26/03/2026
🌈Revenir à soi pour apaiser le corps et l’esprit
🔵Tant que vous n’aurez pas rendu l’inconscient conscient, il dirigera votre vie et vous appellerez ça destin.
Carl Gustav Jung
🔵Dans un monde où tout va vite, nous oublions souvent une chose essentielle :
Nous sommes des êtres d’énergie.
Notre corps, notre esprit, nos émotions… tout vibre en permanence.
🔹Et parfois, il suffit de très peu pour retrouver un apaisement :
Prenez une pause…
Fermez les yeux.
Inspirez profondément… puis expirez lentement.
Dès cet instant, vous envoyez un message à votre subconscient :
"Je suis en sécurité, je peux relâcher."
Votre subconscient est un allié précieux.
Il ressent, il enregistre, il agit bien au-delà du mental.
En vous reconnectant à votre respiration,
Vous commencez déjà à soulager votre corps… et apaiser votre esprit .
🔵À suivre…
Georgeta 💖