licht verteerbaar en ideaal als avondmaal.

💌 WIL JIJ OOK EEN PERSOONLIJKE AANPAK VOOR JOUW GEZONDHEID EN VOEDING?
Mail me via info@miekmaes.be – samen bekijken we wat jouw lichaam nodig heeft om weer in balans te komen.

04/11/2025

Jouw gezondheid verdient een plek met aandacht — welkom in mijn praktijk.

04/11/2025

💛 VAN OVERLEVING NAAR HERSTEL

In juni kwam een jonge vrouw van 24 jaar bij me langs. Na een ingrijpende gebeurtenis zat ze vast in overdrive — haar lichaam en hoofd stonden nooit ‘uit’:

✔ Zware post-traumatische klachten en paniekaanvallen
✔ Amper slapen, voortdurend overpiekeren
✔ Constipatie, opgeblazen gevoel
✔ Geen menstruatie meer
✔ Haaruitval, broze nagels, eczeem
✔ Weinig energie, neerslachtige gevoelens

🍀 WE BEGONNEN MET EEN PLAN OP MAAT
Een zachte, haalbare aanpak afgestemd op haar lichaam én zenuwstelsel:
✔ Rust brengen via slaaproutine, ademhaling en zenuwstelsel-regulatie
✔ Voeding voor darmrust en stabiele energie (structuur, regelmaat, prikkelarm waar nodig)
✔ Spijsverteringsondersteuning en herstel van regelmaat
✔ Kleine, veilige beweegmomenten en dagelijkse zelfzorg
✔ Heldere dagstructuur en digitale hygiëne rond slaap

🍀 EN DE OMKEER KWAM… (wat zij zelf rapporteerde na enkele maanden)
✔ Geen paniekaanvallen meer
✔ Slaapt door en wordt uitgerust wakker
✔ Buik tot rust: geen constipatie of opgeblazen gevoel
✔ Menstruatie teruggekeerd met regelmaat
✔ Haar en nagels weer sterk, eczeem rustig
✔ Energie en stemming stabiel: veerkracht in plaats van overdrive

🍀 VANDAAG LEEFT ZE WEER VOLUIT:
✔ Ze is terug halftijds aan het werk
✔ Pikt opnieuw dagdagelijkse taken op zonder zich uitgeput te voelen
✔ Spreekt weer af met vrienden, iets wat lange tijd te veel prikkels gaf
✔ En vooral: ze kan weer gaan joggen — haar uitlaatklep waar ze altijd kracht uit haalde

WIL JIJ OOK EEN PERSOONLIJKE AANPAK VOOR JOUW GEZONDHEID EN VOEDING?
Mail me via info@miekmaes.be
– samen bekijken we wat jouw lichaam nodig heeft om weer in balans te komen. 💌

🍀 DISCLAIMER
Dit verhaal beschrijft de persoonlijke ervaring van één cliënt. Resultaten kunnen per persoon verschillen. Mijn begeleiding vervangt geen medisch advies of behandeling door een arts.

03/11/2025

🍽️ HAVERKOEKJES MET BANAAN & KOKOS (GLUTENVRIJ & PLANTAARDIG)

INGREDIËNTEN (VOOR ONGEVEER 10 KOEKJES)
✔ 2 rijpe bananen
✔ 120 g glutenvrije havermout
✔ 2 el geraspte kokos
✔ 1 el gebroken lijnzaad of chiazaad
✔ 1 el kokosolie of ongezoete appelmoes
✔ ½ tl kaneel
✔ 1 tl vanille-extract (optioneel)
✔ Snufje zeezout
✔ Eventueel: een handje rozijnen, stukjes pure chocolade (suikervrij) of noten

BEREIDING
✔ Verwarm de oven voor op 180 °C en bekleed een bakplaat met bakpapier.
✔ Prak de bananen fijn in een kom. Voeg havermout, kokos, lijnzaad, kokosolie, kaneel, vanille en zout toe. Meng goed.
✔ Voeg eventueel extra’s toe zoals rozijnen of noten.
✔ Schep met een lepel kleine hoopjes op de bakplaat en druk ze plat tot koekjes.
✔ Bak 15–20 minuten tot ze goudbruin zijn. Laat afkoelen op een rooster.

VARIATIE
✔ Voor een extra crunchy versie: voeg 1 el zonnebloempitten of gehakte amandelen toe.
✔ Liever zacht? Laat iets korter bakken en bewaar in een afgesloten glazen pot.

VOORDELEN
✔ Bevat natuurlijke suikers uit banaan, geen geraffineerde toevoegingen.
✔ Vezelrijk en plantaardig, ideaal als tussendoortje of ontbijtkoekje.
✔ Glutenvrij en eenvoudig te maken met basisingrediënten.
✔ Lekker én voedzaam alternatief voor kant-en-klare snacks.

💌 WIL JIJ OOK EEN PERSOONLIJKE AANPAK VOOR JOUW GEZONDHEID EN VOEDING?
Mail me via info@miekmaes.be – samen bekijken we wat jouw lichaam nodig heeft om weer in balans te komen.

30/10/2025

🍽️ CHIAPUDDING MET KOKOS & MANGO (GLUTENVRIJ & PLANTAARDIG)

INGREDIËNTEN (VOOR 2 PORTIES)
✔ 4 el chiazaad
✔ 250 ml ongezoete plantaardige melk (kokos, amandel of haver)
✔ ½ tl vanille-extract
✔ 1 tl ahornsiroop of dadelpuree (optioneel, voor lichte zoetheid)
✔ ½ mango, in blokjes
✔ 2 el kokosschilfers
✔ Enkele muntblaadjes (voor afwerking)

BEREIDING
✔ Meng chiazaad, plantaardige melk, vanille en eventueel ahornsiroop in een kom of glazen pot.
✔ Roer goed door en laat 5 minuten staan. Roer daarna nog eens om klonters te voorkomen.
✔ Zet minstens 2 uur (liefst een hele nacht) in de koelkast tot de pudding een dikke, romige structuur krijgt.
✔ Serveer met blokjes mango, kokosschilfers en wat muntblaadjes.

VARIATIE
✔ Gebruik ander fruit zoals rood fruit, kiwi of passievrucht.
✔ Voeg voor extra romigheid 1 el plantaardige yoghurt toe vlak voor het serveren.

VOORDELEN
✔ Rijk aan vezels en omega-3 vetzuren uit chiazaad.
✔ Plantaardig en glutenvrij, ideaal als licht dessert of voedzame snack.
✔ Bevat natuurlijke suikers uit fruit, geen geraffineerde toevoegingen.
✔ Verfrissend, eenvoudig en vooraf te bereiden.

💌 WIL JIJ OOK EEN PERSOONLIJKE AANPAK VOOR JOUW GEZONDHEID EN VOEDING?
Mail me via info@miekmaes.be – samen bekijken we wat jouw lichaam nodig heeft om weer in balans te komen.

29/10/2025

💛 TERUG NAAR ENERGIE & LEVENSVREUGDE

In mei kwam een man van 43 jaar bij me langs. Hij voelde zich volledig opgebrand — zowel fysiek als mentaal. Zijn lichaam gaf al een tijd signalen dat het te veel was:

✔ Burn-outklachten en constante vermoeidheid
✔ Spanningshoofdpijn en een opgeblazen gevoel
✔ Chronische diarree en een overactieve spijsvertering
✔ Acne op de rug
✔ Laag libido en futloos gevoel
✔ Weinig energie, veel slapen, neerslachtig en geen zin meer in dagelijkse dingen

🍀 WE BEGONNEN MET EEN PLAN OP MAAT
We kozen voor een persoonlijke aanpak die zijn lichaam én geest hielp herstellen:

✔ Herstel van de darmbalans en ondersteuning van de spijsvertering
✔ Voeding gericht op energie-opbouw en hormonale balans
✔ Slaapoptimalisatie en herstel van het dag-nachtritme
✔ Stressherstel via ontspanning, ademhaling en rustmomenten
✔ Geleidelijke opbouw van beweging, op zijn tempo

🍀 EN DE OMKEER KWAM…
Na enkele maanden was het verschil bijna niet te geloven:

✔ Geen spanningshoofdpijn meer
✔ Geen opgeblazen gevoel of diarree
✔ Huid zuiver en rustig, geen acne meer
✔ Energie stabiel, fris wakker worden zonder dip overdag
✔ Libido hersteld en weer zin in het leven
✔ Neerslachtigheid verdwenen – plaatsgemaakt voor rust en zelfvertrouwen

🍀 VANDAAG LEEFT HIJ WEER VOLUIT:
✔ Hij fietst opnieuw – iets wat hij jarenlang niet meer deed
✔ Hij helpt weer in het huishouden en heeft de kracht om dingen aan te pakken
✔ Hij gaat met zijn vrouw op uitstap, genietend van samen zijn zonder vermoeidheid
✔ En hij bezoekt weer dagelijks zijn mama, iets wat hem nu oprecht plezier geeft

💌 WIL JIJ OOK EEN PERSOONLIJKE AANPAK VOOR JOUW GEZONDHEID EN VOEDING?
Mail me via info@miekmaes.be
– samen bekijken we wat jouw lichaam nodig heeft om weer in balans te komen.

🍀 DISCLAIMER
Dit verhaal beschrijft de persoonlijke ervaring van één cliënt. Resultaten kunnen per persoon verschillen. Mijn begeleiding vervangt geen medisch advies of behandeling door een arts.

Adres

Heidestraat 104
Diepenbeek
3590

Openingstijden

Maandag	10:00 - 15:00
Dinsdag	10:00 - 15:00
Woensdag	14:00 - 18:00
Donderdag	10:00 - 18:00
Vrijdag	10:00 - 18:00

Telefoon

+3211747837

Website

http://www.miekmaes.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Miek Maes - Holistische therapeut nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.