06/02/2026
âš Pilates & de Gasquet âš
Vous reprendrez bien un peu de ð£ð¶ð¹ð®ðð²ðâ
Oui mais avec du ð±ð² ðð®ððŸðð²ð sâil vous plaîtâïž
Les gens sâemmêlent réguliÚrement les pinceaux⊠petite mise à niveau ð
ð± La méthode PilatesÂ®ïž (ððŒð»ðð¿ðŒð¹ðŒðŽð) a +100 ans.
Joseph était un ð®ððµð¹ð²Ìðð², ðœð®ððð¶ðŒð»ð»ð²Ì, ð®ðððŒð±ð¶ð±ð®ð°ðð²âŠ
ð± La méthode de GasquetÂ®ïž (ððœðŒð¿) a +40 ans.
Bernadette est ðœð®ððð¶ðŒð»ð»ð²Ìð², ð®ðððŒð±ð¶ð±ð®ð°ðð², ðœð¿ðŒð³ð²ððð²ðð¿ ð±ð² ððŒðŽð®, ðºð²Ìð±ð²ð°ð¶ð»âŠ
Les 2 méthodes, ð±ðŒðð°ð²ð (pas dâimpact) et ðœðð¶ððð®ð»ðð²ð à la fois, renforcent et travaillent la ðœðŒðððð¿ð², la ð¿ð²ððœð¶ð¿ð®ðð¶ðŒð», le ðœð²Ìð¿ð¶ð»ð²Ìð², la coordination, la mobilité, la souplesse et jâen passeâŠ
Elles ont, néanmoins, chacune leur.s ððœð²Ìð°ð¶ð³ð¶ð°ð¶ðð²Ì.ð mais sont complémentaires ð€žð»ââïž
La majorité de leurs exercices sont ð»ðŒð¿ðºðŒðœð¿ð²ððð¶ð³ð (et pas hypopressifs, terme trÚs vendeur mais, de nouveau, certains (même des professionnels â ïž ð) confondent les 2 procédés.
Avec plus dâune 10aine de modules suivis en Pilates, de Gasquet & more, je tâche toujours de choisir des exercices respectueux de l'ð®ð»ð®ððŒðºð¶ð², de la ð¯ð¶ðŒ-ðºð²Ìð°ð®ð»ð¶ðŸðð² et de la ðœðµððð¶ðŒð¹ðŒðŽð¶ð² du corps.
Choisir, câest renoncer, dâoù lâidée de créer notre fameux cours dâðð¯ð±ðŒð ð®ððð¿ð²ðºð²ð»ð qui sâinspire du meilleur de ces 2 techniques avec un petit penchant pour Bernadette of course â€ïž
Le studio féminin
Wanze
Infos et inscriptions
0495/10.01.76
