26/02/2026
🌸 Allergies de printemps ? Pense à la quercétine ! 🌸
Le soleil revient ☀️, la nature se réveille… et les allergies aussi 🤧
👉 La quercétine, c’est un flavonoïde naturel qui aide à :
👃 diminuer éternuements, nez qui coule, yeux qui piquent
🛡️ soutenir la réponse anti-inflammatoire naturelle
🌿 stabiliser les mastocytes → moins de libération d’histamine
🍎 On la trouve dans certains aliments (oignon, pomme, câpres),
💊 mais en complément, elle est souvent mieux dosée et plus efficace.
💡 Conseil pratique :
➡️ commence la quercétine avant le pic pollinique pour une meilleure prévention
➡️ associe-la à la vitamine C pour un effet renforcé
Besoin d’un conseil personnalisé ? Passe à la pharmacie, je t’aide à choisir 👍
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