SQUADT

SQUADT "SQUADT is on top of physical health!"
SQUADT is een state of the art sport-praktijk waar een team v

De praktijk is gespecialiseerd in het revalideren van mensen met sport- en orthopedische letsels. Onze werkmethode is gebaseerd op twee stevige pijlers, zijnde enerzijds een adequate manuele therapie, en anderzijds een heel individueel gerichte actieve revalidatie. We proberen de patiënten zo vroeg mogelijk actief te laten revalideren, door bvb aquarevalidatie in te schakelen in het programma. Door middel van functionele training gaan we elk individu progressief en heel doelgericht optrainen. Na eventueel nog enkele sportspecifieke veldrevalidaties, kan een volledig gerevalideerd sporter opnieuw zijn sport gaan uitoefenen, en dit meteen aan een maximale intensiteit.

QOTD 🙌💥
09/12/2025

QOTD 🙌💥

Werk jij al met de SQUADT App? 📲Daarin krijg je jouw oefeningen gefilmd, mét informatie over herhalingen en aantal reeks...
06/12/2025

Werk jij al met de SQUADT App? 📲
Daarin krijg je jouw oefeningen gefilmd, mét informatie over herhalingen en aantal reeksen. Ideaal om thuis correct verder te trainen.

Nog niet gebruikt? Vraag ernaar bij je therapeut!
Samen gaan we voor vooruitgang: in de praktijk én thuis. 💪

LAGE RUGPIJN?Vaak sluimerend, al langer aanwezig en meestal het gevolg van een disbalans tussen belasting en belastbaarh...
03/12/2025

LAGE RUGPIJN?
Vaak sluimerend, al langer aanwezig en meestal het gevolg van een disbalans tussen belasting en belastbaarheid.
Met gerichte oefentherapie en manuele technieken werken we aan stabiliteit en een sterke, veerkrachtige rug.
--> Kleine aanpassingen, groot verschil. ⚖🔋

Naast kinesitherapie kan je bij ons ook rekenen op physical coaches die je individueel of in groep begeleiden naar jouw ...
30/11/2025

Naast kinesitherapie kan je bij ons ook rekenen op physical coaches die je individueel of in groep begeleiden naar jouw fysieke doelen:

👉 Sportgerichte krachttraining
👉 Core-stability & blessurepreventie
👉 Cardio & uithoudingsopbouw
👉 Algemene conditie & gezonde routines
👉 Voor starters én gevorderde atleten

You name it, we coach it. 💪🔥

Stability starts with focus. Progress starts with guidance. 🧐👀🦵
27/11/2025

Stability starts with focus. Progress starts with guidance. 🧐👀🦵

Start the week strong with a warm-up in the morning sun. 🙌☀️
24/11/2025

Start the week strong with a warm-up in the morning sun. 🙌☀️

21/11/2025

Het hele seizoen ben je bij ons in de beste handen voor opvolging en revalidatie, dankzij sterke samenwerking snel en verantwoord terug het veld op. ⚽️🏃🏿‍➡️💪🏼

SQUADT Up Your Skiing 🏂🎿⛷Het skiseizoen komt eraan — tijd om je lichaam klaar te stomen voor de pistes 💪Bij SQUADT helpe...
16/11/2025

SQUADT Up Your Skiing 🏂🎿⛷
Het skiseizoen komt eraan — tijd om je lichaam klaar te stomen voor de pistes 💪
Bij SQUADT helpen we je met persoonlijke of groepsbegeleiding om sterker, stabieler en blessurevrij de sneeuw in te gaan ❄️
👉 Start nu met je voorbereiding en maak van dit skiseizoen je beste ooit!

Happy Birthday Kortrijk! 🥳🍾Vandaag vieren we het eerste jaar van onze derde praktijk in Kortrijk Een jaar vol mooie evol...
12/11/2025

Happy Birthday Kortrijk! 🥳🍾
Vandaag vieren we het eerste jaar van onze derde praktijk in Kortrijk
Een jaar vol mooie evoluties, hard werk en sterke resultaten 💪
Bedankt aan al onze patiënten voor het vertrouwen en de samenwerking!

💡Train slimmer, niet zwaarder!💡Met Blood Flow Restriction (BFR) vertragen we tijdelijk de bloedstroom in je spieren, waa...
08/11/2025

💡Train slimmer, niet zwaarder!💡
Met Blood Flow Restriction (BFR) vertragen we tijdelijk de bloedstroom in je spieren, waardoor ze extra hard aan het werk moeten — zelfs met lichte gewichten 💪🏋️‍♀️
Ideaal om tijdens je revalidatie kracht en spiermassa op te bouwen zonder je gewrichten te belasten!

Core work onder streng toezicht 👀💪 Geen herhaling ontsnapt hier onopgemerkt 😅
03/11/2025

Core work onder streng toezicht 👀💪
Geen herhaling ontsnapt hier onopgemerkt 😅

Sneak peek.. 👀
29/10/2025

Sneak peek.. 👀

Adres

Windhoek 13
Waregem
8790

Openingstijden

Maandag 08:00 - 21:00
Dinsdag 08:00 - 21:00
Woensdag 08:00 - 21:00
Donderdag 08:00 - 21:00
Vrijdag 08:00 - 19:30
Zaterdag 08:00 - 12:00

Telefoon

+3256444641

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer SQUADT nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar SQUADT:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

#ToRecover #ToImprove #ToPrevent

De praktijk is gespecialiseerd in het revalideren van mensen met sport- en orthopedische letsels. Wij helpen u vlot en deskundig doorheen uw herstelproces, of dit nu gaat om een klein spierletsel, een rug/nekprobleem of een veel intensievere revalidatie zoals kruisband-, meniscus- of kraakbeenrevalidatie. Dit kan zowel bij de recreatieve jogger als bij de doorwinterde (top-) sporter. Natuurlijk worden ook niet-sporters met een orthopedisch probleem, zoals een zware enkeldistorsie of een complexe fractuur, adequaat begeleid en gerevalideerd. Mensen zonder blessure kunnen bij onze physical coaches terecht voor een programma op maat met hun eigen objectieven als doel. Ook voor een wetenschappelijk onderbouwde blessurepreventie-screening en -trainingen kunnen wij u van dienst zijn. Daarnaast staan we met onze volledige crew klaar om uw team van de nodige revalidatie, coaching of preventie te voorzien of uw vereniging paramedisch bij te staan waar nodig. Dit kan zowel in ons basecamp als op verplaatsing op stabiele basis volgens ons SQUADT In House-concept of voor een eenmalig event via de SQUADT On Tour-formule.