Groei(s)Tof

15/11/2025

𝗟𝗲𝘁'𝘀 𝗴𝗲𝘁 𝘁𝗵𝗶𝘀 𝗽𝗼𝘀𝘁 𝘁𝗼 𝘁𝗵𝗲 𝘁𝗼𝗽 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝗹𝗶𝗸𝗲𝘀! 𝗟𝗶𝗸𝗲 𝘁𝗼 𝘀𝗵𝗼𝘄 𝘀𝗼𝗺𝗲 𝗹𝗼𝘃𝗲! 𝗟𝗶𝗸𝗲 𝘁𝗼 𝘀𝗵𝗼𝘄 𝘀𝗼𝗺𝗲 𝗹𝗼𝘃𝗲! 𝗟𝗲𝘁'𝘀 𝗴𝗲𝘁 𝘁𝗵𝗶𝘀 𝗽𝗼𝘀𝘁 𝘁𝗼 𝘁𝗵𝗲 𝘁𝗼𝗽 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝗹𝗶𝗸𝗲𝘀! 𝗦𝗵𝗼𝘄 𝘂𝘀 𝘀𝗼𝗺𝗲 𝗹𝗼𝘃𝗲 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝗮 𝗹𝗶𝗸𝗲! 𝗧𝘂𝗿𝗻 𝘁𝗵𝗮𝘁 𝘁𝗵𝘂𝗺𝗯 𝗯𝗹𝘂𝗲 𝗶𝗳 𝘆𝗼𝘂 𝗮𝗴𝗿𝗲𝗲! 𝗟𝗶𝗸𝗲 𝘁𝗼 𝘀𝗵𝗼𝘄 𝘀𝗼𝗺𝗲 𝗹𝗼𝘃𝗲!

14/11/2025

💛 De mentale gezondheid van jonge kinderen begint bij de ouders 💛

Wist je dat de emotionele en mentale gezondheid van heel jonge kinderen nauw verbonden is met hoe het met hun ouders gaat? 👶🧠

Wanneer ouders stress ervaren, worstelen met trauma of mentale uitdagingen hebben, kan dit direct invloed hebben op het welzijn van hun kind. Maar gelukkig werkt het ook andersom: wanneer ouders steun, zelfzorg en rust krijgen, profiteert het hele gezin. 🌱

Bij Groeistof geloven we dat een fijne thuis voor iedereen bouw je samen. Daarom kijken we niet alleen naar het kind, maar ook naar de ouder: want sterke ouders, sterke kinderen. 💪

💡 Tip: Kleine stappen in zelfzorg, een veilige hechting en open communicatie kunnen een wereld van verschil maken in het jonge leven van je kind.

Wil je weten hoe je als ouder je eigen veerkracht kunt versterken én zo je kind ondersteunt? Onze cursussen en begeleiding zijn er speciaal voor gezinnen zoals dat van jou. ❤️



https://www.vrt.be/vrtnws/nl/2025/11/14/belang-geestelijke-gezondheidszorg-jonge-kinderen-advies-hoge-ge/?fbclid=IwdGRjcAOD7alleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAwzNTA2ODU1MzE3MjgAAR5LtOItv43RwI_t_-HvSPG7pcRpbguNHbVFoVdb7GpeGcctRYd2vOIT-j8NIA_aem_rjl9864dIsYThwF08UspYA

We hebben te weinig aandacht voor de geestelijke gezondheid van jonge kinderen tot 5 jaar. Daarvoor waarschuwt de Hoge Gezondheidsraad in een nieuw advies. Die eerste levensjaren zijn nochtans cruciaal om grotere mentale problemen op latere leeftijd te voorkomen. Vandaag is de zorg te versnipperd en...

14/11/2025

14/11/2025

Een cliënt zei vertelde me gisteren:

Vandaag had ik een simpel plan: één taak doen.
Mijn ASS-deel zei: “Prima, structuur, ik ben er klaar voor.”
Mijn ADHD-deel zei: “OF… we doen vijf dingen tegelijk, beginnen aan drie nieuwe projecten en vergeten waarom we eigenlijk opstonden.” 😅

Eindresultaat:
– keukenkastje uitgeruimd (per ongeluk)
– agenda opnieuw ingekleurd (heel bewust)
– oorspronkelijke taak? Geen idee waar die heen is. Waarschijnlijk in een andere dimensie.

Neurodivers brein: 1
Mijn planning: 0

Wie speelt dit potje ook dagelijks mee? 🙋‍♀️💛

Liefs,
Joke

13/11/2025

12/11/2025

😴

Verbeter je slaaphygiëne. Hoe goed slaap jij? Sta je uitgerust op? Droom je vaak? Lig je lekker? Of ben jij eerder doodmoe 's ochtends?

12/11/2025

Ik wil mijn nieuwste volgers bedanken! Leuk om jullie erbij te hebben! Nathalie Van De Heyning, Isabelle Deleu, OumHary OumHary, Cloe Huvenne

12/11/2025

> ✨ Een kleine gedachte voor vandaag

De Belgische regering heeft recent een belangrijke stap gezet richting versterking van mensenrechten op internationaal vlak. Amnesty International merkte op dat er eindelijk concrete maatregelen worden genomen om de toegang tot humanitaire hulp te verbeteren – een beweging naar meer zorgplicht en medemenselijkheid.

Voor mij als therapeut en coach is dit een herinnering dat – ook dicht bij huis – kleine veranderingen een krachtige impact kunnen hebben. In gezinnen, in de opvoeding, in relaties: wanneer we kiezen voor aandacht, voor verbinding, voor méér dan het ‘gewone’.

Misschien ben jij vandaag de volwassene die even luistert, echt luistert. Misschien ben jij de ouder die kiest voor aanwezigheid in plaats van afleiding. Misschien ben jij de relatiepartner die even stopt, zodat je samen opnieuw kunt beginnen.

Vandaag nodig ik je uit om te reflecteren:
• Waar in jouw leven kan je die stap zetten van ‘goed genoeg’ naar ‘ronduit aandacht’ ?
• Wie vraagt er misschien stilte, nabijheid of gewoon: jouw lichte aanwezigheid ?

Want verandering begint klein. En net dát – even – machtig aanwezig zijn, kan het verschil maken.

Warme groet,
Joke

11/11/2025

🎒 Kwetsbare leerlingen verdienen méér dan enkel “zorg op school”

De partij Vooruit pleit ervoor dat scholen voortaan zélf meer leerlingen met gedragsproblemen, leerstoornissen of moeilijke thuissituaties begeleiden. Volgens hen is de rol van het CLB zo goed als uitgespeeld.

Bij Groeistof begrijpen we de wens om zorg dichter bij de leerling te brengen. Maar we zien elke dag hoe complex die noden zijn. Achter “moeilijk gedrag” schuilt vaak pijn, overprikkeling, trauma of een thuissituatie die schreeuwt om steun.

Scholen kunnen veel betekenen — als ze ook zelf voldoende ondersteuning krijgen.
Samenwerking tussen leerkrachten, ouders, CLB’s en hulpverleners blijft cruciaal. Alleen zo bouwen we aan een écht inclusief en warm onderwijs, waar elk kind kan groeien. 🌱

👉 Wat denk jij? Moeten scholen meer zelf doen, of is er net nood aan meer samenwerking buiten de schoolmuren?



https://www.demorgen.be/nieuws/vooruit-wil-de-clb-s-afschaffen-maken-te-weinig-het-verschil-in-de-klas~b007782e/?utm_medium=Social&utm_source=Facebook&fbclid=IwdGRjcAOAIghleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAwzNTA2ODU1MzE3MjgAAR6Mt7rsY0dk8trMQuEk7fEGNZgEA4rRt29gzLs6H_NQ6rQIJ0lMY9oPUjYSeQ_aem_PqNN29P4OTLHq1eOn4DPPQ&referrer=https%3A%2F%2Fwww.demorgen.be%2F&akamaistopdeeplink=true

Gedragsproblemen, leerstoornissen of moeilijke thuissituaties? Vooruit wil dat scholen voortaan zulke kwetsbare leerlingen meer zélf kunnen helpen. De rol van de centra’s voor leerlingenbegeleiding (CLB) is volgens de partij uitgespeeld.

11/11/2025

Sommige wonden zitten niet aan de buitenkant.
Ze blijven zich herhalen in beelden, gedachten, of een lichaam dat voortdurend “aan” blijft staan.

Dat is trauma.
En het laat zich niet zomaar wegpraten.

Bij Groeistof werken we met EMDR-therapie — een krachtige, wetenschappelijk onderbouwde methode om vastzittende trauma’s te verwerken.
Niet door ze weg te duwen, maar door je brein te helpen ze anders op te slaan.

✨ Vaak zeggen cliënten:

“Het voelt alsof de zwaarte eindelijk van me afvalt.”

Trauma’s kunnen hun grip verliezen.
Stap voor stap.
Zacht, maar doeltreffend.

💬 Heb jij ervaring met EMDR, of heb je er vragen over?
Deel gerust hieronder — ik lees mee. 🌿

Groeistof biedt traumatherapie voor kinderen, jongeren en volwassenen. We verwerken trauma o.a. met EMDR, IEMT en MatriXmethode, op een veilig tempo.

10/11/2025

𝗟𝗲𝘁'𝘀 𝗴𝗲𝘁 𝘁𝗵𝗶𝘀 𝗽𝗼𝘀𝘁 𝘁𝗼 𝘁𝗵𝗲 𝘁𝗼𝗽 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝗹𝗶𝗸𝗲𝘀! 𝗟𝗶𝗸𝗲 𝘁𝗼 𝘀𝗵𝗼𝘄 𝘀𝗼𝗺𝗲 𝗹𝗼𝘃𝗲! 𝗟𝗶𝗸𝗲 𝘁𝗼 𝘀𝗵𝗼𝘄 𝘀𝗼𝗺𝗲 𝗹𝗼𝘃𝗲! 𝗟𝗲𝘁'𝘀 𝗴𝗲𝘁 𝘁𝗵𝗶𝘀 𝗽𝗼𝘀𝘁 𝘁𝗼 𝘁𝗵𝗲 𝘁𝗼𝗽 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝗹𝗶𝗸𝗲𝘀! 𝗦𝗵𝗼𝘄 𝘂𝘀 𝘀𝗼𝗺𝗲 𝗹𝗼𝘃𝗲 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝗮 𝗹𝗶𝗸𝗲! 𝗧𝘂𝗿𝗻 𝘁𝗵𝗮𝘁 𝘁𝗵𝘂𝗺𝗯 𝗯𝗹𝘂𝗲 𝗶𝗳 𝘆𝗼𝘂 𝗮𝗴𝗿𝗲𝗲! 𝗟𝗶𝗸𝗲 𝘁𝗼 𝘀𝗵𝗼𝘄 𝘀𝗼𝗺𝗲 𝗹𝗼𝘃𝗲! 𝗟𝗶𝗸𝗲 𝘁𝗼 𝘀𝗵𝗼𝘄 𝘀𝗼𝗺𝗲 𝗹𝗼𝘃𝗲! 𝗟𝗶𝗸𝗲 𝘁𝗼 𝘀𝗵𝗼𝘄 𝘀𝗼𝗺𝗲 𝗹𝗼𝘃𝗲! 𝗟𝗶𝗸𝗲 𝗶𝗳 𝘆𝗼𝘂 𝗮𝗴𝗿𝗲𝗲! 𝗦𝗵𝗼𝘄 𝘂𝘀 𝘀𝗼𝗺𝗲 𝗹𝗼𝘃𝗲 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝗮 𝗹𝗶𝗸𝗲!

09/11/2025

Soms sta ik stil en kijk ik terug op hoe het allemaal begonnen is. Wat ooit een klein za**je was – een verlangen om gezinnen te helpen écht te verbinden – is intussen uitgegroeid tot iets waar ik elke dag dankbaar voor ben.

Ik ontmoet ouders die hun weg zoeken in het opvoeden van een kind dat nét wat anders denkt, voelt of reageert. En telkens opnieuw zie ik dezelfde kracht: liefde. Soms verborgen onder vermoeidheid, twijfel of frustratie, maar altijd aanwezig.

Vandaag wil ik vooral dit zeggen: je hoeft het niet alleen te doen.
We bouwen samen aan meer begrip, zachtheid en groei – stap voor stap. 🌱

Liefs,
Joke