Inform gezondheidscentrum

05/11/2025

💪 𝗦𝗹𝗶𝗺𝗺𝗲 𝗳𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗲𝗲𝗻 𝘀𝘁𝗲𝗿𝗸 𝗲𝗻 𝗸𝗹𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻𝘃𝗿𝗶𝗷 𝗹𝗶𝗰𝗵𝗮𝗮𝗺!

In onze gym werken we met slimme toestellen die zich automatisch aanpassen na een nieuwe krachtmeting aan jouw lichaam en niveau. Geen giswerk, geen verspilde energie.

De toestellen:
✅ Vragen op geregelde tijdstippen krachtmetingen – zo blijven je trainingen up-to-date
✅ Stellen zichzelf hierna automatisch in op jouw persoonlijke maat
✅ Geven inzicht in spierbalans en onevenwichten die op termijn klachten kunnen veroorzaken

➡️ En hier stopt het niet: 𝗱𝗲𝘇𝗲 𝗱𝗮𝘁𝗮 𝘄𝗼𝗿𝗱𝘁 𝗼𝗼𝗸 𝗱𝗼𝗼𝗿 𝗼𝗻𝘀 𝗴𝗲𝗶̈𝗻𝘁𝗲𝗿𝗽𝗿𝗲𝘁𝗲𝗲𝗿𝗱. Zo zorgen we niet alleen voor optimale vooruitgang, maar ook voor preventie van blessures en overbelasting.

𝗪𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝗸𝗿𝗶𝗷𝗴𝘁:
💚Wetenschappelijk onderbouwde training
💚Persoonlijke en veilige training
💚Preventieve aanpak op maat van jouw lichaam

Slim trainen is niet harder trainen, maar slimmer én veiliger. 𝗞𝗼𝗺 𝗵𝗲𝘁 𝘃𝗲𝗿𝘀𝗰𝗵𝗶𝗹 𝘇𝗲𝗹𝗳 𝗲𝗿𝘃𝗮𝗿𝗲𝗻!

📩 Stuur ons een bericht voor een vrijblijvende kennismaking, of spring binnen!

#8020

03/11/2025

☕ 𝗧𝘄𝗲𝗲𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗮𝗻𝗱𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸𝘀𝗲 𝗱𝗲𝗮𝗹 - 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿

Jullie hebben zeker al onze prachtige fruitschalen gespot. Die zijn gemaakt door Leslie van . Zij schenkt ons voor onze deal in november 𝟰 𝘁𝗮𝘀𝗷𝗲𝘀! Met veel liefde gedraaid en klaar voor dagelijks gebruik!
Ontdek de vele mooie vaasjes, kommen, schalen,... in haar atelier bij haar thuis (elke woensdag van 10u-18u).

💪 𝗗𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗴𝗲 𝘃𝗮𝗻 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿
💚 Volg op Instagram of Facebook
💚 Neem een foto met je favoriete gym-buddy en deel deze op social media met vermelding van Inform
Uit deze poule zal een winnaar getrokken worden!

#8020

20/10/2025

⏳ 𝗥𝗲𝗮𝗹𝗶𝘀𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝘁𝗶𝗷𝗱𝘀𝗹𝗶𝗷𝗻 𝗺𝗲𝘁 𝗘𝗴𝘆𝗺
(2x/week, 2 rondes krachttoestellen)

𝗪𝗲𝗲𝗸 𝟭–𝟮: Je leert de toestellen kennen, lichte spierpijn, eerste aanpassing.
𝗪𝗲𝗲𝗸 𝟯–𝟰: Begin van krachttoename (neurologisch), meer controle en coördinatie.
𝗪𝗲𝗲𝗸 𝟱–𝟴: Betere spierkracht, verbetering van de scores op de toestellen.
𝗠𝗮𝗮𝗻𝗱 𝟯–𝟰: Zichtbare spierdefinitie bij juiste voeding, merkbaar meer kracht.
𝗠𝗮𝗮𝗻𝗱 𝟱–𝟲: Duurzame verandering in lichaamssamenstelling mogelijk.
𝟲+ 𝗺𝗮𝗮𝗻𝗱𝗲𝗻: Volledige krachttransformatie bij consistentie, vaak gecombineerd met cardio.

📈 𝗛𝗼𝗲 𝘀𝗻𝗲𝗹 𝗺𝗲𝗿𝗸 𝗷𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝗮𝘁?

𝗩𝗼𝗲𝗹𝗲𝗻: na 2–3 weken (meer energie, spieractivatie, betere houding).
𝗭𝗶𝗲𝗻: na 6–8 weken, afhankelijk van voeding en startpunt.
𝗕𝗹𝗶𝗷𝘃𝗲𝗻𝗱𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝗶𝗻𝗴: vanaf 3–6 maanden bij volhouden. Gewoontes beginnen in te slijten – makkelijker vol te houden. Na 6+ maanden kracht & cardio: je lichaam is anders: sterker, fitter, gezonder.

👉Kom gerust langs voor meer info of bezoek onze website inform-fit.be

#8020

16/10/2025

🌟 𝗣𝗿𝗲𝗺𝗶𝘂𝗺 𝗧𝗵𝗲𝗲 𝘃𝗮𝗻 𝗨𝗸𝗶𝗼 𝗻𝘂 𝗼𝗼𝗸 𝘁𝗲 𝗸𝗼𝗼𝗽 𝗯𝗶𝗷 𝗜𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺! 🌟

Bij Inform draait alles om kwaliteit en een exclusieve ervaring, en vanaf het prille begin hoort hier de verfijnde lokale thee van Ukio bij! ☕✨

Voor onze trouwe leden bieden we uiteraard gratis gember, kamille, munt en rode vruchten thee aan tijdens jullie bezoek.
👉En goed nieuws voor de echte thee-liefhebbers: vanaf vandaag zijn deze heerlijke smaken ook te koop! 🛒 Geniet thuis van dezelfde premium kwaliteit die je van ons gewend bent.

Deze premium thee is niet alleen te vinden in onze webshop, maar kan ook persoonlijk bij ons in de gym aangevraagd worden. Spreek ons gerust aan!
💪 Want bij ons draait het om jóu!

☕En voor onze koffie-liefhebbers... Stay tuned 😜

08/10/2025

💚 𝟭 𝗺𝗮𝗮𝗻𝗱 𝗜𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺 𝗴𝘆𝗺💚

Wat een fantastische start: in één maand tijd hebben we al zoveel mensen mogen verwelkomen om samen te werken aan gezondheid en welzijn 💪

Bedankt aan iedereen die deel uitmaakt van deze start. Samen bouwen we verder aan een 𝗴𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝘁𝘆! 🌿

👉Kom gerust langs voor een kennismaking of info!
🌐 www.inform-fit.be

#8020

03/10/2025

✨ 𝗡𝗶𝗲𝘂𝘄: 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗮𝗻𝗱𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸𝘀𝗲 𝗗𝗲𝗮𝗹! ✨

In ons gezondheidscentrum willen we niet alleen inzetten op bewegen en gezond zijn, maar ook 𝘃𝗲𝗿𝗯𝗶𝗻𝗱𝗶𝗻𝗴 maken 𝗺𝗲𝘁 𝗼𝗻𝘇𝗲 𝗹𝗼𝗸𝗮𝗹𝗲 𝗴𝗲𝗺𝗲𝗲𝗻𝘀𝗰𝗵𝗮𝗽. Daarom starten we vanaf nu met een maandelijkse Deal: een samenwerking met een lokale handelaar die iets schenkt. Dat schenken wij op onze b***t door aan onze leden – als 𝗲𝘅𝘁𝗿𝗮 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝘁𝗶𝗲 om in beweging te blijven.

🎀 𝗗𝗲 𝗲𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲 𝗗𝗲𝗮𝗹 – 𝗼𝗸𝘁𝗼𝗯𝗲𝗿

Oktober is de internationale actiemaand in de 𝘀𝘁𝗿𝗶𝗷𝗱 𝘁𝗲𝗴𝗲𝗻 𝗯𝗼𝗿𝘀𝘁𝗸𝗮𝗻𝗸𝗲𝗿. Daarom zijn we bijzonder blij met onze eerste partner: Brouwerij De Leite uit Ruddervoorde. Zij schenken ons twee kratjes 𝗧𝗶𝗲𝘁𝗷𝗲𝘀𝗯𝗶𝗲𝗿. Met de verkoop van Tietjesbier wordt de stichting Beautiful After Breast Cancer ondersteund. Een organisatie die zich inzet om meer bewustzijn te creëren rond borstkanker en het belang van welzijn na de diagnose. Een mooi initiatief dat we met trots in de kijker zetten!

💪 𝗗𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗴𝗲 𝘃𝗮𝗻 𝗼𝗸𝘁𝗼𝗯𝗲𝗿
Om kans te maken op de kratjes Tietjesbier, organiseren we onze eerste Challenge Deal:
👉 De twee leden die in oktober 𝗵𝗲𝘁 𝘃𝗮𝗮𝗸𝘀𝘁 𝗮𝗮𝗻𝘄𝗲𝘇𝗶𝗴 zijn in de gym winnen elk een kratje Tietjesbier! Zo stimuleren we niet alleen jullie beweging, maar steunen we ook samen een goed doel.

🔔 𝗗𝗼𝗲 𝗺𝗲𝗲 & 𝗺𝗮𝗮𝗸 𝗸𝗮𝗻𝘀!
✅ Kom zo vaak mogelijk in oktober
✅ Scoor je plek in de top 2
✅ Win een kratje Tietjesbier 🍻

#8020 tje

01/10/2025

💪 𝗡𝗶𝗲𝘂𝘄: 𝗙𝘂𝗹𝗹 𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗦𝘁𝗿𝗲𝗻𝗴𝘁𝗵

Een dynamische, resultaatgerichte training die alle belangrijke spiergroepen in één sessie aanpakt. Deze les combineert mobiliteitsoefeningen, spierversterkende oefeningen van onderste en bovenste ledematen alsook corestability. Onder begeleiding van een deskundige instructeur is dit de ideale manier om je training te maximaliseren en blijvende resultaten te behalen.

👊 𝗝𝗼𝘂𝘄 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵: 𝗪𝗲𝘀𝗹𝗲𝘆
Met mijn trainingen wil ik mijn ervaring en kennis delen met jou. Mijn doel is om jou te begeleiden naar een fitter, sterker en zelfverzekerder leven. Of je nu wilt afvallen, conditie wilt opbouwen of sterker wilt worden? Samen zorgen we dat jij jouw doelen haalt.

👉 𝗗𝗼𝗲 𝗷𝗲 𝗺𝗲𝗲 met de les? Schrijf je in via de app! Zaterdag om 9u30

#8020

29/09/2025

💫 𝗡𝗶𝗲𝘂𝘄: 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀

Pilates is een rustige maar toch intensieve training, zonder of met klein oefenmateriaal (zoals een bal, elastiek of ring). In deze les werk je aan:
• Core: sterke buik-, rug- en bekkenbodemspieren voor een stabiele houding.
• Houding en evenwicht.
• Flexibiliteit en mobiliteit: soepele spieren en gewrichten door gecontroleerde bewegingen.
• Ademhaling en ontspanning: bewust ademhalen ondersteunt elke oefening en helpt spanning los te laten.
De oefeningen zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderden, omdat ze eenvoudig aangepast kunnen worden aan jouw niveau.
Een Pilates-les geeft je een gevoel van kracht, lengte en ontspanning in je hele lichaam. Het is een ideale manier om zowel fysiek als mentaal sterker te worden.

✨ 𝗝𝗼𝘂𝘄 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵: 𝗝𝘂𝗹𝗶𝗲
Vanuit eigen ervaring met stress-, rug- en nekklachten ontdekte ze vijf jaar geleden yoga, meditatie, breathwork én vooral haar grote liefde: Pilates. Het gaf haar meer kracht, balans, rust en minder pijn – en die ervaring wil ze nu met jou delen.

👉 Ontdek de Pilates-les en voel zelf het verschil. 𝗗𝗼𝗲 𝗷𝗲 𝗺𝗲𝗲? Woensdag om 10u15, inschrijven via de app!

#8020

24/09/2025

22/09/2025

🧘 𝗡𝗶𝗲𝘂𝘄: 𝗣𝗿𝗮𝗹𝗮𝘆𝗮 𝗬𝗼𝗴𝗮

Een unieke yogales om balans, kracht en bewegingsvrijheid in het lichaam te herstellen. Je werkt aan een correcte houding, gewrichtsstabiliteit en spieractivatie, terwijl spanning vermindert en veerkracht groeit.
🌿 Pralaya Yoga combineert kracht en flexibiliteit met bewuste ademhaling – fysiek uitdagend én diep herstellend. Geschikt voor alle niveaus.

✨ 𝗝𝗼𝘂𝘄 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵: 𝗧𝗶𝗻𝗲

Tine beoefent al 15 jaar yoga. Wat begon als zelfzorg, groeide uit tot een diepe passie. Met haar achtergrond in orthopedagogie en jarenlange ervaring in het begeleiden van jongeren en gezinnen, heeft Tine oog voor de mens achter elke beweging. In haar lessen nodigt ze uit om ruimte, kracht en rust te ontdekken – op de mat en daarbuiten.

👉 Ontdek onze eerste Pralaya Yoga-les. 𝗗𝗼𝗲 𝗷𝗲 𝗺𝗲𝗲?
Woensdag om 19u! Schrijf in via de app!

#8020

21/09/2025

🥊 𝗡𝗶𝗲𝘂𝘄: 𝗙𝗶𝘁𝗯𝗼𝗸𝘀!

Een energieke groepsles waarin bokstechnieken, fitness en opzwepende muziek samenkomen. Geen fysiek contact, wél calorieën verbranden, stress kwijt en werken aan kracht, conditie en explosiviteit.
🔥Geschikt voor zowel beginners als gevorderden!

👊 𝗝𝗼𝘂𝘄 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵: 𝗪𝗲𝘀𝗹𝗲𝘆

Vier jaar geleden stond hij zelf nog aan de andere kant: onzeker, zwaarder en zoekend. Dankzij boksen en krachttraining transformeerde hij zijn lichaam én mindset. Vandaag is Wesley fitter dan ooit en klaar om jou te begeleiden naar meer kracht, conditie en zelfvertrouwen. Of je nu wilt afvallen, conditie wilt opbouwen, sterker wilt worden of echt wil leren boksen? Samen wil hij jouw doelen helpen behalen.

👉 𝗗𝗼𝗲 𝗷𝗲 𝗺𝗲𝗲 met onze allereerste Fitboks-les?
Maandag om 19u! Schrijf in via de app!

#8020 #

13/09/2025

✨ 𝗢𝗻𝘇𝗲 𝗴𝗿𝗼𝗲𝗽𝘀𝗹𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻 𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻 𝗯𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻𝗸𝗼𝗿𝘁! ✨

We trappen af met 4 energieke lessen:
💪 Fitboks
🔥 Pilates
🧘 Yoga
⚡ Full Body Strength

En dit is nog maar het begin… 👀 Later vullen we het aanbod aan met nóg meer groepslessen!

💡Inbegrepen in het all-in abonnement voor al onze leden

💚 Start 𝘃𝗮𝗻𝗮𝗳 𝟮𝟮 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿, inschrijven via de Inform app!

👉 Doe mee, ontdek wat bij jou past en ervaar de kracht van samen sporten.
#8020