Mon Corps est mon Ami

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Mon Corps est mon Ami

L'intention est de partager, faire vivre au mieux ce que j'ai pu 'entendre' - 'capter' de l'enseignement de 'Luis Ansa'.

01/02/2026

Votre texte est déjà bien rédigé et ne contient pas de fautes d'orthographe. Voici le texte inchangé :

« Combien de temps passes-tu à écouter ton corps ? » 🤔 Une question simple, mais si révélatrice, inspirée par les paroles profondes de Luis Ansa.

Luis Ansa disait : « Le véritable voyage, c'est de retourner à soi. » Un rappel puissant que parfois, le chemin le plus riche est celui qui nous ramène à nous-mêmes, à nos sensations, à notre essence.

En parlant de se reconnecter, j'ai découvert que mon corps est comme un vieux copain — toujours là, prêt à m'écouter, à m'aider, mais surtout, à me parler. ❤️Mon Corps est mon Ami❤️ Philippe, 0471/49 53 54. Un mantra qui résonne profondément avec moi.

Alors, comment cultivez-vous votre relation avec votre propre corps ? Prenez un moment pour écouter, ressentir, et surtout, pour célébrer cette incroyable connexion.

Partagez vos réflexions et expériences ci-dessous !

25/01/2026

Quel est votre rituel matinal préféré pour commencer la journée avec énergie ? 🌞

Parfois, la simplicité d'une bonne routine peut transformer notre journée. Inspiré par les enseignements de Luis Ansa, qui nous rappelle que chaque instant peut être une opportunité de se reconnecter à soi-même, j'ai adopté une approche plus consciente de mes matins.

Prendre quelques instants pour méditer, respirer profondément, ou simplement savourer une tasse de café en silence peut être incroyablement revitalisant.

Chacun de nous a sa propre manière de débuter la journée. Partagez la vôtre et inspirons-nous mutuellement pour créer des matins plus lumineux et épanouissants !

18/01/2026

Votre texte est déjà bien rédigé et ne contient pas de fautes d'orthographe. Voici le texte inchangé :

« Combien de temps passes-tu à écouter ton corps ? » 🤔 Une question simple, mais si révélatrice, inspirée par les paroles profondes de Luis Ansa.

Luis Ansa disait : « Le véritable voyage, c'est de retourner à soi. » Un rappel puissant que parfois, le chemin le plus riche est celui qui nous ramène à nous-mêmes, à nos sensations, à notre essence.

En parlant de se reconnecter, j'ai découvert que mon corps est comme un vieux copain — toujours là, prêt à m'écouter, à m'aider, mais surtout, à me parler. ❤️Mon Corps est mon Ami❤️ Philippe, 0471/49 53 54. Un mantra qui résonne profondément avec moi.

Alors, comment cultivez-vous votre relation avec votre propre corps ? Prenez un moment pour écouter, sentir, et surtout, pour célébrer cette incroyable connexion.

Partagez vos réflexions et expériences ci-dessous !

11/01/2026

🌟 "La blessure est l'endroit où la lumière entre en vous." - Rumi

Parfois, la vie nous frappe là où ça fait mal, mais c'est souvent à cet endroit précis que se cache une opportunité de croissance. En repensant à mes propres défis, je me rends compte que chaque cicatrice a été un moyen d'apprendre quelque chose de nouveau et de devenir plus fort.

Avez-vous déjà remarqué comment une simple citation peut transformer votre journée ? Pour moi, les mots de Rumi ont agi comme un phare dans les moments sombres. Sa sagesse ancienne résonne encore aujourd'hui, nous invitant à embrasser nos vulnérabilités.

🔮 Plongez dans vos réflexions et découvrez la lumière cachée derrière vos blessures. Peut-être trouverez-vous la clé d'une transformation personnelle.

Quelles sont les paroles de sagesse qui vous inspirent le plus ? Partagez-les avec nous en commentaire. 👇

10/01/2026

La Division d'Attention – Habiter son corps tout en vivant le monde

« L'attention sensitive est une énergie présente dans tout le corps physique... Il s'agit de cesser de se focaliser mentalement sur des objets pour être constamment présent à son corps et ses sensations. » — Luis Ansa

Qu’est-ce que la division d’attention ?

D’ordinaire, notre attention est « capturée » : nous sommes soit perdus dans nos pensées (le corps mental qui occupe toute la place), soit totalement absorbés par ce que nous regardons, oubliant notre propre présence.

La division d'attention, c'est l'art de ne plus se laisser « manger » par l'extérieur. C'est maintenir une partie de sa présence à l'intérieur de soi — dans la sensation du corps — tout en étant en relation avec le monde.

Pourquoi pratiquer cet exercice ?

Sortir de la mécanicité : Pour ne plus être l'esclave de nos processus mentaux automatiques.

Vivre une connaissance élargie : En restant présent à vos sensations, vous accédez à un état d'être uni au « tout ».

Se désenvoûter du mental : Baisser la pression de la raison pour laisser fleurir l'amour inconditionnel.

L’exercice du jour : Aujourd'hui, alors que vous faites une activité ordinaire (boire un café, marcher, écouter un ami), essayez de « diviser » votre attention :

Gardez un œil sur ce que vous faites.

Gardez l’autre « œil » à l’intérieur : ressentez votre poids sur le sol, la chaleur de vos mains ou votre respiration.

Ne cherchez pas à analyser, cherchez à sentir. C'est là que commence la véritable liberté.

Groupe Facebook Fermé : Mon Corps est Mon Ami - https://www.facebook.com/groups/enseignement.mon.corps.est.mon.ami

09/01/2026

✨ Atelier : Réveiller l'Attention Sensitive à Polleur ✨

« L'attention sensitive est une énergie présente dans tout le corps physique... Il s'agit de cesser de se focaliser mentalement sur des objets pour être constamment présent à son corps et ses sensations afin de vivre dans un état de connaissance élargie, unie au tout. » — Luis Ansa

Sortir de la « mécanicité » pour goûter au vivant 🌿

Dans nos vies modernes, le corps mental occupe souvent toute la place, nous transformant en esclaves de processus automatiques. Pour ce premier rendez-vous de janvier, je vous invite à quitter la « folie de la raison » pour plonger dans l'expérience directe de votre être.

Cet atelier est une invitation à :

Pratiquer des exercices de déconditionnement pour libérer votre attention.

Nourrir cette « curiosité amoureuse » qui est le véritable moteur de l'existence.

Rétablir un lien d'amitié et de tendresse avec votre corps, ce joyau innocent.

Détails Pratiques :
📅 Quand : Ce samedi 10 janvier
📍 Lieu : La Cabane d'Iza, Rue Nicolas Midrez, 4910 Polleur
🕙 Horaire : 10h00 à 13h00
🥗Après l'atelier : Auberge espagnole consciente (chacun amène un petit quelque chose à partager dans la joie de l'échange). 👤 Accueil par : Isabelle 💰 Participation : 25 €

Inscription indispensable : Pour nous permettre de préparer au mieux cet espace de présence, merci de confirmer votre venue : 📞 Par téléphone : 0486/83 27 44 (Isabelle) 💬 En message privé sur cette page 👇 Ou en commentaire ci-dessous

« La sensation du corps est une émotion qui contient le sentir... l'âme du monde. »

Au plaisir de cheminer avec vous et de partager ce miel rare de la présence.

Philippe Mon Corps est mon Ami

08/01/2026

Sortir du mental, habiter la sensation.

« Le corps est innocent et il est un joyau, un trésor, une bénédiction. » — Luis Ansa

Bonjour ! En ce début d'année 2026, il est temps de libérer l'espace occupé par notre corps mental pour laisser place à la vibration du vivant. Notre mental, cette machine extraordinaire, finit souvent par nous emprisonner dans un mouvement incessant qui nous coupe de notre véritable nature

Voici une invitation pour ce jeudi à sortir de la "folie de la raison" et à retrouver la sensation pure à travers l'une des plus belles énergies de notre région.

🌿 Évasion de Jeudi : Se raviver au Ninglinspo
Pour ce premier rendez-vous de l'année, je vous propose de faire le plein d'énergie au Ninglinspo, près de Remouchamps. C'est ici que coule le plus capricieux et turbulent ruisseau de la région, abritant la plus grande cascade de Belgique.

L'expérience du Sentir en mouvement
Au départ du petit hameau de Sedoz, cette promenade d'environ 6 km est une véritable opportunité de "désenvoûter" votre attention du mental pour l'ancrer dans le corps.

Le parcours : Il vous guidera à travers des paysages diversifiés, mêlant roches ancestrales et bains naturels qui raviront vos sens.

La connexion : Équipez-vous de bonnes chaussures. Ce site, classé au Patrimoine exceptionnel de Wallonie, est un lieu idéal pour pratiquer l'accueil de ce qui est, sans anticipation ni but à atteindre.

L'énergie : Laissez l'eau et la roche de ce site sacré vous enseigner la fluidité et l'enracinement.

🚗 Infos pratiques et respect du vivant
Le Ninglinspo est une perle rare qui attire de nombreux voyageurs. Pour protéger ce sanctuaire :

Stationnement : Le parking officiel de Sedoz est vite complet. Il est strictement interdit de se garer le long de la route régionale (N633) sous peine d'amende et pour votre sécurité.

Alternatives : Vous trouverez de grands parkings à Nonceveux, Sougné-Remouchamps et Aywaille.

Engagement : Privilégiez le covoiturage ou les transports en commun. Respecter la nature, c'est aussi respecter son accès.

🏡 Mon Corps est mon Ami

L'essence des soins et ateliers est nourrie de l'enseignement reçu directement de Luis Ansa . Je vous accueille à Wéris, terre de menhirs et de dolmens, pour vous aider à retrouver votre harmonie corporelle et fluidifier votre énergie.

Me contacter :

📍 Rue des combattants, 26a, 6940 Wéris
📞 Gsm : 0471/49 53 54
🌐 www.mon-corps-est-mon-ami.be
Rejoignez la communauté : https://www.facebook.com/groups/enseignement.mon.corps.est.mon.ami

Groupe fermé : Enseignement Mon Corps est Mon Ami

04/01/2026

Plongeons ensemble dans l'univers poétique de Luis Ansa, cet amoureux inconditionnel de la vie et de la nature. 🌿 Ses mots résonnent comme une douce mélodie qui apaise l'âme et ouvre notre cœur à la beauté du monde.

📖 "L'amour pour le vivant, c'est comme une rivière qui coule sans fin, nourrissant tout sur son passage." Cette belle pensée de Luis Ansa nous invite à voir la nature non pas comme une simple toile de fond, mais comme un partenaire de danse dans notre existence.

En adoptant sa vision, on découvre une nouvelle façon de se connecter à notre environnement, une véritable symphonie où chaque note est un hommage à la vie. Pour moi, c'est lors de mes promenades en forêt que je ressens le plus cette connexion. L'air frais, le chant des oiseaux... c'est une méditation en mouvement.

Alors, qu'est-ce qui vous inspire dans la nature et vous rappelle l'amour du vivant ? Partagez vos réflexions ou vos expériences dans les commentaires.

🍃

28/12/2025

Avez-vous déjà exploré la puissance de l'intuition dans votre vie quotidienne ? 🌟

Luis Ansa disait que l'intuition est comme une boussole intérieure, un guide silencieux qui nous oriente vers notre vérité personnelle. Dans notre monde frénétique, il est facile de l'ignorer, mais se reconnecter à cette petite voix peut apporter des éclaircissements inattendus et des décisions plus alignées.

Que ce soit dans vos relations, votre carrière ou simplement dans la résolution de problèmes quotidiens, votre intuition peut être un allié puissant. Prenez un moment aujourd'hui pour écouter ce murmure intérieur.

Comment mettez-vous en pratique votre intuition au quotidien ? Partagez avec nous en commentaires !

Adres

Rue Des Combattants, 26 A
Weris
6940

Telefoon

+32488029324

Website

https://www.mon-corps-est-mon-ami.be/

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