Olivia Fosse Kinésiologue

Olivia Fosse Kinésiologue Kinésiologue Brabant Wallon
www.oliviafosse.com

Le guide personnalisé que je confectionne en Human Design, c’est un peu comme le super pull tricoté par Mamie: ça prend ...
06/11/2025

Le guide personnalisé que je confectionne en Human Design, c’est un peu comme le super pull tricoté par Mamie: ça prend du temps, de l’amour et un brin de magie pour être finalisé 💝

Si tu veux en glisser un sous le sapin (pour toi ou quelqu’un que tu aimes), je te conseille de le commander en novembre. 🎄🎅

Il me faut 2 à 3 semaines pour le préparer, et si tu veux le faire relier dans une imprimerie pour qu’il soit tout beau à offrir, il faut un jour de plus 🤗 (je ferai de mon mieux pour les commandes last minute mais je ne pourrai pas les garantir 🙄)

Le lien pour commander est ici: oliviafosse.com/human-design

J’ai longtemps souffert du 2eme effet kiss cool quand j’étais en week end ou en vacances: c’était à ce moment là JUSTEME...
28/10/2025

J’ai longtemps souffert du 2eme effet kiss cool quand j’étais en week end ou en vacances: c’était à ce moment là JUSTEMENT, ce moment TANT attendu, que je me tapais une migraine de folie, ou une angine, ou une inflammation… 🥲

Alors que j’avais tellement attendu que ce moment arrive pour pouvoir récupérer. Ça t’arrive aussi?

On attend trop souvent le week-end… ou les vacances pour ENFIN souffler. Et pourtant, ce n’est tellement pas « rentable » (mais ça tu l’as déjà expérimenté, pas vrai?)🤭

Le corps humain n’est pas fait pour tenir le coup 5 ou 6 jours… et récupérer en 1 voire 2. Quand tu tiens: ton corps est en sympathicotonie, il donne toute son énergie ou fonctionne sur de l’adrénaline. Mais après, il a besoin de récupérer… De recharger les batteries.

Alors dès qu’un espace de détente pointe son nez: il donne TOUUUT pour se recharger: inflammation +++ (douleurs, gonflements, rougeurs…) pour réparer ce qui a été abîmé par le stress.

C’est super intéressant pour son équilibre… mais c’est l’enfer pour ce moment de break tant attendu 🙄

En plus, selon des études, les bienfaits des vacances s’estompent très vite (en moyenne en moins de 2 semaines si tu retournes tout de suite à un rythme bien intense).

Pas de surprise 👉 La clé, c’est l’équilibre:

Tout donner ↔ Se recharger.

Comme ça on arrête de se gâcher les week-ends ou les vacances… On n’attend pas d’être au bout du rouleau pour se recharger. 💪

Bon, je dois bien avouer que ce qui m’a vraiment donné le coup de pouce qu’il me fallait pour préserver mon énergie et me prendre un temps de break/nature/solitude tous les jours après mes séances c’est la découverte du human design. 🌸
Comme si j’avais besoin que ce soit écrit noir sur blanc et calculé selon un outil précis pour que je comprenne que j’ai le choix: soit je l’applique et je me sens vraiment puissante, juste dans ma guidance, en énergie, créative… soit je replonge dans mon excuse préférée « je n’ai pas le temps pour ça » et je me sens vidée dès le réveil, crevée toute la journée, à manger du sucre et boire du café pour tenir (j’ai fait ça loooooongtemps 🫣)

Et donc mon curieux paradoxe: plus je me repose, plus je suis efficace et « rentable » dans mon énergie. (Cela dit, selon le design de chacun ça peut être +ou-différent). ✨

🌈Comment va ton énergie en ce moment?

1 Au top 🙌

2 Bif bof, j’ai connu mieux😒

3 énerg… quoi? (Bref je décompte les jours avant le week end 🥹)

Si tu veux connaître ce qui fonctionne le mieux pour ta récupération énergétique⬇️⬇️

📘 Ton guide Human Design est dispo ici :
https://www.oliviafosse.com/commande-ton-guide

Tu t’es sentie chamboulé.e en septembre?Épuisé.e? Perdu.e? Bousculé.e?Agité.e ET épuisé.e sans vraiment savoir pourquoi ...
28/09/2025

Tu t’es sentie chamboulé.e en septembre?
Épuisé.e? Perdu.e? Bousculé.e?
Agité.e ET épuisé.e sans vraiment savoir pourquoi ?

Moi aussi, j’ai vu passer cette vague.🥹
Et comme je travaille avec l’énergie, et que j'ai vu tellement de personnes vivre ça, j’ai voulu en savoir plus.

Je me suis penchée sur les changements astro et leurs impacts, parce qu'apparemment ce mois-ci, ça a été la samba!

On est composé à 99,9 % d'énergie.
Et dans ce grand tout, tout est relié. Même les mouvements des planètes sur nos fluctuations (et pas juste la Lune pour les cycles des femmes 🌙)

✨ Il y a eu le portail des éclipses, qui secoue nos identités, nos repères, nos “vérités”. La pagaille sur ce qu'on pensait savoir en gros, et des vieux dossiers qui ont pu se réouvrir.
✨ Mercure rétrograde, qui vient appuyer sur les freins, embrouiller la communication, faire remonter les doutes.
✨ Et un paquet de planètes en signes de terre (Vierge, Capricorne…) qui demandent de revoir notre structure, nos fondations, notre rapport à l’efficacité.

Résultat : beaucoup de fatigue, de confusion, de “je ne sais même plus où j’en suis” pour beaucoup de personnes.
Et une vraie difficulté à garder le cap, à faire des choix, à se sentir “stable” dans son énergie.

Et en même temps… on est nombreux à sentir un appel à autre chose. Un besoin de simplifier. D’aller plus en profondeur.
De faire plus de place à ce qui compte vraiment.

Et tout ça, ça ne se fait pas en deux jour (dommage, hein 😇)
On est dans un entre-deux, un moment de digestion. D’intégration. ça "percole" au goutte à goutte.

Alors si toi aussi tu te sens encore un peu brouillée, pas tout à fait “alignée”, pas encore “prête”… ne force rien pour le moment.

Ce que tu traverses a du sens.
Même si tu ne le vois pas encore complètement.

🙏 Respire. Pose-toi. Ralentis.
Laisse ton corps et ton énergie faire leur travail.

Aujourd’hui, c’est l’équinoxe d’automne.Le moment de l’année où le jour et la nuit ont exactement (ou presque) la même d...
21/09/2025

Aujourd’hui, c’est l’équinoxe d’automne.
Le moment de l’année où le jour et la nuit ont exactement (ou presque) la même durée.
Une sorte de pause naturelle, un équilibre fugace, avant que la nuit commence doucement à reprendre plus de place...

L’automne, dans beaucoup de traditions, c’est la saison :
🍁 des récoltes (qu’est-ce que je garde des saisons précédentes? qu'est-ce que ça m'a apporté)
🧺 du tri (qu’est-ce que je laisse tomber ? à quoi je vais pouvoir doucement dire au revoir)
🌙 de l’intériorité (qu’est-ce que je ressens ? est-ce que je peux revenir à moi, me reconnecter en profondeur?)
🏠 de la maison (comment je prends soin de mon intérieur ? je prépare mon cocon pour les mois plus froids)
🧘‍♀️ du ralentissement (est-ce que je peux m’offrir plus de douceur ? plus de calme? )

Et moi aussi, je suis un peu là-dedans...
🙏Le besoin de remettre chaque chose à sa place. De me préparer à cette période qui me donne moins envie, mais qui fait partie des cycles. Heureusement, il y a aussi plein d'aspects de l'automne que j'aime 🍂
Je fais le tri: ce que je veux garder, ce que je veux laisser aller...

Et justement, pour plus de clarté dans ce changement de saison…j’ai eu envie de clarifier mes "réseaux sociaux" aussi :

👉 Ici, sur Facebook : je continue à vous partager ce qui me touche, ce qui me traverse, mes réflexions de kinésiologue, d’exploratrice de l’énergie, de femme, de maman, de passionnée du développement personnel sous toutes ses formes.

👉 Et sur Instagram : je partage plus régulièrement autour du Human Design, cet outil que j’utilise maintenant dans mes accompagnements et mes guides personnalisés. Je fais aussi des partage quasi journalier via les stories, une chouette façon d'être en lien.

Je me dis que ce n’est peut-être pas un outil qui parle à tout le monde, et je ne voudrais pas donner d'"overdose" à celles ou ceux qui se sentent moins attirés (s'il y en a 😆)
Donc pour ceux qui veulent continuer à plonger avec moi dans l'univers du HD…je vous invite à me retrouver ici sur Instagram : olivia_fosse_kinesiologue

Et pour cette nouvelle saison…je nous souhaite à tous :
- un peu plus de clarté
- un peu plus de calme
- et beaucoup de place pour ce qui fait du bien 💛

15/09/2025

✨ C’est pas toujours simple de faire la part des choses…

Entre ce qui fait vraiment partie de nous,
et ce qu’on a appris à faire pour être aimé.e, pour ne pas déranger, pour s’adapter… pour survivre.

Parfois, on prend nos mécanismes de protection pour notre vraie personnalité.

Mais il y a des choses qui, quand on les comprend, font du bien direct dans le corps.
On sent que c’est “nous”, profondément.
Et puis d’autres… qu’on traîne, qui nous pèsent, qui nous vident.

🌸 Le Human Design m’a permis d’éclairer tout ça. De faire du tri. De me reconnecter à ce qui était vraiment moi.

Et peut-être que ça peut t’aider toi aussi.

Je crée des guides personnalisés à partir de ta carte de naissance.
C’est un outil qui t’aide à mieux te comprendre, à retrouver ton énergie naturelle, et à faire la paix avec ton fonctionnement unique.🙏

💝Si tu veux explorer ça, c’est sur mon site : www.oliviafosse.com

Belle et douce semaine à toi 🌈

10/09/2025

Le créateur du Human Design disait que cet outil allait surtout servir pour les enfants… pour qu’on arrête de les faire rentrer dans des cases qui ne leur conviennent pas, et qu’il mettront peut-être une vie entière à s’en libérer… 👧👦🌸🌈

Bonne nuiiiiit ✨🌙✨
07/09/2025

Bonne nuiiiiit ✨🌙✨

02/09/2025

Je continue d’être fascinée par cet outil qui me passionne : le Human Design.
Et pour le rendre plus concret (et moins perché 😄), j’ai eu envie de me pencher sur le design de personnalités connues.

La première qui m’est venue en tête, c’est elle : Céline Dion.
Parce qu’elle a bercé mon adolescence,
et que sa voix a souvent résonné à la maison.

Bon évidemment, je ne sais pas si Céline connaît son schéma Human Design. (Faudra que je la rappelle pour lui demander 💁‍♀️)
Mais ce qui est sûr, c’est qu’elle a utilisé tellement de ses potentiels de manière alignée…qu’on le sent.
Et c’est ça qui nous touche autant.

🎥 Je vous laisse découvrir ce que j’ai vu dans son design… c’est fascinant tout ce qu’on peut lire dans une carte (et là ce n’est qu’une toute petite partie!)

👉 Et toi, il y a une autre star que tu aimerais que j’explore à travers cet outil ?
Je prends les idées avec plaisir 💛

✨ Et si le problème… c’était pas ta stratégie, mais l’énergie que tu essaies de forcer ? 😅 (Je ne te jette pas la pierre...
31/08/2025

✨ Et si le problème… c’était pas ta stratégie, mais l’énergie que tu essaies de forcer ? 😅 (Je ne te jette pas la pierre, Pierre! Je l’ai fait moi aussiii et je continue encore parfois 🤭)

Tu as peut-être testé toutes les méthodes pour mieux faire tourner ton business/job (ou ta vie perso) :
👉 les to-do listes à rallonge
👉 les affirmations positives
👉 les conseils “magiques” trouvés sur Insta, dans un podcast ou un article dans Flair (si ça existe encore 💁‍♀️)

Mais si malgré tout tu te sens toujours épuisée, démotivée, en train de douter de toi ou de forcer…
C’est peut-être, plus simplement, que tu essaies de fonctionner à contre-courant de TON énergie naturelle. (Et ça se paie direct 🫣).

💡 Ton Human Design, c’est un point de départ hyper précieux pour comprendre :
→ comment circule ton énergie
→ ce qui attire vraiment les bonnes opportunités
→ et comment arrêter de t’épuiser à vouloir faire “comme tout le monde”

L’idée, ce n’est pas de te mettre dans une nouvelle case. C’est de mieux te connaître pour enfin honorer ton fonctionnement unique.

Dans ce post, je t’explique les clés du succès selon ton type énergétique (Projecteur, Générateur, Générateur-Manifesteur, Manifesteur ou Réflecteur).

💡Tu ne connais pas ton type ? Tu peux télécharger ta carte gratuitement sur mon site.

🌈Le Human Design, ce n’est pas juste un outil énergétique de développement personnel. Ça touche :
→ ton énergie
→ tes relations
→ ta parentalité
→ ton job ou ton business
→ et ta façon d’être bien dans ta vie au quotidien.

✨ Si tu veux aller plus loin :
Je crée des guides personnalisés et j’accompagne aussi en séance Zoom.

🌸Tous les liens sont ici:
https://www.oliviafosse.com/human-design

Ces dernières semaines, en séance, j’ai accompagné beaucoup de personnes qui traversent une séparation.🙁Que ce soit pour...
24/08/2025

Ces dernières semaines, en séance, j’ai accompagné beaucoup de personnes qui traversent une séparation.🙁

Que ce soit pour la personne qui part… ou pour celle qui reste, une séparation déclenche toujours une tempête intérieure : émotions, peurs, souvenirs, et tout le cycle du deuil qui se met en route.🍂

Les thérapeutes de couple le savent bien : une séparation ne veut pas toujours dire que la relation est vraiment “finie”. Parfois, elle devait s'arrêter. Parfois, elle devait secouer ce qui était là, pour mourir… et peut-être renaître plus tard sur d’autres bases.

Je ne sais évidemment pas lire l’avenir 🦸‍♀️.
Mais ce que je vois, c’est que la vie nous fait traverser ce qu’il faut pour nous réveiller, nous bousculer, nous faire grandir.

On dit qu’il y a toujours un cadeau derrière l'épreuve.
Sauf que quand on est en plein dans la tornade… on ne le voit pas, ou pas tout de suite.🎁

Dans ces moments-là, ça peut changer pas mal de choses de se poser des vraies questions comme :

🌿Qu’est-ce qui, dans cette rupture, a révélé une facette de moi que je n’avais jamais regardée en face ?
🌿Quelle blessure profonde cette rupture est-elle venue toucher… et qu’est-ce que ça me dit de mes besoins réels ?
🌿Qu’est-ce que cette fin m’invite à créer ou à vivre autrement, maintenant ?
🌿Quelle vérité sur moi-même j’essayais d’éviter… et que je ne peux plus ignorer aujourd’hui ?

💛 Parfois, ces réponses ne viennent pas tout de suite, et c'est OK. Mais elles peuvent devenir des clés qui nous ouvrent une porte... vers un autre chemin.

💡Et toi, tu as déjà vécu une relation qui t’a bousculé·e… mais qui t’a aussi transformé·e ?J’aimerais te lire en commentaire. 💬

✨ Et si en plus tu veux apprendre à mieux te connaître, à comprendre comment tu fonctionnes en général — et donc aussi ce qui peut t’aider à traverser les moments de vie difficiles…
Le Human Design peut t’y aider.
Pas pour éviter les tempêtes (si seulement j'avais ce pouvoir...)
Mais pour savoir ce qui, chez toi, demande à être respecté pour ne pas te perdre quand tout bouge autour de toi.

C’est ce que je propose dans mes guides personnalisés : une exploration de ton énergie, de tes besoins profonds, de tes forces, de tes talents qui te portent dans la vie et de ta façon unique d’avancer.

Pour en savoir + : https://www.oliviafosse.com/commande-ton-guide

Et si tu veux d'abord comprendre ce qu'est le Human Design, voici le lien vers la soirée où j'avais présenté cet outil magique: https://oliviafosse.podia.com/soiree-d-introduction-au-human-design-du-31-7-25-le-replay

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65 Avenue Des Acacias
Wavre
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