Diëtiste Veerle Mathijs

03/11/2019

Jonge kinderen bruisen van energie. Ze springen en huppelen de hele dag door. Hun lichaam vraagt dus regelmatig om ‘bij te tanken’. Kleine snacks tussen de maaltijden zijn heel normaal, maar het is wel belangrijk om ze gezond te houden.

02/11/2019

Het is niet altijd makkelijk om te starten met minder snoepen. Maar toch zijn er enkele handige tips die je kunnen helpen om zoetigheden te laten.

28/10/2019

Een strak lijf, wie wilt dat nu niet? We moeten dan ook allemaal wel eens opletten met wat we eten of extra gaan sporten om wat kilo's kwijt te raken. Maar...

08/10/2019

Bijna de helft van de Belgen kampt met overgewicht, bijna 1 op de zes is obees. Dat blijkt uit de resultaten van de Gezondheidsenquête van de overheid bij meer dan 10.000 Belgen.

19/07/2017

WIN WIN WIN Vilvoorde de beste recuperatiedrank , vocht, koolhydraten, mineralen

16/03/2017

18/07/2016

Knieën gaan ervan kapot, en als u niet voldoende stretcht uw spieren ook. Wil een mens al eens gezond doen en in zijn vrije tijd eens om het blokje lopen, ...

04/05/2016

Die goede voornemens van januari zijn, als het goed is, al lang gesneuveld. Maar ondertussen nadert ook het bikiniseizoen met rasse schreden. Geen ...