DaGo.yoga

02/12/2025

Wist je dat je adem de brug is tussen lichaam en geest? 🌿

Langzaam ademen activeert je zenuwstelsel om te ontspannen — het is letterlijk je natuurlijke pauzeknop.

Dus vandaag: één diepe adem in…
en voel hoe alles wat strak stond, weer ruimte krijgt. 🌬️

25/11/2025

20/11/2025

✨ uitgebreide zijkhoekhouding ✨
Een houding die kracht, balans en lengte samenbrengt.
Voel de verbinding van je voeten tot je vingertoppen en adem ruimte in je lichaam. 🌿

17/11/2025

💫 Wist je dat…
Palo Santo letterlijk “heilig hout” betekent?
Het wordt al eeuwen gebruikt door sjamanen om negatieve energie te zuiveren en positieve vibraties te versterken. 🌿

14/11/2025

12/11/2025

Traag bewegen. Diep voelen. Helemaal aanwezig.

15/10/2025

🕊️ rugliggende duif – verzachting in stilte 🕊️
Soms hoef je niet hard te werken om diep te voelen. De rugliggende duifhouding nodigt je uit om te vertragen, los te laten en ruimte te maken – in je heupen én in je hoofd. ✨

07/10/2025

🎶 Wat als geluid je kon helen?
Soundhealing werkt met de kracht van trilling. Klankschalen brengen je lichaam en geest in een diepe staat van ontspanning – zonder dat je iets hoeft te doen. Alleen maar zijn en ontvangen.

🌿 meer ontspannen
🌊 emotioneel vrijer
🌀 dieper verbonden met jezelf
📩 Nieuwsgierig? Stuur me gerust een DM voor meer info of een afspraak.

02/10/2025

Je adem is je anker. 🌬️
Hij is er altijd.
Als alles stormt – adem.
Als je overspoeld wordt – adem.
Als je niet weet wat te doen – adem. 🌬️
Zo simpel. Zo krachtig.

30/09/2025

“Yoga is not about touching your toes, it’s about what you learn on the way down.” – Jigar Gor

27/09/2025

waarom klank zó goed werkt 🔔
Klank gaat voorbij woorden.
📡 trillingen raken je zenuwstelsel
🌬️ adem verdiept zich vanzelf
🧘‍♀️ je lichaam komt in een staat van herstel

✨ 1 uur soundhealing ≈ 4 uur diepe slaap
Wist je dat? ✨