25/09/2025
✨𝐏𝐨𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝟏𝐞̀𝐫𝐞 𝐩𝐢𝐞𝐫𝐫𝐞 𝐝’𝐮𝐧 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐜𝐡𝐚𝐩𝐢𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐧 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞✨
Quel bonheur d’avoir pu animer mon premier 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐞𝐭 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐟𝐨𝐧𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐞𝐧 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞 🧘♀️💼
Je ne pouvais pas rêver mieux comme lieu ni comme ambiance pour cette première !
Un immense merci à Christelle Lempereur et à Leonidas d’avoir offert à leurs collaborateurs un moment de :
🌿 exploration & compréhension de la respiration fonctionnelle,
🌿 pause et reconnexion au corps.
𝐂𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐦’𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐮𝐥𝐢𝐞̀𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐭𝐨𝐮𝐜𝐡𝐞́𝐞 ?
L’évolution perçue entre le début et la fin de l’atelier : plus d’ancrage, de présence, de confiance en soi, d’ouverture… et un corps qui se relâche vraiment, de l’estomac à la gorge 🌿
➡️ Les participants, intrigués par l’idée de consacrer 4 heures à la respiration, en sont ressortis enthousiastes, surpris et ressourcés ✨
Ces ateliers sont conçus comme de véritables espaces d’expérimentation et de prise de conscience.
𝐋𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐚𝐧𝐭𝐬 𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐧𝐭 𝐚𝐯𝐞𝐜 :
✔ une meilleure compréhension du fonctionnement de leur respiration et de leur corps,
✔ des outils concrets, individualisés et immédiatement actionnables pour diminuer la pression.
Une expérience riche et enthousiasmante pour eux… et pour moi 🙏
Vivement la 𝟐𝐞̀𝐦𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐞 𝐞𝐧 𝐨𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 : j’ai hâte de découvrir ce qui aura été mis en place individuellement et collectivement d’ici là 🌟
👉 Et vous, avez-vous déjà proposé ce type d’ateliers à vos collaborateurs ?
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Je suis Sarah, spécialiste en gestion du stress et développement du potentiel. Je crois au pouvoir de l’intelligence du corps pour transformer, libérer et apaiser. Mes 3 alliés : la respiration, le fascia, et la reconnexion au corps ✨
📧 sarah.hens@yahoo.com
🌐 www.sarahhens.be
