16/11/2025
🚨 Une entorse mal soignée ? C’est la rechute assurée !
On pense souvent qu’il s’agit d’un simple “faux pas”… Pourtant, une entorse mal prise en charge peut entraîner douleurs chroniques, instabilité ou même arthrose précoce.
👉 Découvrez les bons réflexes dès les premières heures (glace, repos, élévation, compression)
👉 Et pourquoi la rééducation est essentielle pour éviter les récidives et retrouver une cheville solide 💪
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Chaque jour en Belgique, on dénombre près de 1.000 cas d'entorses à la cheville. Trop souvent banalisée, cette blessure peut pourtant entraîner des conséquences sur le long terme. Comment la traiter et limiter les risques de récidive?