Praktijk Fika

Praktijk Fika Kinesitherapie praktijk gericht op neuromotorische revalidatie (CVA, MS, Parkinson, ...), be**enbode

02/02/2026

Exercise Monday #13!
Perinatale core training = meer dan buikspieren.

In deze oefening werken we aan:
🖇️ schuine buikspieren
🖇️ be**en-, knie- en heupstabiliteit
🖇️ bilspier van het standbeen
🖇️ romprotatie & schoudercontrole

💪🏼 Met aangepaste weerstand, afgestemd op de fase tijdens of na de zwangerschap.
🫁 Ademhaling speelt mee: uitademen op het zwaarste moment -> inner core activeren.

praktijkfika

Deze zomer staat er weer een super fijn kleuterkamp op het programma. Ook deze keer zetten we in op professionele begele...
30/01/2026

Deze zomer staat er weer een super fijn kleuterkamp op het programma. Ook deze keer zetten we in op professionele begeleiding en misschien ben jij dan net wie we zoeken?

Contacteer ons voor meer info!

Vandaag start de poëzieweek! ✍🏼Herstel gaat zelden in een rechte lijn.Soms vooruit, soms even terug -Maar elke stap bren...
29/01/2026

Vandaag start de poëzieweek! ✍🏼

Herstel gaat zelden in een rechte lijn.
Soms vooruit, soms even terug -
Maar elke stap brengt ons verder. 🫶🏼

Vandaag start de Poëzieweek! ✍🏼Herstel gaat zelden in een rechte lijn.Soms vooruit, soms even terug —maar elke stap bren...
29/01/2026

Vandaag start de Poëzieweek! ✍🏼

Herstel gaat zelden in een rechte lijn.
Soms vooruit, soms even terug —
maar elke stap brengt ons verder.🫶🏼

WEERBAARHEIDSTRAINING: nieuwe startdatum!Aangezien we er echt van overtuigd zijn dat deze training een meerwaarde kan zi...
19/01/2026

WEERBAARHEIDSTRAINING: nieuwe startdatum!

Aangezien we er echt van overtuigd zijn dat deze training een meerwaarde kan zijn voor elk kind, plannen we hem opnieuw in met startdatum na de krokusvakantie. Aarzel niet om in te schrijven!

Sterk worden doe je niet alleen met je hoofd 💚

In onze vernieuwde weerbaarheidstraining werken kinderen én ouders samen aan meer rust, vertrouwen en veerkracht.

Ook ouders nemen deel, omdat kinderen vooral leren door wat ze bij ons zien en voelen.
🐒 Monkey see, monkey do.

👉🏼 Start: 25 februari 2026
👉🏼 Voor kinderen van het 2de, 3de en 4de leerjaar (persoonlijk aanpasbaar indien nodig) + hun ouders
👉🏼 Meer info & inschrijven via de link in bio

Delen is heel lief 🙏🏻

13/01/2026

📢 NIEUWE BLOGPOST! 📢

Een sportieve start van het jaar is top 💪🏼
Maar slim starten voorkomt blessures.

In deze reel: eenvoudige tips + 5 basis oefeningen om veilig op te bouwen.

👉🏼 Lees de volledige blogpost via link in bio!

05/01/2026

Exercise Monday #12! 🌷

Wiebelen, rollen, reiken en sorteren - terwijl de romp hard meewerkt 💪🏼

SMA (Spinale Musculaire Atrofie) is een aandoening waarbij spieren zwakker zijn doordat ze minder aangestuurd worden.

Ook bij kinderen met SMA type II werken we doelgericht aan

✔️ rompcontrole
✔️ balans
✔️ functionele kracht

Altijd aangepast aan het kind en zijn/haar mogelijkheden 💚

praktijkfika

30/12/2025

ONE ARM WARRIOR CHALLENGE - physiotherapist edition

Progress > perfection.
Maar perfection mag ons altijd even bellen 😅

Heb jij nog ideeën voor onze volgende challenge? 💪🏼

ACTIEF MAMA - POSTNATALE GROEPSLESSEN Na je bevalling begint het echte werk - met je baby én met jezelf. Je lichaam heef...
27/12/2025

ACTIEF MAMA - POSTNATALE GROEPSLESSEN

Na je bevalling begint het echte werk - met je baby én met jezelf. Je lichaam heeft tijd, aandacht en een actieve aanpak nodig om zich weer van jou te voelen.

In reeksen van 5 lessen bouwen we zacht maar doelgericht kracht op:
✔️ Focus op be**enbodem en core
✔️ Terug energie en vertrouwen
✔️ Maximaal 8 mama’s - ruimte voor begeleiding op maat

🤰🏼 Maandag - 11u30
👶🏼 Baby welkom, maar me-time ook helemaal oké

Inschrijven kan via onze website of link in bio!
Jij zorgt voor je kindje. Wij helpen je zorgen voor jezelf. 🤍

**enbodem

ACTIEF ZWANGER - PRENATALE GROEPSLESSEN! Sporten tijdens je zwangerschap heeft alleen maar voordelen - fysiek én mentaal...
27/12/2025

ACTIEF ZWANGER - PRENATALE GROEPSLESSEN!

Sporten tijdens je zwangerschap heeft alleen maar voordelen - fysiek én mentaal.

✔️ Minder kwaaltjes en betere conditie
✔️ Betere nachtrust en minder stress
✔️ Meer energie en een positiever gevoel over je lichaam

In onze prenatale lessen bewegen we met aandacht voor je veranderende lichaam. Losse lessen, dus jij komt wanneer het past voor jou.

🤰🏼 Maandag - 19u30
🌿 Begeleid door een be**enbodemtherapeut

Inschrijven kan via onze website of link in bio!
Jij en je baby verdienen dit moment samen. 🤍

NIEUW: ZWANGERSCHAPSYOGAEen rustig moment voor jou en je baby 🤍
Zwangerschapsyoga is een zachte, veilige vorm van bewege...
24/12/2025

NIEUW: ZWANGERSCHAPSYOGA

Een rustig moment voor jou en je baby 🤍

Zwangerschapsyoga is een zachte, veilige vorm van bewegen die je ondersteunt tijdens je zwangerschap.Daarnaast is het ook een warm moment om andere zwangere vrouwen te ontmoeten.

🌿 Start: januari 2026
🕊️ Lessen in het Engels
✨ Gratis proefles mogelijk
👉 Meer info & inschrijven via de link in bio

WEERBAARHEIDSTRAINING: nieuw concept vanaf januari 2026!Sterk worden doe je niet alleen met je hoofd 💚
In onze vernieuwd...
22/12/2025

WEERBAARHEIDSTRAINING: nieuw concept vanaf januari 2026!

Sterk worden doe je niet alleen met je hoofd 💚

In onze vernieuwde weerbaarheidstraining werken kinderen én ouders samen aan meer rust, vertrouwen en veerkracht.

Ook ouders nemen deel, omdat kinderen vooral leren door wat ze bij ons zien en voelen.
🐒 Monkey see, monkey do.

👉🏼 Start: 7 januari 2026 
👉🏼 Voor kinderen van het 2de, 3de en 4de leerjaar + hun ouders
👉🏼 Meer info & inschrijven via de link in bio

Adres

Kwaadbunder 73
Wespelaar
3150

Openingstijden

Maandag 09:00 - 21:00
Dinsdag 09:00 - 21:00
Woensdag 08:00 - 21:00
Donderdag 08:00 - 21:00
Vrijdag 09:00 - 19:30

Telefoon

+32472820317

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk Fika nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Praktijk Fika:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Opstart kinépraktijk

Na meer dan drie jaar ervaring op te bouwen in meerdere praktijken in het Leuvense, is het tijd voor een nieuwe stap. In februari open ik mijn eigen praktijk in Wespelaar, gericht op neuromotorische revalidatie en be**enbodemreëducatie. Dit weekend (januari) schilderen we alvast de praktijk, zodat deze klaar is om in te richten!

Vandaag is mijn tafel geleverd, nu ben ik er volledig klaar voor! :)