27/02/2026
Atelier yoga : méditation du 25.02.26 et 26.02.26
Par mon souffle qui se calme, je laisse mon Sage intérieur œuvrer en moi et je me tourne vers mon Soleil intérieur Anahata le chakra du cœur .
Je réalise alors que je suis le tout dans l’immensité du Tout. Je découvre ma sublime beauté , ma vérité dépouillée de toute illusion. Je comprends que le vrai amour se trouve dans le feu de mon propre cœur .
J’inspire . J’expire doucement et je laisse cet amour pour moi déborder, me guérir de mes manques, de mes épreuves ou de mes doutes. J’évacue les déchets de ma culpabilité incessante.
J’inspire . J’expire doucement, je laisse choir mes vieux vêtements. A présent je revêts ma propre lumière qui me guide sur le chemin de cette vie.
En dehors du bruit du monde je m’installe dans le silence pour trouver ma sérénité et ma joie intérieure .
Aham Brahma : je suis le divin . Je reste dans la plénitude . Dans ma propre maison intérieure , je me sens en sécurité . Je peux enfin m’ouvrir entièrement à ce que je suis .
Rester un instant sur votre île intérieure et revenez lentement à vous.
Merci à Boris 🙏qui m’a inspiré cette méditation après notre appel de ce mardi 24.02
