Kosha Balance

01/02/2026

Notre nouvelle module: Breath modules

29/01/2026

27/01/2026

Et toi, tu oses à faire ce challenge?

Prend cette opportunité pour faire quelque chose qui est prouvé d’être efficace physiquement et mentalement 💪💪💪

23/01/2026

Aujourd’hui rdv à la clinique de Liège pour Lizzy.

Et elle est complètement guéri de son chylothorax ✨

Maladie très rare, le plupart de chats ne survivent pas ce maladie.

Heureusement ma lilli bien 🤩

22/01/2026

Troisième séance de la module Mantra et Pranayama ce soir.

On va plus dans la signification du Mantra que l’on chante. Qui commence avec une sagesse que j’adore.

Qui est le fondement des vrais cheminements personnels profonds. Et pour ceux qui veulent vraiment cheminer.

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De l’ignorance vers connaissance/ conscience

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21/01/2026

Cette sensation, tôt le matin

Ce silence pendant que la nature se reveil

Le moment idéal pour faire la même chose

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La pratique Ashtanga Mysore

Tu sens que ton corps se réveil
Il chauffe pour enlever les toxines
Il s’étire, il se renforce

Tu es dans le flow, le mental diriger vers soi- même
Ta confiance augmente, ton focus augmente

Tu vois et sent les chose différemment

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Ce satisfaction après la pratique

Le corps et esprit en forme, puissant, prêt à accueillir et affronter les expériences de la vie

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C’est ça l’Ashtanga Mysore
A partir de mars, 4 mois, mardi et /ou vendredi entre 6h et 8h.
Inscription obligatoire

18/01/2026

Libérer les schémas grâce au l’expérience de la vie

15/01/2026

Ooooooo la peur 😱

13/01/2026

Genial! Votre enthousiasme pour la pratique Ashtanga Yoga Mysore à 6h 💪!

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Pour ceux qui doutent encore, laisse moi te rassurer:

Oui Ashtanga est dynamique comme pratique.
Mais! Kosha Balance adapterait ta pratique selon tes besoins et capacités physiques et mentales.

Nous avons une do**he et tu peux prendre ta do**he ici.

Selon jusqu’à où tu peux aller dans ta pratique, le cours durera 1h, 1h30 ou 1h45.

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Je guide chaque élève dans le respect et bienveillance.

Quand il fera beau, on ira dehors!

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On peut pratiquer Ashtanga plusieurs façon.

Ta volonté est celui qui est le plus important.

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La semaine prochaine je ferai des propositions par rapport à les jours.

Je me réjoui!!!!!

12/01/2026

J’adore jouer dans la neige avec mon bœuf. Il pèse plus que 1000 kilo, son dos est à la hauteur de ma nuque 🙃.

Notre connexion est profonde, respectueuse et sans peur.

Il a tellement de l’amour et douceur en lui. Je me sens protégé, aimé, en sécurité avec lui.

Il est née chez moi, je l’ai élevé à la bouteille car sa maman ne le voulais pas.

On se couche l’un contre l’autre, on joue ensemble, et parfois on se fâche aussi l’un sur l’autre 😅.

Il m’est tellement précieux mon Toutou, l’amour inconditionnel ❤️

11/01/2026

Aimes-Tu, comme moi, des challenges?

De booster ton énergie, ta flexibilité mentale/ flexibilité physique et ta puissance/ force?

De trouver une confiance qui ne laisse aucune espace pour des doutes?

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Kosha lance un challenge, quelque chose que je souhaite déjà depuis longtemps.

Et je voudrais savoir qui me joindra dans cette aventure en printemps et été 💪

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Ashtanga Yoga Mysore de 6h à 8h pendant les mois de mars, avril, juin et juillet! Et ce chaque semaine 🫶

Les mois idéal car notre énergie est différent et notre corps et esprit ont besoin d’autres choses 😌.

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Faite le moi savoir si toi aussi, tu es prêt pour ce Challenge!