13/11/2025
La peur de ressentir est l’une des plus grandes peurs humaines.
Parce que ressentir, c’est se confronter à ce qu’on a enfoui, à ce qu’on n’a pas voulu voir, à ce qui nous a blessé.
Alors on se protège, on se distrait, on se coupe un peu de soi — juste assez pour tenir.
Tenir, oui mais pour combien de temps, jusqu où, avec quelles strategies?
La vérité , c’est que les émotions qu’on évite ne disparaissent jamais.
Elles attendent, patientes, sous la surface.
Et un jour, dans un moment plus calme, plus fragile, elles reviennent frapper à notre porte.
Ressentir, c’est déroutant — mais c’est aussi profondément libérateur.
C’est un retour à soi.
C’est déposer ce qui pèse, accueillir ce qui vit encore en nous, et apprendre à se connaître autrement.
On ne guérit pas en se fermant.
On guérit quand on accepte d’être traversé… lentement, honnêtement, humainement.
La vraie force, c’est ça : oser ressentir.
Être accompagné nous aide à traverser ce que l on pense terrifiant.
🌸🙏🌸
