Laëtitia LEROY Réflexologue, Coach & Nutrithérapeute

10/11/2025

26/10/2025

À chaque nouvelle prise en charge ou demande de conseils, je commence par vous demander ce que vous mangez.
Et parfois, je vous vexe.
Et parfois vous me mentez.
Et je le sais.
Mais c'est souvent le meilleur moyen de vous aider car le premier pas est d'arrêter de se mentir à soi-même! ❤️

https://www.facebook.com/share/v/1HHV5qDi1G/

23/10/2025

Quand le Prozac débarque, le millepertuis disparaît. Patrick Martini révèle la guerre économique derrière l'interdiction des plantes médicinales.

🎬 Interview complète sur notre chaîne : https://youtu.be/w6KlfQasu6c

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22/10/2025

🤔J'ai reçu 3 demandes d'avis en une semaine sur des plans alimentaires ou de supplémentation élaborés par ChatGPT...

🚫Je sais à quel point il est tentant de demander à l'IA de créer des plans alimentaires ou des recommandations de compléments mais c'est une très mauvaise idée.

🧐Ce que j'ai constaté :
- oubli de nutriments essentiels
- double voire triple emploi de certains compléments
- liste de compléments à rallonge
- compléments conseillés au mauvais moment de prise et au mauvais dosage
- plans alimentaires / menus impossibles à tenir même à court terme tellement ils sont restrictifs
- interactions dangereuses entre certains compléments/aliments
- éviction d'un aliment ou d'une substance (selon la demande) remplacée par des aliments très inflammatoires en grandes quantités
- non respect de la chrononutrition qui risque rapidement de déboucher sur d'autres problèmes (fatigue, résistance à l'insuline,...)
- non prise en compte de la personne dans son ensemble.

🔧Ces outils, aussi performants soient-ils ne remplacent absolument pas la compétence d'un nutrithérapeute certifié !

🌱Pour votre bien -être, faites appel à un professionnel qualifié plutôt qu'à une machine.

✅Nous sommes nos choix !

Image DMB

22/10/2025

Vous être prêt(e)s ?😅

17/09/2025

Léchons-nous, qu'il a dit ! 👅❤️

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16/09/2025

15/09/2025

À un moment, tout change.
Les enfants ne nous couvrent plus de câlins,
ne s’endorment plus contre nous,
n’écrivent plus ces petits mots griffonnés : « Je t’aime maman » avec des cœurs maladroits.

Peu à peu, ils prennent leurs distances.
On entend :
« Arrête maman. »
« Tu me gênes. »
« Tu me saoules. »

Les bras se ferment,
les confidences se taisent,
et quand on croit les comprendre mieux que quiconque,
ils nous regardent comme si on appartenait déjà au passé.

Alors le doute s’installe.
A-t-on trop donné ?
Pas assez ?
À quel moment ce fil si précieux s’est-il relâché ?

Mais en vérité… c’est juste le chemin de la vie.
Ils doivent s’éloigner pour mieux grandir.
Partir pour mieux revenir.

Le plus grand défi d’une maman ?
Aimer sans posséder.
Apprendre à rester présente,
mais sans retenir.
Être là, discrètement,
quand leurs pas reviennent vers nous.

Car une maman n’arrête jamais d’aimer.
Même quand elle n’est plus la personne choisie en premier…
elle attend, en silence,
le cœur ouvert,
toujours rempli d’amour. ❤️