Mon Corps est mon Ami, rue des combattants, 26 a, Weris (2026)

28/12/2025

Avez-vous déjà exploré la puissance de l'intuition dans votre vie quotidienne ? 🌟

Luis Ansa disait que l'intuition est comme une boussole intérieure, un guide silencieux qui nous oriente vers notre vérité personnelle. Dans notre monde frénétique, il est facile de l'ignorer, mais se reconnecter à cette petite voix peut apporter des éclaircissements inattendus et des décisions plus alignées.

Que ce soit dans vos relations, votre carrière ou simplement dans la résolution de problèmes quotidiens, votre intuition peut être un allié puissant. Prenez un moment aujourd'hui pour écouter ce murmure intérieur.

Comment mettez-vous en pratique votre intuition au quotidien ? Partagez avec nous en commentaires !

21/12/2025

Votre texte est déjà bien rédigé et ne contient pas de fautes d'orthographe. Voici le texte inchangé :

« Combien de temps passes-tu à écouter ton corps ? » 🤔 Une question simple, mais si révélatrice, inspirée par les paroles profondes de Luis Ansa.

Luis Ansa disait : « Le véritable voyage, c'est de retourner à soi. » Un rappel puissant que parfois, le chemin le plus riche est celui qui nous ramène à nous-mêmes, à nos sensations, à notre essence.

En parlant de se reconnecter, j'ai découvert que mon corps est comme un vieux copain — toujours là, prêt à m'écouter, à m'aider, mais surtout, à me parler. ❤️Mon Corps est mon Ami❤️ Philippe, 0471/49 53 54. Un mantra qui résonne profondément avec moi.

Alors, comment cultivez-vous votre relation avec votre propre corps ? Prenez un moment pour écouter, ressentir, et surtout, pour célébrer cette incroyable connexion.

Partagez vos réflexions et expériences ci-dessous !

14/12/2025

Quel est votre rituel matinal préféré pour commencer la journée avec énergie ? 🌞

Parfois, la simplicité d'une bonne routine peut transformer notre journée. Inspiré par les enseignements de Luis Ansa, qui nous rappelle que chaque instant peut être une opportunité de se reconnecter à soi-même, j'ai adopté une approche plus consciente de mes matins.

Prendre quelques instants pour méditer, respirer profondément, ou simplement savourer une tasse de café en silence peut être incroyablement revitalisant.

Chacun de nous a sa propre manière de débuter la journée. Partagez la vôtre et inspirons-nous mutuellement pour créer des matins plus lumineux et épanouissants !

07/12/2025

Votre texte est déjà bien rédigé et ne contient pas de fautes d'orthographe. Voici le texte inchangé :

« Combien de temps passes-tu à écouter ton corps ? » 🤔 Une question simple, mais si révélatrice, inspirée par les paroles profondes de Luis Ansa.

Luis Ansa disait : « Le véritable voyage, c'est de retourner à soi. » Un rappel puissant que parfois, le chemin le plus riche est celui qui nous ramène à nous-mêmes, à nos sensations, à notre essence.

En parlant de se reconnecter, j'ai découvert que mon corps est comme un vieux copain — toujours là, prêt à m'écouter, à m'aider, mais surtout, à me parler. ❤️Mon Corps est mon Ami❤️ Philippe, 0471/49 53 54. Un mantra qui résonne profondément avec moi.

Alors, comment cultivez-vous votre relation avec votre propre corps ? Prenez un moment pour écouter, sentir, et surtout, pour célébrer cette incroyable connexion.

Partagez vos réflexions et expériences ci-dessous !

30/11/2025

🌟 "La blessure est l'endroit où la lumière entre en vous." - Rumi

Parfois, la vie nous frappe là où ça fait mal, mais c'est souvent à cet endroit précis que se cache une opportunité de croissance. En repensant à mes propres défis, je me rends compte que chaque cicatrice a été un moyen d'apprendre quelque chose de nouveau et de devenir plus fort.

Avez-vous déjà remarqué comment une simple citation peut transformer votre journée ? Pour moi, les mots de Rumi ont agi comme un phare dans les moments sombres. Sa sagesse ancienne résonne encore aujourd'hui, nous invitant à embrasser nos vulnérabilités.

🔮 Plongez dans vos réflexions et découvrez la lumière cachée derrière vos blessures. Peut-être trouverez-vous la clé d'une transformation personnelle.

Quelles sont les paroles de sagesse qui vous inspirent le plus ? Partagez-les avec nous en commentaire. 👇

24/11/2025

🧘‍♀️ LUNDI : L'EXERCICE POUR SOI - Le Pas Simple

Thème : Une Invitation à la Présence
Vos lundis sont souvent le point de départ d'un nouveau cycle où le mental reprend sa course f***e. Pourtant, chaque jour est une chance de vous retrouver.

L'enseignement spirituel nous rappelle que nous sommes composé(e)s de différents corps. Mais le corps mental est celui qui, par son mouvement incessant, coupe notre accès au Sentir, notre source de sagesse et de bien-être.

Il est nécessaire de ramener l'attention à ce qui est simple et présent. L'essence de l'enseignement de Luis Ansa nourrit profondément la démarche de ❤️Mon Corps est mon Ami❤️ : il s'agit d'une quête d'amour et de relation avec notre corps, une voie éminemment féminine d'accueil et de réceptivité.

✨ L'Exercice Simple du Jour : La Pause de l'Ancrage
Voici un petit rituel simple pour vous encourager à la reconnexion, à faire chez vous, n'importe où :

Stop & Pose : Au milieu de votre activité, levez-vous et arrêtez tout.

Sentez : Fermez les yeux et portez toute votre attention sur la sensation de vos pieds sur le sol. Sentez le contact, le poids, la texture. Ce n'est pas une pensée, c'est un Sentir. ❤️Mon Corps est mon Ami❤️

Respirez : Prenez trois respirations profondes, lentes et complètes, en relâchant les épaules. À chaque expiration, laissez l'agitation mentale glisser vers la Terre.

Accueillez : Ouvrez les yeux et reprenez votre activité. Vous venez de créer un petit espace de Présence.

C'est dans ces petits gestes, dans cette reconnexion au vivant en vous, que la liberté commence à fleurir.

"Le chemin, c’est toi. Celui qui marche, c’est toi. Et le résultat, c’est toi." Luis Ansa

Partagez : Combien de fois aujourd'hui avez-vous offert cette Pause de l'Ancrage à votre corps ? Racontez-nous dans les commentaires !

👣 Informations Pratiques
Si vous sentez l'appel à cheminer plus profondément :

Soins proposés : Soin chamanique & les différentes rencontres. (Ateliers/week-end)

❤️Mon Corps est mon Ami❤️ est situé à Wéris, la capitale des menhirs et dolmens, un lieu à l'énergie chamanique reconnue.

Pour me contacter :

Gsm : 0471/49 53 54
Site internet : https://www.mon-corps-est-mon-ami.be/

Avec Joie, Philippe

23/11/2025

Vous savez cette sensation lorsque vous sentez que votre âme danse ? C'est exactement ce que j'ai ressenti à "L'extase de l'éveil" avec Sadhguru à l'ExCeL London.

Imaginez-vous entouré de personnes partageant la même quête intérieure, dans une ambiance vibrante et pleine de positivité. 🧘‍♂️ L'énergie de Sadhguru est contagieuse, un peu comme si chaque mot était une vague de sérénité qui vous emporte vers de nouveaux horizons de conscience.

Pendant l'événement, j'ai eu l'impression que le temps s'était suspendu. Chaque session était une invitation à plonger plus profondément en moi-même. 🌌 J'ai quitté l'événement avec le cœur léger et l'esprit ouvert, prêt à embrasser la vie avec une nouvelle perspective.

Avez-vous déjà vécu une expérience qui a transformé votre vision du monde ? Partagez-la avec nous !

23/11/2025

Plongeons ensemble dans l'univers poétique de Luis Ansa, cet amoureux inconditionnel de la vie et de la nature. 🌿 Ses mots résonnent comme une douce mélodie qui apaise l'âme et ouvre notre cœur à la beauté du monde.

📖 "L'amour pour le vivant, c'est comme une rivière qui coule sans fin, nourrissant tout sur son passage." Cette belle pensée de Luis Ansa nous invite à voir la nature non pas comme une simple toile de fond, mais comme un partenaire de danse dans notre existence.

En adoptant sa vision, on découvre une nouvelle façon de se connecter à notre environnement, une véritable symphonie où chaque note est un hommage à la vie. Pour moi, c'est lors de mes promenades en forêt que je ressens le plus cette connexion. L'air frais, le chant des oiseaux... c'est une méditation en mouvement.

Alors, qu'est-ce qui vous inspire dans la nature et vous rappelle l'amour du vivant ? Partagez vos réflexions ou vos expériences dans les commentaires.

🍃

21/11/2025

Vous êtes-vous déjà retrouvé enveloppé dans une étreinte qui semble transcender le temps et l'espace ? C'est exactement ce que j'ai ressenti lors de ma visite à Londres pour rencontrer Amma, cette figure spirituelle qui touche le cœur de millions de personnes à travers le monde.

Au Sandown Park Racecourse, Esher, Surrey, l'énergie était palpable. Imaginez des centaines de personnes venues de tous horizons, rassemblées par une seule volonté : recevoir l'étreinte chaleureuse d'Amma, une expérience aussi douce qu'un rayon de soleil après une pluie d'été. 🌞

Ce n'est pas qu'un simple événement, c'est un voyage intérieur, une pause dans notre quotidien effréné pour se recentrer. Je me souviens encore de cette atmosphère de sérénité et de bienveillance, où chaque sourire échangé semblait dire : "tu es à ta place ici".

19/11/2025

Attention, attention, mes chers amis multitâches ! 🤪 Vous sentez-vous parfois comme un hamster sur une roue, tournant sans fin dans la vie quotidienne ? Il est temps de sauter de cette roue et de reprendre le contrôle !

Prenons un instant pour discuter des petites pauses, ces moments magiques qui pourraient bien être l'équivalent d'un expresso pour l'esprit. ☕ Voici quelques pépites pour rester zen tout en jonglant avec vos responsabilités :

- 🎯 Priorisez vos tâches : On a tous ce collègue qui parle de sa "to-do list" comme si c'était la liste des courses de la NASA. Focalisez-vous sur ce qui compte vraiment.

- 🚶‍♂️ Faites une pause et marchez : Parfois, il suffit de faire quelques pas pour se sentir comme un bouddha moderne. Je ne plaisante pas, même mon chien a l'air plus serein après sa promenade.

- 🧘‍♀️ Méditation express : Fermez les yeux et respirez profondément. Imaginez-vous sur une plage… ou au moins dans un endroit sans emails urgents.

En ralentissant un peu, vous pourriez même découvrir des talents cachés, comme celui de trouver le meilleur angle pour une sieste au bureau. 😴

Partagez vos astuces de ninja zen et dites-nous : Comment trouvez-vous l'équilibre dans votre journée frénétique ? 🤔

24/08/2025

Suggestion du Dimanche : Écouter le silence à La Gotale

❤️Mon Corps est mon Ami❤️

Parfois, le plus beau des voyages est à quelques pas de chez nous. Ce dimanche, je vous invite à une évasion sensorielle dans un trésor caché de notre région : la réserve naturelle de La Gotale, près de Chêne Al’Pierre.

Plus qu'une simple balade, c'est une invitation à laisser le bruit du monde et le tumulte de nos pensées derrière nous. Longez le ruisseau, laissez son murmure apaiser votre mental. Ouvrez les yeux, et peut-être aurez-vous la chance de croiser le vol fragile d'un papillon rare ou d'apercevoir la trace d'un chevreuil.

C'est un lieu parfait pour pratiquer l'art du "sentir". Sentir la terre sous vos pieds, l'humidité de la forêt, la caresse du vent. Un lieu pour se rappeler que nous faisons partie de cette nature et qu'elle a tant à nous offrir quand on prend le temps de l'écouter.

Comme le disait le poète soufi Rûmi : "Il y a une voix qui n’utilise pas de mots. Écoute."

Offrez-vous ce cadeau : une heure ou deux de marche pour vous reconnecter à l'essentiel. C'est simple, gratuit, et profondément régénérant.

Pour en savoir plus sur ce lieu protégé par Natagora :

https://www.natagora.be/reserves/la-gotale

# Ardenne

22/08/2025

Soutien local ❤️ | Les Jardins d'Oster, l'amour de la terre dans votre assiette

❤️Mon Corps est mon Ami❤️ .

Faire de son corps son ami, c'est avant tout lui offrir le meilleur. Et quoi de plus vivant et vibrant qu'un légume qui a poussé près de chez nous, cultivé avec patience et dévouement ?

Cette semaine, je mets en lumière le travail remarquable de Moïsette, François-Xavier et Guillaume des Jardins d'Oster. Plus que de simples maraîchers, ils sont des gardiens de la terre. Leur travail n'est pas qu'une production, c'est une relation quotidienne avec le vivant, un dialogue avec les saisons pour nous offrir des légumes pleins de saveur et d'énergie vitale.

Dans notre monde pressé, ils nous rappellent la valeur du temps, de l'attention et de l'intention. Chaque légume qu'ils nous proposent est le fruit de cet amour. Les soutenir, c'est choisir une alimentation qui a une âme et qui nourrit bien plus que notre corps physique.

Comme le dit un proverbe amérindien :
"Nous n'héritons pas de la terre de nos ancêtres, nous l'empruntons à nos enfants."

Merci à eux de prendre soin de cette terre que nous empruntons.

Où trouver leurs merveilles ?

Oster les mercredis de 15h30 à 18h30
Rendeux les jeudis de 15h 30 à 18h30
Vendredi à la boulangerie "Le Jour du Pain" à Heyd Heyd les vendredis de 15h30 à 18h30

Ou en passant commande par mail : lesjardinsdoster@gmail.com ou directement en ligne :

https://openfoodnetwork.be/les-jardins-d-oster/shop

N'hésitez pas à aller à leur rencontre, à goûter la différence et à soutenir ce précieux travail local !

Mon Corps est mon Ami

28/12/2025

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