28/03/2024
L'impact du traumatisme sur le développement de l'enfant
Comment reconnaître les signes et aider son enfant à surmonter son vécu
Qu'est-ce qu'un traumatisme chez l'enfant ?
Un traumatisme est une expérience terrifiante ou dangereuse qui affecte l'enfant ou ses proches. Il peut avoir des effets négatifs sur son développement physique, émotionnel, cognitif, social et comportemental.
Quels sont les signes d'un traumatisme chez l'enfant ?
Les signes d'un traumatisme chez l'enfant peuvent varier selon plusieurs facteurs. Voici quelques exemples de signes possibles :
- Des cauchemars, des flashbacks, une peur de revivre le traumatisme
- Une anxiété, une tristesse, une colère, une culpabilité, une honte ou une perte d'intérêt
- Une difficulté à se concentrer, à apprendre, à se souvenir ou à résoudre des problèmes
- Une agitation, une hyperactivité, une impulsivité ou une agressivité
- Un retrait, un isolement, une inhibition ou une apathie
- Une modification de l'appétit, du sommeil, de l'hygiène ou de la santé
- Une régression à des comportements infantiles ou une imitation du traumatisme
Comment aider son enfant à surmonter son traumatisme ?
Il est essentiel d'offrir à son enfant un environnement sécurisant, stable et bienveillant, où il peut exprimer ses émotions, ses besoins et ses questions. Voici quelques conseils pour aider son enfant à surmonter son traumatisme :
- Lui parler du traumatisme avec des mots simples et honnêtes, sans lui cacher la vérité ni lui donner trop de détails
- Lui dire qu'il n'est pas responsable de ce qui s'est passé, qu'il n'est pas coupable ni fautif, et qu'il n'est pas seul
- Lui montrer que vous l'écoutez, que vous le comprenez, que vous le soutenez et que vous l'aimez
- Lui permettre d'exprimer ses émotions, par exemple en parlant, en dessinant, en écrivant, en jouant ou en faisant du sport
- Lui proposer des activités qui lui font plaisir, qui le détendent et qui lui redonnent confiance en lui
- Lui offrir une routine rassurante, avec des horaires réguliers, des repas équilibrés, un sommeil suffisant et des règles claires
- Lui faire rencontrer d'autres enfants, par exemple à l'école, au parc, au centre de loisirs ou dans un club
- Lui faire consulter un professionnel de la santé mentale, si les signes du traumatisme persistent ou s'aggravent
Si vous estimez que votre enfant a besoin extérieur, n'hésitez à prendre contact avec moi au 0498/57.71.99.
