L'Autrement Dit

06/02/2026

Ce vendredi, L'Autrement Dit était présent au salon contre le (cyber)harcèlement à Bertrix. L'occasion de rencontrer de chouettes élèves, intéressés par la Roue des Émotions :-)
Merci aux organisateurs, à Aurélie , à Cynthia, Virginie, Marthe, Laurent, c'était vraiment une belle journée ;-)

16/01/2026

Réunion d'équipe avec Virginie et Sabrina pour la programmation des formations destinées aux pros de l'enfance :-)

12/01/2026

𝐄̂𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭 𝐚𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐝’𝐡𝐮𝐢, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐚𝐢𝐦𝐞𝐫 𝐭𝐫𝐞̀𝐬 𝐟𝐨𝐫𝐭… 𝐞𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐟𝐨𝐢𝐬 𝐬𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫 𝐝𝐞́𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞́.

💻✨ ParentÉquilibre – La formation en ligne pour retrouver plus de calme, de clarté et de lien avec vos enfants

ParentÉquilibre est une formation en ligne pensée pour vous aider à mieux comprendre ce qui se joue à la maison, à retrouver de la sérénité et à poser un cadre sécurisant, pour vous comme pour vos enfants.

🎧 Vous avancez à votre rythme, depuis chez vous, guidé·e par Anne‑Sophie Thiry, thérapeute et formatrice.

Voici ce que vous allez explorer, pas à pas :

🔹 L’enfant, ses émotions… et moi
Comprendre ce qui se passe dans le cœur de votre enfant pour mieux répondre à ses émotions et désamorcer les situations difficiles.

🔹 La colère
Explorer ce qu’est la colère, d’où elle vient et comment l’accompagner de façon apaisante chez vous et chez votre enfant.

🔹 Faut‑il punir ?
Questionner les punitions pour découvrir d’autres façons de poser des limites qui soutiennent la coopération sans violence.

🔹 Les disputes (argh !)
Décrypter les mécanismes des conflits entre frères et sœurs ou avec vous pour les transformer en occasions d’apprentissage.

🔹 Le cadre et les limites
Apprendre à poser des règles claires et bienveillantes qui rassurent les enfants… et les parents.

🔹 Grandir, c’est devenir autonome
Accompagner votre enfant dans ses pas vers l’autonomie, avec confiance et respect de son rythme.

🔹 Quels sont les surnoms de vos enfants
Mettre en lumière les étiquettes et rôles qu’on colle parfois aux enfants, pour leur permettre d’être pleinement eux‑mêmes.

🔹 Se séparer pour grandir
Comprendre et soutenir les moments de séparation qui aident l’enfant à construire son identité.

🔹 Prendre soin de soi pour mieux prendre soin d’eux
Parce que votre équilibre est la base d’une parentalité plus douce et durable.

🌿 ParentÉquilibre, c’est une parentalité plus consciente, plus humaine et plus légère.

📲 Découvrez la formation :
👉 www.lautrementdit.net/parent-equilibre

11/01/2026

✨ Et si 2026 était l’année pour prendre soin de vous… autrement ? ✨
L'Autrement Dit vous propose une série d’ateliers puissants et concrets pour mieux vous connaître, vous reconnecter à vos ressources profondes, renforcer vos relations et vivre plus en paix, à la maison comme en vous-même.

🌱 Les ateliers à venir :

🔸 Ennéagramme – Les sous-types
Comprenez mieux vos mécanismes internes et vos élans instinctifs (pour les gens qui ont déjà découvert l'Ennéagramme)
📅 19 & 20 février 2026

🔸 Une journée pour se sentir en Paix avec sa base – Ennéagramme (pour les gens qui ont déjà découvert l'Ennéagramme)
Pour apaiser les tensions intérieures et retrouver de la fluidité
📅 Vendredi 27 février 2026

🔸 Et si vous le disiez autrement ?
Atelier pour les parents qui aimeraient que cela se passe mieux à la maison avec leurs enfants et/ou adolescents
📅 7, 14 & 28 mars 2026

🔸 Présence à soi
Arrêtez de courir et offrez-vous une bulle d'intériorité, pour écrire, dessiner, sur une proposition guidée
📅 14 mars 2026

🔸 Ennéagramme – À la découverte de soi-même
Apprenez à mieux vous connaître, à mieux vous comprendre et mieux vous aimer
📅Les 27 et 28 avril 2026

🔸Un atelier Wendo pour jeunes filles
Offrez à votre adolescente plus de confiance en elle et outillez-la pour prévenir la violence et se faire respecter sans reproduire la violence
📅 17 et 18 août 2026

💬 Que ce soit pour gagner en confiance, renouer avec vous-même, ou vivre plus d’harmonie en famille, il y a un atelier pour vous.

📍 Infos et inscriptions sur :
👉 www.lautrementdit.net/atelier-et-formations

🔁 Partagez cette publication autour de vous : elle pourrait faire du bien à quelqu’un. 😉

09/01/2026

Délicieux moment de lecture d'albums destinés à la petite enfance lors de la formation "Les albums pour aborder les émotions" animée par Virginie Charton pour le Service Petite Enfance de Colfontaine.
Des yeux émerveillés, des coeurs touchés... et une envie f***e de lire des albums aux tout petits 🥰

23/12/2025

20/12/2025

Quelle merveilleuse journée dense et riche, ce samedi, à L'Autrement Dit ! Ce matin, alors que Laurent animait l'atelier impro avec de chouettes ados, Anne-Sophie animait l'atelier sur la parentalité avec des parents super concernés, tandis que Françoise accueillait des enfants en psychomotricité et que Ingrid et Spot (son magnifique chien) accueillaient des gens en kinésiologie...
Cet après-midi, l'équipe a bénéficié de l'aide de Colot sur de nouveaux projets enthousiasmants... nous vous en parlerons prochainement :-).

18/12/2025

📆 J-6 avant Noël...
Je regarde la to-do liste qui déborde, aucun cadeau de prêt, zéro idée, la maison en chantier… et toute la famille qui débarque dans quelques jours.

🌀 Que me dit la Roue des Émotions :
👉 Je suis tendue
👉 Je me sens découragée
👉 J’ai besoin d’aide

💡 Alors voilà une idée cadeau qui fait du bien à tout le monde (y compris à moi) :
🎁 La Roue des Émotions !
Un outil précieux, pour les petits et les grands, qui aide à mieux comprendre ce qui se passe en soi, à mieux le dire… et à mieux vivre ensemble.

Parfait pour les enfants qui ne trouvent pas leurs mots.
Parfait pour les adultes qui débordent en silence.
Parfait pour ouvrir des espaces de dialogue, même au cœur du tourbillon des fêtes.

En plus, La Roue des Émotions a été conçue localement, avec amour et conscience, de manière écologique, éthique et responsable !

Un cadeau utile, sensible, et profondément humain 💛

16/12/2025

🥴 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐧𝐞 𝐩𝐚𝐬 𝐟𝐢𝐧𝐢𝐫 𝐞𝐧 𝐩𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐨𝐮 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐥𝐞̀𝐫𝐞 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐭 ?

Les fêtes, c’est beau… mais c’est aussi parfois intense : trop de monde, trop d’attentes, trop d’émotions qui débordent sans prévenir.

🎁 Et si cette année, on s’offrait (ou on offrait) la Roue des Émotions ?
Un outil simple, ludique et profond pour :
💬 mettre des mots sur ce qu’on ressent,
🧭 mieux se comprendre (et comprendre l’autre),
🤝 et éviter les clashs à table.

À glisser sous le sapin pour petits et grands, familles, pros, ados ou hypersensibles…
Parce que nommer une émotion, c’est déjà l’apaiser. 🌈

14/12/2025

🧦 𝐌𝐚𝐫𝐫𝐞 𝐝’𝐨𝐟𝐟𝐫𝐢𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐡𝐚𝐮𝐬𝐬𝐞𝐭𝐭𝐞𝐬 ?
Et si, cette année, on offrait un outil qui fait vraiment du bien ? Un cadeau qui aide à mettre des mots sur ce qui se vit à l’intérieur, à mieux se comprendre et à mieux communiquer…

🎁 La Roue des Émotions, c’est plus qu’un bel objet :
C’est une boussole intérieure, colorée, simple et puissante, pour petits et grands.
Elle permet d’explorer le monde des émotions avec curiosité et bienveillance, de façon ludique et accessible.

🌈 Pour les familles, les pros de l’enfance, les ados, les hypersensibles, les curieux de soi…

Un cadeau qui a du Sens (conçu localement et de manière éthique), qui ouvre des dialogues et qui rapproche.
Parce que comprendre ce qu’on ressent, c’est déjà commencer à aller mieux 💛

13/12/2025

✨ Offrir un cadeau, c’est semer une intention. C’est dire à l’autre : je te vois, je te souhaite du doux, du vrai, du vivant…
Et si, cette année, on offrait un souffle de reliance, une étincelle de sagesse, une porte vers soi ?

Voici des idées-cadeaux sensibles et inspirantes, parfaites pour (s’)offrir un moment de connexion à plus grand que soi... 💫

🌈 La Roue des Émotions – L’Autrement Dit
Un outil simple, ludique et profond pour petits et grands, qui aide à mettre des mots sur ce qui se vit à l’intérieur. Pour mieux se comprendre, mieux s’exprimer… et mieux vivre ensemble.
💛 Une boussole intérieure à partager en famille, en classe, en séance… ou au coin du sapin.

📚 "Le concours de Madame Gisèle" – Anne-Sophie Thiry
Un album jeunesse tendre et drôle sur les émotions et l’acceptation de soi.
Une histoire qui fait rire et réfléchir, pour enfants (et adultes) en quête d’authenticité.
💛 Une lecture qui ouvre le cœur et invite à être soi, pleinement.

🐱 "Active ton énergie féline" – Frédérique Destexhe
30 cartes guidées par la sagesse des chats, pour réveiller ton intuition et déployer ton potentiel.
💛 Créé avec amour et ronron

🌿 "Arom’Agis" – Anne-Sophie Pont
30 plantes pour se laisser inspirer par la force subtile de l’aromachologie.
💛 Créé avec amour et passion

Des cadeaux qui font du bien en douceur et en profondeur, conçus localement, avec amour et conscience, de manière écologique, éthique et responsable, à retrouver sur notre eshop !
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