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Naturellement, les émotions surviennent en réponse à des évènements extérieurs mais elles peuvent aussi être créées par ...
30/04/2026

Naturellement, les émotions surviennent en réponse à des évènements extérieurs mais elles peuvent aussi être créées par notre pensée. Ainsi, si nous pensons très très fort à notre plat préféré, nous aurons faim. C'est pareil pour les émotions, si nous pensons à un avenir effrayant, nous aurons peur.... Si nous pensons à un moment de réussite, nous aurons plus facilement de la joie....

Comment se protéger du burnout ? Voici quelques facteurs qui sont reconnus pour aider les travailleurs dans leur entrepr...
27/04/2026

Comment se protéger du burnout ?
Voici quelques facteurs qui sont reconnus pour aider les travailleurs dans leur entreprise

Notre façon de manger influence l'énergie que nous ressentons surtout les périodes de coups de pompes. C'est donc import...
26/04/2026

Notre façon de manger influence l'énergie que nous ressentons surtout les périodes de coups de pompes. C'est donc important de vérifier comment votre énergie fluctue après un repas.
Ainsi le sucre et le gras sont connus pour donner un peu d'énergie directement après mais créer une baisse d'énergie à plus long terme.

Comme nous avons appris que certaines émotions ne sont pas permises, nous les remplaçons par d'autres plus "acceptables"...
23/04/2026

Comme nous avons appris que certaines émotions ne sont pas permises, nous les remplaçons par d'autres plus "acceptables". Ainsi, on pourrait pleurer quand on est en colère ou se mettre en colère alors qu'on est triste... Rire quand on est embarrassé...

Quels symptômes sont associés au burnout ? Tous les symptômes ne sont pas présents chez tout le monde. C'est important s...
20/04/2026

Quels symptômes sont associés au burnout ?
Tous les symptômes ne sont pas présents chez tout le monde. C'est important si vous avez un doute d'en parler avec un professionnel.

Les personnes que nous côtoyons influencent l'état dans lequel on se sent. Ainsi plus nous rencontrons des personnes pos...
19/04/2026

Les personnes que nous côtoyons influencent l'état dans lequel on se sent. Ainsi plus nous rencontrons des personnes positives et plus nous aurons envie d'être positif et auront de l'énergie. Plus nous parlons avec des personnes négatives, plus notre énergie diminuera.

Comme nous n'avons pas appris à gérer nos émotions, nous accumulons les émotions, jusqu'à ce que nous ne pouvons plus no...
16/04/2026

Comme nous n'avons pas appris à gérer nos émotions, nous accumulons les émotions, jusqu'à ce que nous ne pouvons plus nous contenir. Elles sortent alors tel un ouragan...

Pourquoi la société nous pousse au burnout ?
13/04/2026

Pourquoi la société nous pousse au burnout ?

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