Manon Rome - Psychologue & Massothérapeute

05/12/2025

02/12/2025

🍁 Prendre un moment reconnaître ce qui a nourri la journée, même les petites choses,
c’est déjà semer du positif dans le corps et dans l’esprit 🍁 Et toi ? Dis moi un point positif de ta journée ☺️

30/11/2025

✨ Les 4 accords toltèques nous invitent à plus de clarté intérieure, de présence et de liberté dans nos relations — avec les autres, mais aussi avec nous-mêmes.

28/11/2025

💫 L’angoisse n’est pas une faiblesse — c’est le signe d'un corps en alerte, d’un besoin d’apaisement et de sécurité intérieure.

Prendre conscience du cercle vicieux de l’angoisse, c’est déjà commencer à en sortir. 🌙

23/11/2025

✨ La procrastination n’est pas de la paresse.
Souvent, elle parle d’un corps ou d’un mental en surcharge, d’un besoin de clarté, ou simplement de bienveillance envers soi.

Voici 10 clés pour retrouver ton élan, te recentrer sur l’essentiel et avancer avec plus de légèreté ✨

15/11/2025

Comment réduire les ruminations ✨😊

Tu veux te débarrasser de ces pensées qui tournent en boucle ? Et si, au lieu de les fuir, tu apprenais à les regarder en face ? Je t’explique une méthode simple, mais puissante, pour commencer à les faire disparaître. ....