Recup Waregem

Startpagina
België
Waregem
Recup Waregem

Recup is een groepspraktijk bestaande uit kinesitherapeuten en podologen.

21/01/2026

IASTM & Fascia therapie 💡
Fascia is het bindweefsel dat alles in je lichaam met elkaar verbindt. Bij overbelasting, stress of blessures kan dit weefsel verkleven, wat kan zorgen voor pijn en bewegingsbeperking.

Met IASTM (Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization) gebruiken we speciale tools om verklevingen los te maken, de doorbloeding te verbeteren en het herstel te stimuleren.

👉 Voor wie?
✔️ Chronische spier- of peesklachten
✔️ Sportblessures & overbelasting
✔️ Stijfheid na blessure of operatie
✔️ Nek-, schouder- en rugklachten

Een krachtige aanvulling op actieve training en manuele therapie!

15/01/2026

Hellooooo 2026 👋

We beginnen het jaar met ons jongste teamlid voor te stellen.
Luka is sinds september aan boord om onze bootcamps in goede banen te leiden!

Wist je dat we nu twee vrouwen in ons team hebben van dezelfde “clan”? 😄😄

Ben je ook geïnteresseerd om op donderdagavond een uurtje outdoor te komen sporten met Luka? 💪🏻💪🏻

Neem dan gerust contact met ons op 📩

14/11/2025

🌏 Wereld diabetes dag 🌏

Zorg voor je voeten, zorg voor jezelf 🩵

Wist je dat mensen met diabetes een verhoogd risico hebben op voetproblemen, wondjes die moeilijker genezen en zelfs gevoelsverlies?

Een goede screening bij de podoloog is daarom essentieel. Beter voorkomen dan genezen ❤️‍🩹

21/10/2025

Help ik heb hielspoor!! Of toch niet?!

Hielpijn is één van de meest voorkomende klachten dat wij op onderzoek krijgen. In sommige gevallen zelfs iets dat al jaren aansleept. ⁉️

Er zijn heel wat verschillende factoren die dit kunnen uitlokken:
📌 Fasciitis plantaris (ontsteking van fascia onder de voet)
📌 Hielspoor (beenderige aangroei aan het hielbeen)
📌 Overbelasting
📌 Verkeerd schoeisel
📌 Voetstand of biomechanisch probleem
📌 Fatpad syndroom (vetkussentje van de hiel)

Wat kan een podoloog doen? 💡
🦶🏻Een uitgebreid biomechanisch onderzoek
🦶🏻Advies over schoenen en zolen
🦶🏻Gerichte oefeningen en taping
🦶🏻Multidisciplinair gaan samenwerken

Het doel: de oorzaak vinden en voetfunctie verbeteren om zo verdere klachten te voorkomen.

🚨Tip: wacht niet te lang, hoe vroeger we het kunnen aanpakken hoe sneller je terug pijnvrij kan bewegen.

10/10/2025

Prestatie verbeteren als wielertoerist of als topcoureur?

➡️ 5 Oefeningen om de CORE STABILITY te versterken.
➡️ 20 Herhalingen van elke oefening x 3 Sets.
LET'S GO!!! 💪🚴

26/09/2025

🤩 De ReForm lessenreeks is terug! 🤩

Onder begeleiding van onze kinesitherapeut Jente gaan jullie actief te werk.
Actief werken op de core-stability? Core-wat? Core-stability: kracht en controle van je romp. Denk dan maar aan buik-, rug- en heupspieren die zorgen voor een balans, goede houding en bescherming van je wervelkolom.

Het leren aanspreken van je core-stability verlaagt de kans op (sport)blessures, lage rugpijn klachten en versterkt je tijdens het uitvoeren van dagdagelijkse taken.
Kortom, alles wat iedereen nodig heeft met een hoge dosis groepsplezier!

De plaatsjes zijn beperkt dus snel inschrijven is de boodschap: jente@recup-waregem.be

03/09/2025

🚧 AANDACHT 🚧

Binnenkort starten de werken aan de Gaverbeek.
Daarom zal een deel van de Zuiderlaan (kant Gaverbeek) tijdelijk afgesloten zijn.
Het verkeer verloopt dan via één rijstrook.

Heb je binnenkort een afspraak bij ons? Hou hier dan even rekening mee. Bedankt voor je begrip! ☝🏻

14/07/2025

❗️Sport met zekerheid - zonder blaren of irritatie! 💡

Blaren ontstaan vaak door wrijving, vocht of druk, en dat kan je gelukkig voorkomen met de juiste voorbereiding.
In deze post deel ik praktische tips om blaren te vermijden.
Met de juiste sokken, verzorging en slimme hulpmiddelen loop jij straks comfortabel elke kilometer uit. 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️

👉🏻 Sla deze post op voor later of stuur het door naar je sportbuddy!

18/06/2025

🌀 Wist je dat je lever boos kan zijn op je schouder? 🤯

Nee, dit is geen spirituele zweefteef-content — dit is pure anatomie.
Welkom in de wereld van osteopathie, waar je klachten soms niet komen van waar je denkt.

📍 Last van je schouder?
➡️ Wij checken ook je buikorganen.
📍 Chronische hoofdpijn?
➡️ Misschien zit er spanning in je bekkenbodem.
📍 Rugklachten?
➡️ Je darmen zouden zomaar de boosdoener kunnen zijn.

👐 Alles in je lichaam is verbonden.
En osteopathie?
Dat is als de detective van je lijf — we zoeken naar de echte dader, niet alleen de plek waar het pijn doet.

👀 Klaar om je lichaam op een totaal andere manier te bekijken?

02/06/2025

🌿 Biofeedback & je bekkenbodem… Say what? 😄 🌿

Wist je dat je bekkenbodemspieren net zo belangrijk zijn als je buikspieren? Maar tja… ze zijn wat verlegen. Daarom gebruiken wij in onze praktijk biofeedback: een slimme tool die je helpt om bewust contact te maken met die spieren “daar beneden” 😌.

📍 Wat doen we ermee?
Met biofeedback kunnen we o.a. helpen bij:
✨ Ongewild urineverlies (hello trampoline-probleem 😅)
✨ Moeilijk kunnen plassen of net te vaak moeten
✨ Pijn bij het vrijen
✨ Chronische bekkenpijn
✨ Herstel na zwangerschap of operatie
✨ “Core” versterken zonder dat je het zelf doorhebt 💪

Biofeedback is pijnloos, motiverend én super inzichtelijk! Je ziet letterlijk wat je voelt (of dacht te voelen 😉).

👩‍⚕️ Onze bekkenbodemtherapeut Jente staat klaar om je te begeleiden met kennis, zorg én een tikkeltje humor. Want ja, over je bekkenbodem praten hoeft heus niet ongemakkelijk te zijn!

Adres

Damweg 17
Waregem
8790

Telefoon

+32499529394

Website

http://www.recup-waregem.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Recup Waregem nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Recup Waregem:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Waregem wordt?