Centre Ressources

21/03/2026

Au Centre Ressources, nous accompagnons le mutisme sélectif… un trouble que notre collègue psychologue connait aussi comme maman : sa fille en est sortie.
Il peut être compris, diagnostiqué et accompagné.
👉 Nos psychologues peuvent vous aider — merci de partager.

🤫 𝗨𝗻 𝗲𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁 𝘀𝗶𝗹𝗲𝗻𝗰𝗶𝗲𝘂𝘅 𝗮̀ 𝗹’𝗲́𝗰𝗼𝗹𝗲… 𝗲𝘁 𝘀𝗶 𝗰𝗲 𝗻’𝗲́𝘁𝗮𝗶𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝗶𝗺𝗶𝗱𝗶𝘁𝗲́ ?

Le 𝗺𝘂𝘁𝗶𝘀𝗺𝗲 𝘀𝗲́𝗹𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳 est un trouble anxieux encore trop méconnu.
Pourtant, il peut profondément impacter la scolarité, les relations sociales et l’estime de soi des enfants.

Lors de cette 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗲𝗻 𝗹𝗶𝗴𝗻𝗲, 𝗝𝗲𝗻𝗻𝗮 𝗗𝘂𝗽𝗼𝗻𝗰𝗵𝗲𝗹𝗹𝗲, fondatrice de l’ASBL Mutisme sélectif Belgique , partagera une compréhension claire et concrète du trouble, illustrée par des 𝘀𝗶𝘁𝘂𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗿𝗲́𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗮̀ 𝗹’𝗲́𝗰𝗼𝗹𝗲 𝗲𝘁 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻.

Vous découvrirez notamment :
✔️ comment 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶̂𝘁𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝗺𝘂𝘁𝗶𝘀𝗺𝗲 𝘀𝗲́𝗹𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳
✔️ comment 𝗿𝗲́𝗮𝗴𝗶𝗿 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗿𝗲𝗻𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲𝗿 𝗹’𝗮𝗻𝘅𝗶𝗲́𝘁𝗲́
✔️ quelles 𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗲́𝗴𝗶𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗿𝗲̀𝘁𝗲𝘀 peuvent aider l’enfant à retrouver la sécurité nécessaire pour s’exprimer

Une conférence essentielle pour 𝗽𝗮𝗿𝗲𝗻𝘁𝘀, 𝗲𝗻𝘀𝗲𝗶𝗴𝗻𝗮𝗻𝘁𝘀, 𝗣𝗠𝗦, 𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝘀 𝗱𝗲 𝗹’𝗲𝗻𝗳𝗮𝗻𝗰𝗲.

📅 𝟮𝟳 𝗺𝗮𝗿𝘀 𝟮𝟬𝟮𝟲 𝗮̀ 𝟭𝟬𝗵 (ou en replay)

👉 Informations et inscription :
https://www.psychoeducation.be/r/L7Z

Parce que derrière le silence, il y a souvent 𝘂𝗻 𝗲𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁 𝗾𝘂𝗶 𝗮𝗶𝗺𝗲𝗿𝗮𝗶𝘁 𝗽𝗮𝗿𝗹𝗲𝗿… 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗻’𝘆 𝗮𝗿𝗿𝗶𝘃𝗲 𝗽𝗮𝘀 𝗲𝗻𝗰𝗼𝗿𝗲. 💛

19/03/2026

✨ Retrouver un équilibre durable passe par l’alimentation, le mouvement et le bien-être global.
🌿 Au Centre Ressources, nous vous accompagnons vers une santé physique et émotionnelle harmonieuse.
💚 Prenez soin de vous, en douceur et en profondeur.

Lorsqu’on souhaite éliminer des kilos et surtout retrouver une santé optimale, il est essentiel de travailler sur 7 piliers fondamentaux. En consultation, j'en prends toujours compte.

Sans entrer dans les détails, voici un bref aperçu, selon moi, de ces 7 piliers à optimiser. ⤵️

🍽️ Alimentation
C’est souvent le plus grand défi, car cela demande une régularité quotidienne et de véritables changements durables. C’est donc naturellement sur cet aspect que je me concentre le plus lors des consultations. Mon objectif est de vous orienter vers l’alimentation la plus adaptée et la plus idéale, en tenant compte de vos goûts, de vos besoins et des objectifs que nous avons définis ensemble. Le but n’est pas de réduire les calories au maximum, mais plutôt d’apporter à votre organisme tout ce dont il a besoin pour fonctionner correctement et brûler de l’énergie de manière optimale.

🧬 🔥Micronutriments et hormones
Un déficit en micronutriments — vitamines, minéraux, oligo-éléments, antioxydants, oméga-3… — empêche le corps de fonctionner idéalement. En réajustant l’alimentation vers des aliments plus bruts et riches en micronutriments, et en intégrant certains compléments alimentaires bien choisis, ces besoins peuvent être pleinement couverts, ce qui favorise un métabolisme plus énergique.
Les hormones jouent également un rôle majeur : elles interviennent dans le stockage des graisses (insuline), la régulation de l’appétit (ghréline, leptine), le fonctionnement du métabolisme de base (thyroïde) ou encore le niveau de stress (cortisol). Je ne vais pas toutes les détailler ici, mais il est important d’en tenir compte. Certains déséquilibres hormonaux peuvent constituer de véritables freins à l’élimination de kilos et à l’atteinte d’une santé optimale. C’est un aspect que j’intègre systématiquement dans mes consultations.

🚴 Activité physique
Elle est essentielle pour permettre au corps de brûler l’énergie de manière efficace à court, moyen et long terme. L’idéal est d’en pratiquer quotidiennement, même sur de courtes périodes (10 minutes de marche rapide peuvent déjà suffire). L’objectif est de travailler à la fois l’endurance et la musculature pour un avoir meilleur métabolisme de base.

😴 Sommeil
Ce pilier est indispensable. Il assure la récupération et la régénération de l’organisme, favorisant un métabolisme sain et une utilisation optimale de l’énergie. Un manque de sommeil est souvent associé à des compensations alimentaires.

🚽 Transit intestinal
Il est important d’aller à la selle chaque jour. Si ce n’est pas le cas, le corps ne fonctionne pas comme il devrait. Il est essentiel d’en identifier la cause et d’y remédier, car c’est un besoin physiologique fondamental. Par exemple, l’hypothyroïdie est souvent corrélée à la constipation.

🧘 Réduction du stress et sérénité
Le stress chronique perturbe le fonctionnement normal de l’organisme. Retrouver plus de sérénité est donc essentiel, car elle facilite l’élimination de kilos de manière durable. La première étape consiste à identifier la ou les sources de stress. Ensuite, il faut agir sur ce que l’on peut contrôler. Pour les situations sur lesquelles nous n’avons aucun « pouvoir », il est nécessaire d’apprendre à s’en détacher. De nombreuses méthodes existent, et chacun doit trouver celle qui lui convient le mieux.

☀️🌳 Exposition à la lumière et reconnexion à la nature
S’exposer à la lumière du jour joue un rôle direct sur le rythme circadien, apportant l’énergie nécessaire durant la journée et favorisant un sommeil de qualité la nuit. La reconnexion à la nature est également essentielle pour réduire le stress et retrouver la sérénité, surtout lorsque l’on vit en ville ou que l’on est confronté à un stress quotidien. Plus le niveau de stress est élevé, plus ce contact avec la nature devient urgent et bénéfique.

Votre santé est précieuse, prenez en soin !
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Julien De Paolis - diététicien nutritionniste
Consultation sur RDV
☎️ : 0485/ 76.49.14
📧 : info@larucheeveillee.com
💻 : https://larucheeveillee.com/
Prise de RDV en ligne : https://rosa.be/fr/hp/julien-de-paolis/

14/03/2026

Et si la douleur que tu portes... vivait entre tes hanches ?

Personne ne nous apprend à connaître notre bassin.

Pourtant c'est là que tout se passe.
Tes émotions. Tes frustrations. Tes traumatismes non digérés.
Ta fatigue chronique. Tes douleurs inexpliquées.

L'utérus ne ment pas.
Il parle à travers les douleurs, les tensions, les cycles chaotiques, la fatigue qui ne part vraiment jamais.

On subit. On médique. On compense.
Mais on ne va jamais vraiment VOIR ce qui se passe là.

C'est exactement ce qu'on va faire le 7 avril.

Atelier : MON BASSIN, MA MAISON
Mardi 7 avril • 19h00 à 21h00
Prix: 30 euros
Centre Ressources Rue de l'Église 13A Verlaine

On va explorer ensemble :
→ Comprendre ton bassin
→ Ce que ton utérus essaie de te communiquer
→ Comment s'écouter avant que le corps n'envoie les grands signaux d'alarme
→ Se reconnecter à son utérus avec douceur et conscience

Parce que se reconnecter à son corps, c'est souvent le début de tout.

Inscription en MP ou 0471/58.14.81

Avec douceur
Rosy

09/03/2026

Aujourd’hui, à l’occasion de la Journée internationale des droits des femmes, nous souhaitons mettre à l’honneur les femmes dans toute leur richesse : leur force, leur sensibilité, leur courage et leur capacité à prendre soin d’elles-mêmes et des autres.

Être une femme, c’est souvent porter beaucoup : des responsabilités, des attentes, parfois des blessures… mais aussi une immense capacité de résilience et de transformation.

Au Centre Ressources, nous croyons profondément à l’importance d’offrir des espaces où les femmes peuvent se déposer, se reconnecter à elles-mêmes, se comprendre et se valoriser.

Parce que prendre soin de soi n’est pas un luxe, mais un droit.

Aujourd’hui et tous les jours, continuons à soutenir les femmes dans leur chemin vers plus de confiance, de liberté et de bien-être.

💛 Bonne Journée internationale des droits des femmes à toutes

27/02/2026

🌸 Prendre soin des femmes, autrement. 🌸

Au Centre Ressources à Verlaine, nous croyons profondément qu’une femme a besoin d’un espace où elle peut parler librement de son corps, de son cycle, de sa fertilité, de sa sexualité ou de sa maternité… sans jugement, avec douceur et compétence.

C’est avec beaucoup de joie que nous accueillons Laura, infirmière spécialisée en santé globale de la femme.

Laura propose des accompagnements individuels en présentiel, pensés pour s’adapter à chaque histoire, chaque étape de vie, chaque questionnement.

✨ Un temps pour déposer
✨ Un temps pour comprendre
✨ Un temps pour être soutenue

La première rencontre permet de faire connaissance et de clarifier les besoins. Ensuite, le suivi est entièrement personnalisé, au rythme qui convient à chacune.

📍 Consultations au Centre Ressources – Verlaine
👉 Pour en savoir plus ou prendre rendez-vous, contactez Laura directement.

Nous sommes heureux de pouvoir enrichir notre équipe avec cette approche dédiée à la santé féminine 🌿

Un accompagnement individuel, pensé pour toi
Chaque femme est unique.
Chaque parcours l'est aussi.

Infirmière spécialisée en santé globale de la femme, je propose des accompagnements individuels en présentiel pour toutes celles qui souhaitent être soutenues face à une problématique féminine.

Tu te poses des questions sur ton corps, ton cycle, ta fertilité, ta sexualité ou ta maternité ? Ces sujets méritent une écoute attentive et un accompagnement à ta mesure.

Lors de notre première rencontre, on prend le temps de faire connaissance et de définir ensemble ce dont tu as besoin. Je te propose ensuite un suivi sur mesure, dont le rythme et la durée s'adaptent entièrement à ta situation.

📍 Je te reçois au Centre Ressources à Verlaine
👉 Pour en savoir plus ou prendre rendez-vous, contacte-moi.

26/02/2026

🌿 Bienvenue à Laura au Centre Ressources ! 🌿

Nous sommes très heureux d’accueillir Laura, infirmière spécialisée en santé globale féminine, au sein du Centre Ressources.

Laura accompagnera les femmes à travers :

✨ Des ateliers de reconnexion au corps et à soi
Un espace pour ralentir, ressentir, écouter et réhabiter pleinement son corps.

💃 Des ateliers de danse-thérapie
Une approche sensible et libératrice pour se reconnecter à soi par le mouvement, retrouver fluidité, vitalité et expression personnelle.

🌸 Des consultations individuelles
Un accompagnement personnalisé en santé globale féminine, dans une approche douce, respectueuse et intégrative.

Laura débutera ses consultations dès le mois de mars au centre.

Nous sommes profondément heureux de l’accueillir dans l’équipe et impatients de vous faire découvrir la richesse de son approche.

Bienvenue Laura ✨

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Si vous souhaitez plus d’informations ou prendre rendez-vous, n’hésitez pas à nous contacter en message privé.

17/02/2026

✨ Atelier “Corps et Moi” – Mardi 3 mars ✨

Le Centre Ressources accueille Rosy pour un atelier tout en douceur dédié à la reconnexion au corps.

Au programme : exploration de l’anatomie, respiration, méditation, découverte d’une plante liée au cycle féminin et temps de partage.

Un moment calme et bienveillant, sans pression ni performance.
🌸 Prix libre – Quelques places disponibles.

Un rendez-vous avec vous-même, dans le respect de votre corps et de vos limites.

Infos & inscriptions en message privé auprès de Rosy. 💛

Atelier "Corps et Moi" - Mardi 3 mars au Centre Ressources

Rejoignez-moi pour un moment de découverte et de reconnexion à soi lors de cet atelier de 1h30 dédié à votre corps.
Au programme :

Un temps d'exploration de l'anatomie pour mieux comprendre son corps
Des exercices de respiration
Un moment de méditation
Découverte d'une plante utile au cycle féminin,
Partage et discussion

Les maîtres-mots de cet atelier : douceur, calme et lenteur. On vient comme on est, comme on en a envie, sans pression ni performance.
Informations pratiques :

Il reste quelques places disponibles
Prix libre : chacune participe selon ses moyens et ses envies

Un rendez-vous bienveillant avec vous-même, dans le respect de votre corps et de vos limites.

Avec douceur
Rosy 🌸