In touch with you! Samen in verbinding met massage en coaching.
(1)
05/12/2025
In gesprek met vrienden, kennissen,....
Ik hoor vaak, ik zou ook wel een graag iets voor mezelf doen, maar ik moet nog dit, dit en dat.
Ik was vroeger ook zo, altijd maar bezig, want rusten en stilzitten stond gelijk aan lui zijn ofzo 🤷
Tot ik leerde dat als ik niet voor mezelf zorgde, ik ook niet goed kon zorgen voor de andere. Dat als ik mezelf opzij zetten er heus wel een moment zou komen dat mijn lichaam mij een halt toe zou roepen.
En geloof mij, ook bij mij is het met vallen en opstaan, soms luister ik ook niet goed naar mijn lichaam, maar dan gaat het wel luider roepen waardoor ik wel moet luisteren.
De quote die ik met jullie deel vond ik naast pure waarheid ook gewoon wel grappig. Een beker die leeg is, daar ben je niet veel mee. Je kan hem wel vullen en dan gebruiken.
En dat is bij jezelf juist hetzelfde, geef jezelf af en toe wat rust
En je krijgt:
💛 Meer energie
💛 Meer draagkracht en dus minder prikkelbaar zijn.
💛 Jezelf terug
💛 Geluk.
Reden genoeg toch om even tijd te maken voor jezelf.
Boek jij in December jouw massage of zelfzorgmoment?
03/12/2025
Klanten komen hier echt genieten van ontspanning, van het vermindern van spierpijn.
Heerlijk om dit dan te lezen.
Van goud zijn mijn handen niet 😉maar ze doen wel goeie dingen .
Kom jij ook genieten?
02/12/2025
Wat moet je zeker in huis hebben als je last hebt van koude, spierpijn, spanning,....
Een lijnzaadkussen is ideaal voor het verminderen van spierpijn, ook aan te raden na een massage.
Ik kies heel specifiek voor lijnzaad omdat kersenpitten nog meer pijn geven bij mij.
Te koop bij mij, dus vraag ernaar.
01/12/2025
Hoe het ooit allemaal begon....
Eén van mijn eerste jobs was persoonlijk assistent zijn van deze knapperd.
Tijdens schooldagen kwam ik hem uit bed halen en bracht ik hem naar school, in de namiddag haalde ik hem op van school en bleef ik tot hij ging slapen.
Met die tijd daartussen wilde ik iets doen. Ik ging zoeken in functie van mijn job, hij die moeilijk tot spelen kwam maar wel genoot van knuffelen en aanrakingen.
Zo kwam ik al heel snel tot een workshop voetreflexologie.
Daarna volgde ik de cursus massageteherapeute. In 2009 studeerde ik af en begon ik bij mijn ouders in 1 van de slaapkamers met masseren.
Nu zo'n 16 jaar ben ik hem nog steeds dankbaar, de zorg voor hem, hoe hij ondanks alles lachend door het leven gaat. Hij is/was mijn grote leermeester, zo klein en jong toen nog, maar hij leerde me zoveel.
Na 16 jaar haal ik nog steeds evenveel energie uit het geven van massages, en vind ik het fantastisch om jullie te ondersteunen, wanneer jullie de keuze maken, om meer in te zetten op jezelf.
26/11/2025
Ik vind het zelf altijd heel moeilijk om te vertellen wat mijn massages doen.
Ik maak ze zelf niet mee natuurlijk hé ;).
Mijn klanten kunnen het beter vertellen.
Deze woorden zeggen dan ook genoeg.
24/11/2025
Ik ga back to the roots...
En dat doe ik door mijn aanbod te verkleinen.
De rode draad door mijn praktijk is zelfzorg. Kiezen voor jezelf.
Daarom heb ik gekozen voor nog maar 2 belangrijke dingen in mijn aanbod.
💛Zelfzorgmomenten in de vorm van massage
💛Zelfzorgtraject, een coachingstraject, waarin we samen zelfzorg in elke vorm integreren in jouw leven.
Door enkel deze 2 dingen aan te bieden, kan ik beter focussen en kiezen we voor kwaliteit op deze 2 gebieden.
Ik hoop jullie snel te mogen ontvangen, om samen te zoeken naar wat voor jou zelfzorg kan zijn.
23/11/2025
17/11/2025
Hey, nice to meet you.
Ik stel me graag nog eens even voor.
Ik ben Jo, boysmom van 2 knappe kerels.
Seppe van 11 jaar en Ferre van 9 jaar.
Ik ben graag bezeig met alles wat met zelfzorg te maken heeft en wil dit graag met jullie delen. Je zou het niet zeggen, maar heel vaak ben ik wat onzeker en mis ik soms de durf om te laten zien wat ik allemaal aanbiedt 🫣
In mijn hoofdberoep werk ik als verantwoordelijk van het crea-atelier van Muylenberg. , en zorg ik ervoor dat onze mensen zich creatief kunnen uiten en mooie dingen kunnen maken.
Hier kan mijn creatieve duizendpoot dagen haar hartje vullen.
Sinds 2009 ben ik bezig met massages, en laat ik jullie met veel plezier ontspannen. In 2023 nam ik de coaching erbij, na een lange zoektocht van mezelf naar wie ik was en wat ik wilde. Ik wil jullie op weg helpen naar meer zelfzorg en samen zoeken naar wie je diep vanbinnen bent.
Wees welkom voor een babbeltje of 1 van mijn zelfzorgmomenten.
Op www.yojoma.be kan je alles vinden wat je over de praktijk moet weten.
Neem zeker eens een kijkje!
Tot snel hé ;)
15/11/2025
Herken je iets van deze klachten?
Kijk dan even verder.
11/11/2025
Mijn eigen thema's tijdens coachings wil ik graag met jullie delen.
Misschien is dit voor jullie ook herkenbaar.
Eén van de grootste thema's is hoe laat ik vrienden los die uit jouw leven verdwijnen. Zonder reden, zonder uitleg. Opeens willen ze je niet meer zien, laten ze niks meer horen, en merk je dat telkens als je iets stuurt dat het stiller wordt.
Hoe ga je daarmee om, hoe geef je het een plaats? Ik ben daar nog altijd mee bezig. Dat is voor mij een hele moeilijke zoektocht.
Onlangs vond ik de kracht om het van me af te schrijven. Voor mezelf, maar ook voor jullie, moest het herkenbaar zijn, weet dat je niet alleen bent.
Mijn eigen ervaring schreef ik van me af in deze blog, en voor het eerst durfde ik het ook opnemen.
Ik zou zeggen, lees en beluister het even en wie weet herken jij jezelf wel en besef je dat je niet alleen bent die zo'n dingen meemaakt.
Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Jo Verbruggen - In Touch with you nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.
Ik ben Jo Verbruggen, geboren op 2 augustus 1986 en mama van Seppe en Ferre, geboren in 2014 en 2016. Ik kom jullie hier even vertellen waarom ik gestart ben met massagetherapeute Jo Verbruggen en waarom het nu Praktijk Yojoma is.
Zo’n 10 jaar geleden werkte als pab bij een kindje met een meervoudige handicap in Retie. Omdat hij ook nog naar school ging was ik overdag vrij van 9 tot 15 uur. Met die tijd wou ik wel iets doen en ben ik op zoek gegaan naar iets waar ik hem en andere kinderen mee zou kunnen helpen.
Zo ben ik voetreflexologie uitgekomen, een korte opleiding in Turnhout. Een heel interessante opleiding waar ik wel meer van wilde weten. Door te zoeken naar het opleidingscentrum waar de lesgeefster het over had, kwam ik bij de opleiding massagetherapeute.
Dat vond ik nog interessanter en deze opleiding ben ik beginnen volgen omdat ik graag mensen help en zelf al heel mijn leven last van mij rug en spieren heb. En in deze tijd van stress en gehaast leven, wou ik mensen toch een moment van rust aanbieden.
In de loop van de jaren toch nog wel wat bijscholingen gedaan, babymassage, kindermassage, …
In 2014 werd ik mama van Seppe, een kindje met een motorische beperking en hoogsensitief is.
Als baby heb ik hem uiteraard heel vaak gemasseerd, en merkte ik vaak aan hem dat hij dit niet altijd prettig vond.
Met de achtergrond die ik had vanuit mijn hoofdberoep (opvoedster) weet ik dat niet alle mensen van veel aanrakingen houden. In dat opzicht ben ik op zoek gegaan naar een massagetechniek die anders is dan alle anderen en speciaal voor de mensen die moeite hebben met prikkelverwerking denk maar aan ASS, ADHD, HSP, …
Ook voor hen wou ik iets betekenen, zo ben ik bij de heppiemassage uitgekomen!
De naamswijziging naar Yojoma is gebeurd in 2018, ik heb mij bijgeschoold als baby en kinderyogadocente. Dit omdat niet iedereen van massage houdt. Zo leek het logisch om de massagetherapeute eraf te laten en er Yoga en massagepraktijk Yojoma van te maken.
Ik wil met praktijk Yojoma eigenlijk een praktijk zijn waar jong en oud, met of zonder speciale noden zich kan komen ontspannen. Zowel bij de massage als bij de yoga.
Ik probeer in de praktijk zoveel mogelijk met ecologisch, biologisch en natuurlijke materiaal te werken. Zo werk ik met essentiële oliën en natuurlijk producten om zo weinig mogelijk chemische stoffen op en in ons lichaam te krijgen!
Voor vragen kunnen jullie mij altijd vrijblijvend contacteren!
