Pot-en-ciel Fanny Royen

07/12/2025

🎄 7 DÉCEMBRE 🎄 lumière intérieure

Aujourd’hui, je te propose d’allumer une petite bougie pour toi. En l’honneur du ou de la petit.e toi qui brille à l’intérieur… celui ou celle qui te rappelle qui tu es au fond de toi.

En allumant cette bougie, remercie-le/la et invite-le à se manifester plus souvent dans ta vie d’adulte 🥰

06/12/2025

🎄 6 DÉCEMBRE 🎄 film de ton enfance

Aujourd’hui, prends un moment pour regarder un film que tu aimais lors de ton enfance.

Connecte-toi aux émotions que cela fait remonter, aux sensations, aux odeurs peut-être parfois associées au moment ou au lieu dans lequel tu avais l’habitude le visionner.

05/12/2025

🎄 5 DÉCEMBRE 🎄 couleur de la journée 🌈

Choisis une couleur pour ta journée.
Porte-la, observe-la, dessine-la…

Laisse-la guider le mood 🌈

04/12/2025

🎄 4 DÉCEMBRE 🎄 La danse de l’âme 💃🏽 ✨

Aujourd’hui, je t’invite à danser comme si personne ne te regardait.

Laisse venir les mouvements de manière instinctive. Ressens la joie et le lâcher prise.

Danse avec l’insouciance de ton enfant intérieur, à l’abris du jugement. 🤩😀

03/12/2025

🎄 3 DÉCEMBRE 🎄 rituel gourmand

Aujourd’hui, je t’invite à te reconnecter à un souvenir gustatif de ton enfance 😋

Offre-toi un goûter, un repas qui te fait du bien.

Et surtout, prends le temps de le savourer en pleine conscience. Sois attentif.ve à tous tes sens 👄 👃🏽 👂 🖐️ 👁️ et aux émotions que ça réveille chez toi.

Bonne dégustation 😀

02/12/2025

2 DÉCEMBRE : le cocon de sécurité 🥰

Pour aujourd’hui, je t’invite à te cocooner dans une couverture.

L’emmalliotage apporte réconfort et sentiment de sécurité. En te sentant contenu.e, cela éveille le souvenir des sensations que tu ressentais in utero, en sécurité et bien au chaud.

Pourquoi ne réserverait-on cette pratique qu’aux bébés? ☺️

N’hésite pas à vivre ce moment avec ton enfant, ton ado. Il n’y a pas d’âge pour s’offrir de la douceur et du réconfort 🥰

01/12/2025

1er DÉCEMBRE: le trésor oublié

Aujourd’hui, cherche dans ta maison un petit objet qui te donne le sourire. Un objet que tu ne « voyais » peut-être plus.

Pose-le dans un endroit visible pendant 24h.

🤩 ✨

01/12/2025

🧚‍♀️ En décembre, je vous invite à ouvrir des portes… mais à l’intérieur…

Chaque jour de l’Avent, je vous partagerai un petit geste ou une action pour réveiller votre enfant intérieur.

24 jours pour retrouver la magie, la douceur et les petites joies oubliées.

Prêt·e.s à ouvrir la première porte ? ✨

29/11/2025

« Prendre soin est un art. Il commence par la présence, se poursuit par un geste et s’incarne dans la relation ». Hippocrate

« Passeurs de soin », encore une belle initiative pour ré-humaniser les soins de santé et créer du lien 🥰

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28/11/2025