Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 21:30 Dinsdag 09:00 - 21:30 Woensdag 09:00 - 21:30 Donderdag 19:30 - 21:30 Vrijdag 19:30 - 21:30 Zaterdag 19:30 - 21:30

HONO centrum in verbinding

Startpagina
België
Weelde
HONO centrum in verbinding

Hypnotherapie
Energetische Therapie
Lichaamswerk-Shiatsu
Trainingen
Workshops

03/12/2025

Al eens omvergelopen door kerstgekkies? 💔

We zijn weer aangekomen in die periode… 🎄
De periode waar we onder de mantel van “gelukkig samen zijn” elkaar op de vuist gaan in de winkels 🛒 voor de beste koopjes.
De periode van het jaar waar we elkaar omverlopen 🤯 om vervolgens verbinding en liefde ❤️ te vieren op die ene bijzondere dag.
De periode waar we ons geld de deur uit gooien 💸 voor een kinderlach 👶 die dit speelgoed na twee weken beu is en wederom smeekt om jouw aandacht. Want de voorafgaande periode had je het wat druk, toch?
Ik doe dit allemaal heel hard klinken, maar dat is het ook. Ik word altijd een beetje boos van deze periode 😤.
Maar wist je dat… 🌟
👉 Wanneer je alle stress en overspanning loslaat
👉 Je je grenzen durft aangeven
👉 Je je losmaakt van maatschappelijke en familiale verwachtingen
…je best een gelukkig én ontspannen feestperiode kan ervaren? 🎁💆‍♂️

Stel je goede voornemen niet uit, en start reeds in januari met ons programma "van stress naar stroming".

02/12/2025

Wanneer je Ai vraagt om je diensten als superheld tentoon te stellen. 😅

Tja, nog eens een toffe reminder wat wij juist doen, toch? 😉

En eigenlijk, zijn dit wel 4 super efficiënte methodes om krachtige programma's mee op te bouwen.

Kijk gerust eens op de website. Of vraag het rechtstreeks. We bijten niet. 😋

01/12/2025

Oktober... 🍂

Ik vond de herfst steeds zo deprimerend.. die bomen die hun bladeren verliezen.

Deze maand kwam ik tot het besef :
🍁"Die bomen verliezen hun blad omdat ze in zichzelf keren, ze doen wat ze moeten doen om te overleven, niet omdat het moet, maar uit zelfzorg."🍂

🪾EN NU BEN IK ZO TROTS OP DIE BOMEN DAT DIE VOOR ZICHZELF DURVEN ZORGEN🪾

WAUW🤯🤗

1. Stef vindt weer zijn weg naar buiten (en naar beestjes)
2. Blokken voor examen shiatsu (ik slaagde met glans💪🙏)
3. Onheilspellend natuurplaatje 🤯
4. De Warmste Hypnose, waar hypnose vereniging in het UZA geld inzamelde voor de warmste week🔥🔥
5. Geruststellend natuurplaatje ❤️🌈
6. Zelfzorg, 't is niet alleen voor bomen nodig😅
7. Yurt liefde
8. Per ongelukke vondst.🙏
(Mijn papa stierf bijna 10jaar geleden. Dit is dus goud waard. Ik had de foto nog nooit gezien😍)
9. Shiatsu voorbereidingen
10. WIJ HEBBEN ALLEMAAL LIEFDE NODIG! (en cacao❤️🔥)

28/11/2025

Ge gaat me nie wijsmaken... 🤔

…dat je door op deze manier te leven écht overtuigd bent dat je een gezond bestaan leidt.
Ben je niet, net zoals zovelen, zo hard aan het gaan – wachtend tot de machine vanzelf stopt? 🚦

Waar is je rem? Waar is je controle? Kan je nog stoppen? Of net sneller gaan, omdat jij dat kiest?

Je buikgevoel weet het al lang. 🌀 Ziek, vermoeid, het algemeen beu zijn. Allemaal signalen.
Wat als je je eigen intuïtie zou volgen? En je perfect zou leren luisteren. Zou je dan nog hetzelfde doen?

👉 Met ons traject Van Stress naar Stroming geven we jou de controle terug. De keuze om zelf te bepalen hoe snel jij gaat in het leven – en daarbij zelfs productiever te worden, zonder jezelf te verliezen. 🌊💡
Durf jij je intuïtie weer te volgen?

26/11/2025

🔥 Stress… herkenbaar? 🔥

Iedereen kent het gevoel: je hart gaat sneller, je spieren spannen zich op, je hoofd staat aan.
Maar denk eens terug… hoeveel keer gaf stress je net die energie en focus die je nodig had? 💡 Het gevoel van scherpte tijdens het sporten, tijdens een presentatie..., of die extra kracht bij je laatste herhaling in je krachttrainingsset.
Stress kan ook speels zijn, zelfs plezant.
Zoals ravotten met de kinderen. Ja zelfs dat is stress.

Wat er misloopt, is dat we vaak de pedalen kwijt zijn. We kunnen wel sturen, maar we staan stil of rijden véél te snel. Al eens tegen 140 per uur over de autostrade gereden zonder rem? Of ben je net stilgevallen in deze drukte en stuur je de kant op terwijl iedereen je voorbij jaagt. 🙈

Zie het als een thermometer: tussen 10 en 40 graden voelt het levendig en aangenaam. Dáár zit de magie van stress – niet te koud, niet te heet, maar precies goed. 🌡️

👉 Wil jij stress weer zien als je vriend, zodat je liefdevol aanwezig én speels actief kunt zijn? Wederom een hyperfocus ervaren? Dan is ons traject Van Stress naar Stroming er voor jou. 🌊✨

21/11/2025

Hoe gaan wij met ons programma aan de slag? 👉

Door jouw perceptie op stress te veranderen 🎯.
Wat als stress aangenaam zou zijn, spannend zelfs? Alsof je in een spel terechtkomt 🎮.

Wat als energieloos niet meer voelt als angstig bevriezen, maar als liefdevol aanwezig zijn en rusten 🧘‍♀️💗?
Wat als je aan de andere kant van de balk niet verbrandt, maar geniet van de energie 🔥➡️⚡?
Zoals een kind dat uitkijkt naar de Efteling 🎢 – ook stress, maar dan leuk, spannend en vol verwachting!
Ben jij ouder? Dan herken je zeker het hyperactief rondcrossende kind wanneer je iets deelt dat ie spannend vindt, niet?

Wist je dat onderzoek toont dat gezondheidsklachten vooral voorkomen bij mensen die stress als schadelijk ervaren?
En dat mensen die stress als normaal beschouwen, weinig tot geen klachten hebben 🧠📊?

In ons programma Van Stress naar Stroming willen we jouw kijk op stress veranderen.
Rust wordt échte rust: een stil hoofd en warme sensaties in je buik 🌬️🍵.
En stress? Dat wordt gewoon mega tof, omdat je jezelf weer boordevol energie voelt stromen 💃💥.

Schrijf je in via de link in bio en ontdek zelf dat stress geen vijand is, maar een vriend 🤝✨

19/11/2025

Wat ik vaak doe als stress me overvalt? 🙈

Ik laat het eruit.
Ken je dat? Je zit midden in een moment en denkt: po*******ie, niet nu! Je probeert je stress weg te duwen… maar dat werkt als op een deksel duwen bij een overkokende kookpot: je verbrandt je handen 🫠.

Dus wat doe ik? Eerst actie 💃🗣️. Dansen, springen, roepen, gillen. (Tip: doe het niet zoals ik, met je raam open aan een rood licht – dat wekt argwaan bij de bestuurder naast je 😅.)

Daarna zet ik het vuur lager 🔥➡️🧘. Gewoon bewust ademen. Niks speciaals. Maar geloof me: it helps.

Heb jij nog een gouden tip bij stress? Deel ‘m hieronder 💬👇

17/11/2025

Wat je misschien nog niet over mij wist...😒

Naast mijn werk voor Hono ben ik ook bestuurslid bij de Hypnosevereniging België. En wat blijkt? We hebben met het bestuur én de leden een prachtige teamprestatie neergezet.💪.

Met ons initiatief De Warmste Hypnose 🔥 brengen we niet enkel warmte als woord naar jou toe, maar als gevoel. Een innerlijke beleving die maakt dat we ons hart openzetten ❤️‍🔥.

Met expliciete dank aan het UZA, ons Kathy, onze leden en het bestuur 🙏. Nog extra dankbaar voor de steun van onze genodigden en iedereen die langs is geweest. Dankzij jullie kunnen we spreken van een succes. Maar dit is nog maar het begin 🌱.

Ook jij kan je steentje bijdragen 🫶. Help mee om onzichtbare ziektes zichtbaar te maken. Klik op de link in de comments en laat jezelf horen 🔗🗣️.

15/11/2025

Het plezantste aan therapeut zijn? 😅

Ge komt uzelf v*rd*rie… dikwijls tegen.

Ik kampte zelf enorm hard met een constante overspanning ⚡.
Hoeveel jaren ik bleef doorgaan tot ik neerviel, is niet langer op twee handen te tellen 🫠.
Burn-out? Depressieve gevoelens? Het was een jaarlijkse gewoonte geworden 😔.

Nota bene: ik merk zelf op dat schermtijd écht wel in mijn nadeel speelt 📱.
De vicieuze cirkel van: ik voel me moe, dus ik pak er een scherm bij.
Het gevolg? Je wordt nog vermoeider en je begint te gamen 🎮.
Nog vermoeider… en voor je het weet zit je in een neerwaartse spiraal ⬇️
Je kan zelfs de dagdagelijkse dingen niet meer de baas.

Blaffen naar de kinderen omdat ze te druk zijn 😤
Nee Stef… ze zijn gelukkig en aan het spelen 🧒🎈
Snauwen op mijn vrouw 😬
Nee Stef… ze is de meest attente vrouw in de geschiedenis 💖
(Dat is subjectief hé — ik ben ervan overtuigd dat jij ook attent bent hoor 😉)
Niets meer gedaan krijgen, hersenmist, verlaagde focus, hartkloppingen…

Ook ervaring mee? 🫣

Wat ik doe?

Als uittester van mijn eigen programma “Van stress naar stroming” mag ik je vertellen:
Het is zó enorm bevrijdend om weer in een flowstaat terecht te komen 🌊.
Soms trap je nog wel eens in de valstrik… maar met de juiste tools ben je zo weer terug bij je innerlijke vrede 🧘‍♂️.
Een stukje uit ons programma draagt je op om dagelijks vijf minuutjes te oefenen ⏱️.
WAAAAAAT? 5 minuten? Zoveel tijd heb ik niet hoor 🙄
Die innerlijke stem wil je natuurlijk in bedwang houden.
Want waarom zou je jezelf gewoon goed voelen, toch? 😏

Practise what you preach — verkoop geen producten die je niet eerst zelf hebt uitgetest ✅

Benieuwd geworden?
Wil jij ook met meer Flow in het leven staan?
Je omgeving zal je dankbaar zijn… maar ook jij zal dankbaarheid voelen 🙏💫

12/11/2025

Het was haar eerste keer… 😉

Of toch niet.
Een voice-over die begint met wat lijkt op het einde van een slappe lach — dat getuigt van plezier, toch? 😄
En nee, het is niet écht haar eerste keer. Mijn lieve vrouw is enorm ervaren in het ademwerk 💨.
Ze is zo vrij jou een sleutel te geven van de deur naar een stressvrij leven 🔑.
Adem eens bewust diep in…

Wij zijn oprecht benieuwd hoe dit voor jou voelt 🙏

👉 Zoek in je lichaam dat plekje waar jij stress voelt
👉 Adem diep in door je neus, en adem naar dat plekje toe
👉 Hou even vast…
👉 En blaas uit via je mond — of via je neus, want na divers onderzoek blijkt dat uitademen via de neus zelfs nog méér rust geeft 😌
(Vergeef me dat ik het in onze reel anders heb geplaatst — mijn vrouw is de expert in ademwerk hé, ik niet 😅)

✨ Ervaar hoe bij elke ademhaling dat ene plekje lichter en lichter voelt
✨ Hoe alle spanning uit je lichaam verdwijnt
✨ Hoe je lichaam zich opent voor rust, herstel en stroming

Hoe ervaar jij dit?
Deel het met ons én met de rest van de wereld 🌍
Stuur die info naar de hoeken waar het het meest nodig is 💌

10/11/2025

Nu moet je hard zijn! 🌿

Niet dus. Als centrum in verbinding, een centrum voor complementaire zorg waar jij een plekje mag vinden, staan wij symbool voor zachtheid in een te harde wereld 💫.
We promoten zelfzorg, groei, bewustwording en meer op alle niveaus 🌱.
We willen Ravels, Weelde, Poppel én omstreken bekend maken met zachtheid als kracht 💖.
Zachtheid is de toekomst ✨.

Een oprechte vraag:
👉 Heb jij het gevoel dat je jezelf steeds vooruit moet duwen?
👉 Dat je jezelf moet pushen?

En denk je dan soms niet: Wat als ik mezelf over de klif duw?
Wat als het nooit stopt? 😔

Wist je dat, voordat een pijl wordt afgevuurd, er een moment is van focus?
Een moment waarin de spanning net ietsje wordt losgelaten, zodat de pijl zeker het doel raakt 🎯.
Of zoals ze in actiefilms wel eens zeggen tegen iemand die voor het eerst een pistool vasthoudt:
“Gently squeeze the trigger.” Niet te hard duwen 🤲.

Door zacht te zijn voor onszelf en anderen, creëren we ruimte om onze doelen te behalen 💪.
En dat niet alleen — we genieten er ook nog eens meer van 🌸.
Jij geniet er meer van 💞.
(Er is maar 1 enkele uitzondering waar jij meer van geniet als het net niet te zacht is.)

Draag jij onze missie mee uit? 🕊️

09/11/2025

🧠 En toen sloegen de stoppen door.

Hij was er goed in, zichzelf pushen, negeren wat hij voelde, altijd maar presteren. Want dat had hij geleerd: hard zijn voor jezelf is de norm. Rust? Zwakte. Grenzen? Onzin. Zijn lijf gaf al jaren signalen 🚨, maar hij negeerde ze. Tot die ene dag…

📍 Midden in een vergadering sloegen de stoppen door.

Hij gooide met stoelen, tafels, schreeuwde, en gebruikte zelfs geweld tegen zijn leidinggevende. Een uitbarsting van jarenlange onderdrukte stress, frustratie en zelfverwaarlozing. Zijn werkgever stuurde hem naar huis 🏠. Verplicht psychiatrische hulp volgde. Maar hij wist: ik heb méér nodig.

🌿 Zo kwam hij bij ons terecht.

In ons traject van stress naar stroming begeleidden we hem in 8 sessies naar een compleet andere staat van zijn. Geen overdrive meer. Geen freeze. Maar flow. Een plek waar alles vanzelf lijkt te gaan. Waar hij niet langer vecht tegen zichzelf, maar samenwerkt met zijn lichaam, zijn emoties, zijn energie.

💬 Zijn getuigenis?

"Ik voel me nu veel rustiger, meer in controle. Het is alsof mijn emmer nooit meer vol is. Ik heb energie zat ⚡. Ik ervaar nog wel stress, maar het doet me goed 💪. Ik presteer beter en speel zelfs terug meer met de kinderen 👨‍👧‍👦. Daarvoor zou ik ze achter het behang hebben geplakt."

✨ Dit is wat er gebeurt als je kiest voor “van stress naar stroming”.

Bij Hono nemen we de scherpe kanten van stress weg. We maken het zacht, werkbaar, krachtig. Zodat jij weer kunt leven in plaats van overleven.

Adres

Weelde
2381

Openingstijden

Maandag	09:00 - 21:30
Dinsdag	09:00 - 21:30
Woensdag	09:00 - 21:30
Donderdag	19:30 - 21:30
Vrijdag	19:30 - 21:30
Zaterdag	19:30 - 21:30

Telefoon

+32487010962

Website

http://www.hono-centrum.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer HONO centrum in verbinding nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.