Relax & Hijama

17/01/2026

11/01/2026

L’effet de succion de la hijama (ou cupping) crée un vide d’air sur la peau, aspirant les tissus sous-jacents pour stimuler la circulation sanguine et lymphatique, soulager les tensions musculaires, atténuer les douleurs (effet antalgique), et aider à l’élimination des toxines, laissant des marques rouges/violettes temporaires, et favorisant la relaxation et la récupération.
Mécanisme de la succion
Aspiration : Des ventouses (en verre, caoutchouc, etc.) sont appliquées sur la peau pour créer un vide partiel par aspiration (sèche ou humide).
Congestion locale : Cela attire le sang à la surface, provoquant une rougeur et des marques circulaires.
Bienfaits recherchés
Soulagement de la douleur : Amélioration de la circulation sanguine pour relâcher les muscles tendus (dos, épaules, lombaires).
Détoxification : Aide à l’élimination des toxines via la stimulation lymphatique.
Récupération sportive : Accélère la récupération musculaire après l’effort.
Relaxation : Induit un état de détente profonde, aidant contre le stress et les troubles du sommeil.
Effet anti-inflammatoire : L’afflux sanguin active des enzymes impliquées dans la réduction de l’inflammation.
Résultat visible et temporaire
Des marques circulaires rouges ou violacées apparaissent et disparaissent généralement en quelques jours à une semaine, indiquant l’afflux sanguin localisé.
Pratique
Peut être statique (posée) ou dynamique (avec mouvement).
Souvent utilisée en médecine complémentaire pour diverses affections physiques et le bien-être général.

11/01/2026

La Hijama chaude (ou « cupping ») offre des bienfaits comme la détoxification (élimination des toxines), l’amélioration de la circulation sanguine et lymphatique, le soulagement des douleurs (musculaires, articulaires, maux de tête) et la réduction du stress. Elle aide aussi à la récupération sportive, renforce le système immunitaire et peut améliorer le sommeil, en stimulant le corps par l’aspiration et l’application de chaleur (parfois) pour favoriser l’oxygénation des tissus et l’évacuation des déchets.
Bienfaits physiques
Détoxification : Élimine les toxines et le « mauvais sang ».
Circulation : Améliore le flux sanguin, apporte nutriments et oxygène aux tissus.
Douleur : Soulage les douleurs musculaires, articulaires, les courbatures, les maux de tête et les crampes.
Récupération : Accélère la guérison des blessures sportives (tendinites, claquages).
Système immunitaire : Renforce les défenses naturelles du corps.
Digestion : Peut aider à réguler le système digestif.
Aspects esthétiques : Contribue à la réduction de la cellulite.
Bienfaits mentaux et émotionnels
Relaxation : Diminue le stress, l’anxiété et améliore l’humeur.
Sommeil : Améliore la qualité du sommeil.
Clarté mentale : Contribue à une meilleure concentration.
Pourquoi « chaude » ?
La Hijama peut être pratiquée à sec (avec juste l’aspiration) ou « humide » (avec de légères incisions après l’aspiration). L’ajout de chaleur (parfois avec des ventouses chauffées) ou l’effet de l’aspiration elle-même stimule la circulation et aide à la détoxification, un concept ancien où une « chaleur » excessive dans le corps pouvait être problématique.

07/01/2026

31/12/2025

Formation Hijama Bruxelles -Wemmel

23/12/2025

12/12/2025

Je me présente , Imane . Formatrice agréé et praticienne de Hijama et de massage ! À votre service 😇

12/12/2025

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11/12/2025