Centre de Santé « Mens Sana » - Docteur Geoffrey Reynertz

15/03/2024

- « J’ai décidé de suivre les conseils de la médecine fonctionnelle..ce matin j’ai déjeuné avec des œufs »
- « ah ?!? Au plats ? Brouillés ? »
- « non, kinder » 🙊😂

16/11/2023

When it's the hardest, it matters most. Take the time to sit with yourself – and be curious enough to see what's on the other side.

What possibilities await you?

28/09/2023

Soyez VOUS !
Soyez Libres !
Soyez Heureux !

23/06/2023

Diminuer le stress grâce à la Médecine Fonctionnelle ? 🤩
C’est possible !

On le sait tous, le stress est un des principaux déclencheurs de maladies et de mal-être aussi bien mental que physique.

Certains comportements comme l'activité physique, une alimentation personnalisée, une hygiène de vie, …, peuvent amener à réduire considérablement votre stress !

L’idéal reste de faire des examens pour identifier les sources du stress et les combattre au mieux avec un programme personnalisé !
Pour cela, pensez à nous contacter 😉
Où même juste pour en savoir plus concernant la Médecine Fonctionnelle 👌

07/06/2023

« Humoristique »...avec quelques approximations…mais foncièrement VRAI…

Rappelez-vous ceci : les sodas ne sont pas des boissons mais des « Bonbons liquides » !

06/06/2023

LA RESTAURATION D’UN ÉTAT PHYSIOLOGIQUE (1/2)

J’ai beau baser l’essentiel de mes interventions thérapeutiques sur les traitements naturels (sans pour autant rejeter les médicaments allopathiques que je réserve de préférence aux problèmes aigus), je suis malgré tout harcelé par des patients inquiets quant à leurs effets !

«Ils ont lu» ou «on leur a dit»: que la vitamine A est très toxique, que le sélénium est un métal lourd, que l’iode doit être exclu en cas de problèmes thyroïdiens, que le sel nuit gravement à la santé, qu’il n’y rien de plus mauvais que de manger du cholestérol, que la supplémentation en vitamine E et plus globalement en antioxydants augmente la mortalité des inconscients qui les prennent, ou encore que les femmes ménopausées doivent toutes avaler 1,2 g de carbonate de calcium tous les jours. Je vous en passe et des meilleures...

Il n’y a rien qui puisse m’énerver davantage que d’entendre toutes ces niaiseries ! Certes, tous ces dogmes ont un fond de vérité, mais c’est quand même dommage d’affoler les gens au sujet des nutriments alors qu’ils sont encouragés à avaler leur aspirine quotidienne pour prévenir les thromboses et autres infarctus. En réalité, l’aspirine (acide acétylsalicylique) tue 12.000 personnes par an, rien qu’aux Etats-Unis, à la suite d’hémorragies digestives.

Il faut bien entendu utiliser les nutriments avec précaution : tous – et donc tous ceux cités ci-dessus – entraînent une toxicité en cas d’excès, à l’exception notable du magnésium et du coenzyme Q10. Voilà pourquoi il faut éviter de prendre n’importe quoi, n’importe comment et, idéalement, toute supplémentation significative (tant sur le plan du dosage que sur le plan de la durée) devrait reposer sur une évaluation biologique initiale. Parfois, cependant, l’anamnèse alimentaire peut démontrer le manque d’un élément dans la diète.

En conséquence, je refuse systématiquement de recommander un complément alimentaire dans telle ou telle symptôme ou pathologie. Je ne supporte plus le mot « protocole » car il implique une systématisation alors que je suis convaincu de la nécessité de personnaliser les traitements, certes en fonction des plaintes et de l’alimentation, mais aussi selon des données personnelles via les dosages sanguins et urinaires. Il faut toujours individualiser.

En résumé, je ne conseille pas de supplémenter un quelconque nutriment sans en avoir au préalable vérifié la nécessité. Sous cette condition, la vitamine A n’est pas toxique mais bel et bien bénéfique au système immunitaire (et même à la conception d’un bébé !) si la personne en manque. Bien entendu, il faut toujours utiliser une forme strictement naturelle (huile de foie de poisson) et s’en tenir à un dosage raisonnable (par exemple 4.000 UI).

Le sélénium joue un rôle considérable dans le métabolisme car il entre dans la composition d’un acide aminé appelé séléno-cystéine. Celui-ci fait partie de la chaîne d’acides aminés composant de nombreuses protéines essentielles, en particulier au niveau de la glande thyroïde et de la conversion des prohormones thyroïdiennes T4 en hormones actives T3. Sans sélénium, pas de séléno-cystéine alors que cette dernière entre toujours dans la structure même du site actif de l’enzyme, c’est-à-dire la portion de la protéine impliquée dans la réaction biochimique que l’enzyme a précisément pour rôle de faciliter et donc d’accélérer grandement.

Le sélénium est rigoureusement indispensable à la santé humaine. On voit beaucoup de déficits en Europe Occidentale, surtout depuis l’abandon des céréales américaines beaucoup plus riches en cet oligo-élément qui est même surabondant au Brésil (d’où l’intérêt des noix du Brésil comme source alimentaire en sélénium). On comprend que la supplémentation en sélénium s’avère fréquemment nécessaire mais elle ne peut être recommandée à titre systématique chez tous. Là aussi, nous avons affaire à une courbe en U où les risques pathologiques augmentent en cas d’excès tout comme en cas de déficit...

Dr Georges MOUTON
www.gmouton.com

17/05/2023

Se centrer sur la personne dans son ensemble 🎯👤
Un des principes fondamentaux de la Médecine Fonctionnelle !

Et oui ! En déplaçant l’orientation traditionnelle de la pratique médicale centrée sur la maladie vers une approche plus centrée sur le patient, la Médecine Fonctionnelle s’adresse à l’ensemble de la personne, et pas seulement à des symptômes pris isolément.

Contrairement aux médicaments, la Médecine Fonctionnelle va plutôt prévenir la maladie ou traiter les troubles via plusieurs méthodes :

1️⃣ L’exposition environnementale
L’air que vous respirez et l’eau que vous buvez, le régime alimentaire particulier que vous mangez, la qualité de la nourriture...

2️⃣ Les connexions corps-esprit
Les facteurs psychologiques, spirituels et sociaux peuvent tous avoir une profonde influence sur votre santé.

3️⃣ La composition génétique
Bien que les gènes individuels puissent vous rendre plus sensible à certaines maladies, votre ADN n’est pas un modèle immuable pour votre vie. Vos gènes peuvent être influencés par tout ce qu’il y a dans votre environnement, ainsi que par vos expériences et attitudes.

De cette manière il est possible de soigner des maladies chroniques complexes comme le diabète, les maladies cardiaques, les maladies mentales...

Vous désirez en savoir plus ?
Pensez à nous contacter, nous nous ferons un plaisir de vous renseigner 😉

23/02/2023