Soi'ns autrement - Reiki, Hypnose & Plus

01/12/2025

🎙️ PETITE ANNONCE À VOUS FAIRE 🎙️

Ce lundi, j'ai lancé la 1ère saison de mon podcast HOLISTITIA 🎧

Titre : "Clôture & Renaissance"

8 épisodes pour t'accompagner à :
→ Fermer 2025 consciemment
→ Libérer ce qui ne te sert plus
→ Honorer tes transformations invisibles
→ Préparer 2026 sans pression

Ce n'est pas juste une série d'épisodes...

C'est un VOYAGE 💫

Un passage sacré de l'ancien vers le nouveau.

Premier épisode de ce lundi : "Permission de Ralentir : Survivre à Décembre sans S'épuiser"

Pour toutes celles qui sont déjà épuisées... en ce début décembre ❄️

🎧 Abonne-toi maintenant :
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📖 Bonus : Workbook gratuit "Mon Bilan Lumineux 2025"
→ https://974bf9b3.sibforms.com/serve/MUIFAIAObypM-11LNshevY436sayFWM_rPh4gV2rm234h6uWG6JgDeRbaBescrDVNKfM5m7tMLtPICim5w4fFSTVjAnfsMrLnC7dNFUVh1GwCnrTYAnOrZLeibdL_OwlmpZUJ8Vibqm-b-fWbp2EYqGNST1isN7-gOkZxvYdGae5f1W4J_-V2wtD2rA9Hg3gT0C7wtsVK4-hYlw5-w==

On se retrouve tous les lundis et jeudis en podcast.

Je vous envoie plein d'amour,

Laetitia 💜

Décembre t'épuise plus qu'il ne t'enchante ? Tu n'es pas obligée de sourire en permanence, d'aller à tous les repas, ou d'être "dans l'esprit des fêtes" 24/7. Dans cet épisode, je te donne la permission radicale de ralentir. De dire non sans culpabiliser. De survivre à ce mois sans t'épuise...

03/11/2025

Et si votre “NON” ne faisait pas de vous la méchante de l’histoire ? 🙂‍↔️

Il y a un temps, j’ai beaucoup dit oui.
Oui pour rendre service, oui pour faire plaisir, oui pour garder la paix.
Je disais oui même quand à l’intérieur, tout criait “non” 😪

Et puis un jour, j’ai osé dire ce fameux non.
Un tout petit mot, si simple en apparence… mais qui a fait beaucoup de bruit.

C’est fou comme parfois, les gens oublient toutes les fois où vous vou êtes pliée en quatre, et ne retiennent que la seule où vous vous êtes redressée 🙌

J’ai compris ce jour-là que mon “non” n’était pas un manque d’amour.
C’était un acte de respect envers moi-même. Dire non, ce n’est pas rejeter les autres, c’est se choisir avec douceur 💖

Aujourd’hui, je n’ai plus peur de poser mes limites. Parce que chaque non sincère ouvre la porte à un oui aligné 💫

Et vous, comment vivez-vous le fait de dire non ? Vous culpabilisez encore un peu ou vous commencez à vous affirmer sans vous justifier ? 💜

Racontez-moi, j’adore vous lire 💬

15/10/2025

🪷 Grande nouvelle : mon agenda de NOVEMBRE 2025 est ouvert 🪷

Et cette fois, j'ai une belle annonce à vous faire …

À partir de novembre, je passe à mi-temps à l'hôpital 🏥 Oui oui, vous avez bien lu 🙂

Après des mois de réflexion, j'ai fait le choix d'alléger mes heures en dialyse pour me consacrer davantage à ce qui fait vibrer mon cœur : vous accompagner dans vos transformations, mais aussi soutenir mon mari dans l'aventure de son food truck Papa Y ellas - FOOD TRUCK Espagnol qui prend son envol 🥰

Ce n'était pas une décision facile. Pendant longtemps, j'ai jonglé entre mes deux casquettes : l'infirmière dévouée et la thérapeute passionnée. Mais ces derniers mois, j'ai ressenti cet appel de plus en plus fort... celui de créer plus d'espace pour ce qui nourrit vraiment mon âme 🙏

Et puis, il y a aussi ce beau projet familial : voir mon mari rayonner dans son food truck, partager avec lui cette aventure culinaire et humaine. C'était important pour moi de pouvoir être présente à ses côtés, de l'épauler dans cette nouvelle étape 👫

Ce que ça change concrètement pour vous ?
💜 Plus de créneaux disponibles pour vos séances de Reiki, magnétisme, hypnose et accompagnements
💜 Une présence plus régulière et une énergie encore plus disponible pour vous
💜 La possibilité de répondre plus rapidement à vos demandes
💜 De nouveaux formats d'accompagnement que je prépare en coulisses pour vous 🤫

Je ne vous cache pas que cette transition me remplit d'une joie immense. C'est comme si je reprenais mon pouvoir, que je choisissais pleinement d'honorer mon chemin. Et ça, c'est exactement ce que je vous transmets dans mes accompagnements : oser créer la vie qui vous ressemble, même quand ça demande du courage 💪

Alors, si vous attendiez le bon moment pour prendre rendez-vous, si vous sentiez cet appel à faire un soin, à explorer l'hypnose, ou simplement à vous offrir un temps pour vous... C'est maintenant 😉

Réservez votre créneau : https://calendly.com/soi_ns_autrement
Je suis impatiente de vous accompagner sur ce chemin de reconnexion à vous-même 💜

Avec tout mon amour et ma gratitude pour votre confiance,
Laetitia 🌺 Soi'ns Autrement

PS : Et si vous croisez le food truck Papa Y ellas sur votre route, n'hésitez pas à vous arrêter... Les papilles aussi méritent d'être chouchoutées 😋

09/09/2025

L'hypnose et la confiance en soi : un duo de choc pour une rentrée pétillante 🎆

Vous sentez ce petit coup de mou post-vacances 😮‍💨 ? Cette petite voix intérieure qui vous murmure des doutes 🫣? Pas de panique, on a tous connu ça ! Et si cette année, on décidait de la faire taire une bonne fois pour toutes 🤫 ?

L'hypnose 🌀, c'est un peu comme un voyage au cœur de votre inconscient, un endroit magique où résident vos ressources insoupçonnées. Imaginez pouvoir déprogrammer ces vieilles cassettes 📼 de "je ne suis pas capable" et les remplacer par des messages boostants et motivants. C'est exactement ce que l'hypnose vous propose 🤗

En douceur et en toute sécurité, elle vous aide à identifier vos blocages, à transformer vos croyances limitantes et à renforcer votre estime personnelle. Fini les peurs qui vous paralysent, place à l'audace et à l'envie de vous lancer dans de nouveaux projets 🥰

La rentrée est le moment idéal pour se fixer de nouveaux objectifs, pour oser sortir de sa zone de confort et pour enfin réaliser ses rêves les plus fous. L'hypnose peut être votre alliée précieuse dans cette aventure.

Alors, prête à rayonner ? N'hésitez pas à explorer cette voie douce et efficace pour booster votre confiance en vous et vous révéler pleinement. Vous méritez de croire en votre potentiel et de vivre une vie épanouissante et alignée avec vos valeurs. Et si vous vous demandez si ça marche vraiment... eh bien, essayez ! Vous pourriez être agréablement surprise 💜

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Prise de rdv :
📞 SMS ou WhatsApp 0497/77.50.90
🗓 https://calendly.com/soi_ns_autrement

www.soinsautrement.com

03/09/2025

Il me reste encore quelques créneaux pour le mois de septembre 🗓️ :
➡️ 8/09 en matinée
➡️ 18/09 à 9h ou après-midi

Bonne nouvelle : j’ai rouvert deux journées supplémentaires pour répondre à vos demandes : le 19 et le 23 septembre 🤗

⚠️ Infos pour octobre ⚠️
Le mois d’octobre sera un peu particulier : je ne prendrai pas de rendez-vous en présentiel. Mon mari lance son food truck 🚚🍴 Papa Y ellas - FOOD TRUCK Espagnol et je vais lui donner un coup de main pour ce beau projet, tout en travaillant beaucoup à l’hôpital 💉
Résultat : moins de disponibilités sur place ce mois-là 😔

Par contre, je réfléchis à ouvrir quelques créneaux de séances à distance 🪬, en soirée, pour continuer à vous accompagner depuis chez vous. Les rendez-vous seront bientôt en ligne, et je vous tiendrai bien sûr au courant ☺️

Merci pour votre compréhension et votre fidélité, vous êtes des étoiles dans mon univers 💜

Laetitia 🌺

27/08/2025

Lâcher prise… un renoncement ? Que nenni ! C'est plutôt un super pouvoir caché, un art subtil à maîtriser pour surfer sur les vagues de la vie avec élégance 🏄‍♀️ (et sans boire la tasse !)

Imaginez : vous êtes au volant, coincée dans un embouteillage monstre. Vous pouvez pester, klaxonner, vous énerver 😤… ou bien lâcher prise, mettre votre playlist préférée et savourer ce moment inattendu pour décompresser 😌 C'est ça, lâcher prise : accepter que l'on ne peut pas tout contrôler et faire confiance au flow de la vie 💫

Alors, comment cultiver cet art au quotidien ? Voici quelques pistes :

🌬 Respirez : Prenez quelques minutes pour vous recentrer, fermez les yeux et concentrez-vous sur votre respiration. Un geste simple, mais diablement efficace pour calmer le mental.

👀 Observez sans juger : Accueillez vos pensées et vos émotions sans chercher à les contrôler. Laissez-les passer comme des nuages dans le ciel.

🤝 Déléguez (si possible !) : Vous avez tendance à vouloir tout faire vous-même ? Apprenez à déléguer certaines tâches, que ce soit au travail ou à la maison. Vous gagnerez du temps et de l'énergie.

🥰 Soyez indulgente envers vous-même : On a toutes le droit à l'erreur ! Plutôt que de vous autoflageller, apprenez de vos expériences et passez à autre chose.

🙏 Faites confiance à la vie : Croyez que l'univers conspire pour votre bien, même si parfois, il faut bien l'avouer, il a un humour un peu particulier.

Le lâcher-prise, c'est un chemin, pas une destination. Il demande de la patience, de la bienveillance et un brin d'humour. Mais croyez-moi, le jeu en vaut la chandelle 😉

Alors, prête à embrasser la sérénité ? Dites-moi quelle est votre difficulté à lâcher prise et comment vous comptez vous y prendre cette semaine !

25/08/2025

Et si la vulnérabilité n'était pas une faiblesse, mais une SUPER-FORCE cachée ? 🤔

Dans notre société, on nous apprend souvent à masquer nos failles, à enfiler une armure pour affronter le monde. Pourtant, oser se montrer vulnérable, c'est faire preuve d'un courage incroyable ! C'est ça, la vraie force ! 💪

C'est accepter d'être imparfaite, d'avoir des doutes, des peurs… et de le montrer. C'est s'autoriser à ressentir pleinement, sans filtre ni faux-semblants.

Pourquoi est-ce si important ? Parce que c'est dans cette vulnérabilité que se créent les liens les plus authentiques et les plus profonds. Quand on se montre tel que l'on est, on invite les autres à faire de même. On crée un espace de confiance où l'on peut se soutenir mutuellement, s'épauler et grandir ensemble 🥰

C'est ce que j'essaie de faire ici, avec vous, à travers mes partages. Vous montrer que derrière l'infirmière, la thérapeute, il y a aussi une femme avec ses propres vulnérabilités.

Alors, prêts à retirer votre armure et à révéler votre super-force ?

Qu'est-ce qui vous empêche de vous montrer vulnérable. On en parle ? 👇

12/08/2025

Le pardon… un mot souvent malmené, n'est-ce pas ? 😔 On l'imagine comme une absolution accordée à l'autre, une façon d'oublier la blessure.

Mais détrompez-vous ! Le pardon, c'est avant tout un cadeau que VOUS vous offrez 🎁 C'est un acte de guérison émotionnelle, un pas vers la libération.

C'est se libérer de ce poids lourd qu'est le ressentiment, cette colère qui vous ronge de l'intérieur 😠 C'est choisir de ne plus laisser le passé dicter votre présent, ni hypothéquer votre avenir ✨ C'est un chemin vers la paix intérieure et le bien-être.

Attention, pardonner ne signifie pas cautionner l'inacceptable 🙅‍♀️ Pas question de minimiser ce qui vous a fait souffrir. Il s'agit plutôt d'accepter que ce qui est arrivé est arrivé, et de choisir consciemment d'avancer, plus légère 🕊️

Ce chemin demande du temps, du courage et parfois même, un accompagnement thérapeutique. C'est un processus délicat, mais ô combien libérateur ! 🙏

Imaginez : vous vous débarrassez de ces chaînes invisibles qui vous retiennent prisonnière du passé ⛓️ Vous ouvrez les portes à un avenir plus serein, plus lumineux ☀️

Alors, prête à vous offrir ce cadeau inestimable ? La paix intérieure est à ce prix 💜

Et vous, quelle est votre vision du pardon ?

10/08/2025

Psst… Besoin d'une pause dans le brouhaha ambiant ? 😶‍🌫️

Dans notre quotidien hyperconnecté, le silence se fait rare 😔 Pourtant, c'est un allié précieux pour se recentrer, vous ne trouvez pas ?

Imaginez : vous éteignez votre téléphone 📱, fermez les yeux 👀, et respirez profondément 🌬️ Au début, le silence peut sembler… vide 😶 Mais persistez ! 💪

Ce moment de calme vous permet de vous extraire du tourbillon extérieur 🌪️, d'apaiser votre mental 🧠 et d'écouter cette petite voix intérieure 🗣️ que l'on oublie trop souvent.

Le silence, c'est un peu comme une séance de méditation express 🧘, accessible à toutes et à tout moment. Pas besoin d'être une pro du yoga ou une experte en spiritualité. Juste quelques minutes pour soi 💖, pour se reconnecter à l'essentiel 🌱

Alors, prêtes à tenter l'expérience ? Accordez-vous ce petit luxe aujourd'hui 🎁 Vous pourriez être surprises de ce que le silence a à vous révéler… 😉🤫

08/08/2025

Q&R du jour : Comment savoir si vous avez besoin d'un coup de pouce énergétique ? 🙌

C'est une question que j'entends souvent, et la réponse est... ça dépend 😉 Il n'y a pas de formule magique, mais votre corps vous parle. Écoutez-le !

Voici quelques signaux d'alarme à ne pas ignorer :

😴 Fatigue persistante, même après une bonne nuit de sommeil

😬 Stress et anxiété qui vous collent à la peau

🤕 Douleurs physiques inexpliquées, comme si votre corps criait à l'aide

🚦 Difficulté à prendre des décisions, l'impression d'être bloquée à un carrefour

🚧 Un sentiment général de blocage, comme si une force invisible vous empêchait d'avancer

Si vous cochez plusieurs de ces cases, il est peut-être temps de chouchouter votre énergie. Un thérapeute énergéticien peut vous aider à identifier les déséquilibres et à rétablir l'harmonie 🧘‍♀️

Les soins énergétiques, c'est comme un câlin pour votre âme 🤗 Une approche douce et naturelle pour vous reconnecter à vous-même et retrouver votre vitalité. Alors, pourquoi ne pas explorer cette voie avec curiosité et ouverture ?

Et vous, quels sont vos signaux d'alerte ? Dites-le moi en commentaire 👇

06/08/2025

Prêtes à découvrir mes alliées bien-être ?

Les huiles essentielles sont de véritables trésors de la nature, de petits concentrés de bienfaits qui peuvent transformer votre quotidien.

Elles agissent sur plusieurs plans : apaisement des émotions, amélioration du sommeil, renforcement du système immunitaire... Une vraie panoplie pour prendre soin de vous ❤️‍🩹

Dans ma routine, j'ai adopté :

🪻 La lavande, ma complice pour une nuit paisible. Quelques gouttes sur mon oreiller et le sommeil arrive en douceur 😴
🍋 Le citron, mon coup de boost matinal. Son parfum pétillant réveille mes sens et me donne l'énergie pour démarrer la journée 🔋
🌿 L'arbre à thé, mon allié pour purifier l'air de ma maison. Son odeur fraîche assainit l'atmosphère et crée un environnement sain 🏠️

Mais attention, les huiles essentielles sont puissantes et nécessitent d'être utilisées avec précaution. Respectez toujours les doses recommandées et renseignez-vous sur les modes d'utilisation adaptés ⚠️

Un conseil : n'hésitez pas à demander l'avis d'un professionnel pour vous guider dans votre choix et leur utilisation.

Alors, prêtes à explorer le monde merveilleux des huiles essentielles ? C'est un outil formidable pour prendre soin de vous au naturel.