SQUADT

SQUADT "SQUADT is on top of physical health!"
SQUADT is een state of the art sport-praktijk waar een team v

De praktijk is gespecialiseerd in het revalideren van mensen met sport- en orthopedische letsels. Onze werkmethode is gebaseerd op twee stevige pijlers, zijnde enerzijds een adequate manuele therapie, en anderzijds een heel individueel gerichte actieve revalidatie. We proberen de patiënten zo vroeg mogelijk actief te laten revalideren, door bvb aquarevalidatie in te schakelen in het programma. Doo

r middel van functionele training gaan we elk individu progressief en heel doelgericht optrainen. Na eventueel nog enkele sportspecifieke veldrevalidaties, kan een volledig gerevalideerd sporter opnieuw zijn sport gaan uitoefenen, en dit meteen aan een maximale intensiteit.

Mobiliteit van de voet is meer dan rechtlijnig bewegen.De voet moet soepel en gecontroleerd kunnen bewegen in alle richt...
21/04/2026

Mobiliteit van de voet is meer dan rechtlijnig bewegen.
De voet moet soepel en gecontroleerd kunnen bewegen in alle richtingen. Beperkingen hierin? Die vertalen zich vaak naar klachten hogerop, zoals aan knie en heup.
➡ Investeer dus bewust in voetmobiliteit: de basis van een sterk en klachtenvrij lichaam. 🔄

Een revalidatie begint sneller dan je denkt. 👀Vroeg opstarten na een operatie is cruciaal om kracht, mobiliteit en vertr...
18/04/2026

Een revalidatie begint sneller dan je denkt. 👀

Vroeg opstarten na een operatie is cruciaal om kracht, mobiliteit en vertrouwen terug te winnen. Met de juiste medische begeleiding zorg je voor een veilig herstel én betere resultaten op lange termijn.

Stap voor stap bouwen we samen aan een sterk herstel. 💪

Vandaag is het Dag van de Secretaresse 💐Een dikke dankjewel aan Laura en Bo voor jullie inzet, structuur en strerke orga...
16/04/2026

Vandaag is het Dag van de Secretaresse 💐

Een dikke dankjewel aan Laura en Bo voor jullie inzet, structuur en strerke organisatie. Dankzij jullie draait alles op rolletjes! 🙌

QOTD ⚡
14/04/2026

QOTD ⚡

12/04/2026

Ontdek je loop in detail 📊
Onze loopanalyse combineert een volledige screening op en naast de loopband via Runeasi. Met een persoonlijke bespreking achteraf en een overzichtelijk rapport boordevol werkpunten, verbeter je gericht als loper!

Littekenbehandeling 📈Na een operatie of blessure is het belangrijk om je litteken soepel te houden. Verklevingen kunnen ...
10/04/2026

Littekenbehandeling 📈

Na een operatie of blessure is het belangrijk om je litteken soepel te houden. Verklevingen kunnen namelijk zorgen voor pijn, stijfheid en beperkte beweging. Wij volgen dit nauwgezet op en maken het litteken manueel los via verschillende technieken. 🙏

Blackboard training 🦶Hét trainingsbord dat helpt om je voeten en enkels sterker en stabieler te maken. Het bord kan in v...
08/04/2026

Blackboard training 🦶
Hét trainingsbord dat helpt om je voeten en enkels sterker en stabieler te maken. Het bord kan in verschillende richtingen bewegen, waardoor je spieren en balans extra worden uitgedaagd.

Tijdens een revalidatie gebruiken dit met verschillende doelen:
✔️ om je enkel stabieler te maken na een blessure
✔️ om je voetspieren te versterken
✔️ om je balans en controle te verbeteren

Kleine oefeningen, groot effect 💪

💡 TOOL voorstelling 💡Swipe om meer te weten te komen over onze Alter-G 👀
03/04/2026

💡 TOOL voorstelling 💡
Swipe om meer te weten te komen over onze Alter-G 👀

Morgen is het zover! 💥Met de actie ‘Kom van dat g*t af’ roepen VRT, Gezond Leven, Departement Zorg en Sport Vlaanderen i...
01/04/2026

Morgen is het zover! 💥

Met de actie ‘Kom van dat g*t af’ roepen VRT, Gezond Leven, Departement Zorg en Sport Vlaanderen iedereen op om minder te zitten en meer te bewegen.

💬 “Kom van dat g*t af” – stilzitten is verboden!

In onze praktijk helpen we je graag om die routine op te bouwen via personal training, zodat bewegen geen verplichting is, maar een gewoonte wordt. 🔥

*taf

Manuele therapie met precisie. 🙏Want kleine correcties maken een groot verschil in beweging, herstel en prestaties.     ...
29/03/2026

Manuele therapie met precisie. 🙏
Want kleine correcties maken een groot verschil in beweging, herstel en prestaties.

26/03/2026

Built under supervision. Ready for matchday. 👌🏼⚽️

Adres

Windhoek 13
Waregem
8790

Openingstijden

Maandag 08:00 - 21:00
Dinsdag 08:00 - 21:00
Woensdag 08:00 - 21:00
Donderdag 08:00 - 21:00
Vrijdag 08:00 - 19:30
Zaterdag 08:00 - 12:00

Telefoon

+3256444641

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer SQUADT nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar SQUADT:

Delen

#ToRecover #ToImprove #ToPrevent

De praktijk is gespecialiseerd in het revalideren van mensen met sport- en orthopedische letsels. Wij helpen u vlot en deskundig doorheen uw herstelproces, of dit nu gaat om een klein spierletsel, een rug/nekprobleem of een veel intensievere revalidatie zoals kruisband-, meniscus- of kraakbeenrevalidatie. Dit kan zowel bij de recreatieve jogger als bij de doorwinterde (top-) sporter. Natuurlijk worden ook niet-sporters met een orthopedisch probleem, zoals een zware enkeldistorsie of een complexe fractuur, adequaat begeleid en gerevalideerd. Mensen zonder blessure kunnen bij onze physical coaches terecht voor een programma op maat met hun eigen objectieven als doel. Ook voor een wetenschappelijk onderbouwde blessurepreventie-screening en -trainingen kunnen wij u van dienst zijn. Daarnaast staan we met onze volledige crew klaar om uw team van de nodige revalidatie, coaching of preventie te voorzien of uw vereniging paramedisch bij te staan waar nodig. Dit kan zowel in ons basecamp als op verplaatsing op stabiele basis volgens ons SQUADT In House-concept of voor een eenmalig event via de SQUADT On Tour-formule.