12/01/2026
✨ Januari, de maand van de goede voornemens ✨
'Meer bewegen', een van die goede voornemens die heel veel genoemd wordt, maar ook al heel snel terug verdwijnt onder de drukte van de dagelijkse sleur.
Hoe hou je die goede voornemens nu vol, ook in de rest van het jaar?
Wij geven je alvast een vijftal tips waarmee je meteen aan de slag kan om beweging makkelijker in je routine te krijgen én te houden. Weg met de excuses!