KPNI Center

24/11/2025

✨ 2 plekjes vrijgekomen! ✨
Wil jij nog instappen in de nieuwe reeks van het RESET PROGRAMMA op maandagavond om 18u30 in Gullegem?

📅 Data: 1/12 – 8/12 – 15/12 – 22/12
💸 Prijs: €140 (35 €/sessie)

Tijdens deze reeks krijg je praktische tools voor:
⚡ Meer energie
🔥 Minder ontstekingsklachten
🛡️ Betere weerstand
🧠 Grotere stresstolerantie
🌿 Een algemeen gezonder lichaam

🔗 Stuur een berichtje of mail naar info@kpnicenter.com om jouw plek te claimen!

14/11/2025

🔵 Glucose- & ketonen screening⁠
⁠
Krijg inzicht in je bloedsuiker & ketonen. Verander je voeding en leefstijl in de strijd tegen diabetes type II.⁠
⁠
Vandaag is het Wereld Diabetes Dag, een aandoening die helaas steeds meer mensen treft. Tijd voor bewustzijn: diabetes type II is vaak te voorkomen én te verbeteren met de juiste voeding en leefstijl. 💡⁠
⁠
Om jou daarbij te helpen, starten we in het KPNI Center met een 14-daagse glucose- & ketonen screening.⁠
Want meten = weten. 📊⁠
⁠
Je ontdekt o.a.:⁠
🍝 Wat doet een bord pasta met mijn bloedsuiker?⁠
🍞 Hoe reageert mijn lichaam op havermout of (spelt)brood?⁠
😰 Heeft stress écht invloed op mijn bloedsuiker?⁠
🏃‍♂️ Sport ik beter nuchter of na de maaltijd?⁠
❄️🔥 Wat doet een ijsbad of sauna met mijn metabolisme?⁠
⁠
Met real-time data zie je meteen hoe jouw keuzes insuline, vetverbranding en energieniveaus beïnvloeden. En dat geeft motivatie én richting.⁠
⁠
✔️ Basistips die onmiddellijk effect geven:⁠
⁠
🚫 Beperk snelle suikers (frisdrank, snoep, bewerkt voedsel)⁠
🍞 Let op verborgen suikers in brood & pasta⁠
🥦 Eet veel groenten en vezels⁠
🥑 Kies voor gezonde vetten (omega 3 & 9 uit vis, avocado, olijfolie, MCT)⁠
🍽️ Sla af en toe een maaltijd over — ontdek hoe stabiel je energie wordt⁠
🏃‍♀️ Beweeg regelmatig (nuchter of direct na de maaltijd werkt top!)⁠
🌳 Wandel in de natuur — goed voor je bloedsuiker én stresshormonen⁠
⁠
🔬 2 weken glucose screening⁠
⁠
Essentieel voor het voorkomen van insulineresistentie — de voorloper van diabetes type II.⁠
⁠
🔬 2 weken glucose + ketonen screening⁠
⁠
Leer hoe goed jouw lichaam kan switchen tussen glucose en vetverbranding (ketonen) voor stabiele energie en metabolische flexibiliteit.⁠
⁠
💙✨Wil jij écht inzicht in hoe jouw lichaam werkt?⁠
Laat hieronder een bericht voor meer info of ga naar:
https://www.kpnicenter.com/meten-is-weten

03/09/2025

Detox na de zomer?
Gun je lichaam een reset met de IR-tunnel & Mild Whole Body Hyperthermie. 🌿

🔹 0–20 min: diepe ontspanning & stressrelease
🔹 vanaf 20 min: intense detox via Far Infrared straling
🔹 vanaf 40 min: gecontroleerde verhoging van je lichaamstemperatuur tot 38,5°C → activatie & reset immuunsysteem

👉 Perfect om te detoxen, je zomer kilo's kwijt te spelen en je energie weer te laten stromen!⁠

🔗 Jouw afspraak boeken of meer info? Via https://www.kpnicenter.com/behandelingen/mild-whole-body-hyperthermie

13/08/2025

Bij het KPNI Center geloven we in een integrale aanpak van gezondheid.
Naast voeding, beweging en suppletie besteden we ook aandacht aan het emotionele luik.

Hiervoor werken we al meer dan 5 jaar samen met Kristel Van Damme, een ervaren coach & therapeut gespecialiseerd in onder andere EFT, Quantum Reimprinting, hartcoherentie en opstellingen.

In september geeft Kristel twee lezingen waarin je haar manier van werken kan ontdekken:

🎤 Lezing: “Wat je lichaam weet maar je hoofd vergeet”

📍 Locaties & data:
🗓️ Woensdag 17 september – 19u tot 20u30 – KPNI Center, Gullegem
🗓️ Maandag 22 september – 19u tot 20u30 – KPNI Center, Brugge

🎟️ €10 – 📩 Inschrijven via hello@kristelvandamme.be

Een lezing voor wie blijft vastzitten in stress, angst of lichamelijke klachten, en voelt dat praten alleen niet genoeg is.

Wat je mag verwachten:
✔️ Hoe het zenuwstelsel patronen vasthoudt
✔️ Waarom praten niet altijd de oplossing is
✔️ Wat EFT & Quantum Reimprinting doen met lichaam en brein
✔️ Hoe familiepatronen via opstellingen zichtbaar worden
✔️ Hoe heling ontstaat als je lichaam eindelijk ontspant

Een zachte, krachtige kennismaking met Kristels werk.
Van harte welkom!

05/03/2025

📊 Gisteren was het Wereld Obesitas Dag – een dag om stil te staan bij de impact van leefstijl en voeding op onze gezondheid.⁠
⁠
🔬 Meten is weten! Met ons 14-daags Glucose & Keton Screening traject monitoren we 24/7 jouw bloedsuiker- en ketonenwaardes, zodat je inzicht krijgt in wat jouw lichaam écht nodig heeft.⁠
⁠
Ketonen zijn een krachtige energiebron die vrijkomen bij vetverbranding. Een ketogene stofwisseling is dé manier om je lichaam te laten schakelen van suikerstofwisseling naar vetstofwisseling en vetverbranding. ⁠
⁠
Deze metabole switch kan echter alleen plaatsvinden bij een stabiele bloedsuikerspiegel en lage insulinewaardes. Dit kan zorgen voor:⁠
⁠
✅ Betere vetverbranding⁠
✅ Meer energie & focus⁠
✅ Minder ontstekingen⁠
✅ Gezonder metabolisme⁠
⁠
💡 in dit 14 daags traject word je intensief begeleid en leer hoe je jouw lichaam laat schakelen naar vetverbranding en ontdek wat echt voor jou werkt!⁠
⁠
Het is het traject voor mensen die steeds hervallen in oude patronen en hoe je van die verdomde suikers kan afblijven.⁠
⁠
🔎 Wil jij meer inzicht in je metabolisme? Contacteer ons voor meer info via info@kpnicenter.com

08/01/2025

🎉 Happy New Year! 🎉
Vanuit Kpni Center, Kpni Foodie en Tr-eat wensen we je een gezond, gelukkig en groeiend 2025! 🌱

Dit jaar draait alles om holistische gezondheid:
🌿 Goede vezels voor je microbioom
🥑 Goede vetzuren voor balans
🔥 Ketonen voor focus en vetverbranding
🧠 Neurotransmitters voor een positieve mindset
💆‍♂️ Ontspanning voor persoonlijke groei
🏃‍♀️ Beweging voor lichaam en geest

Laten we samen een jaar vol vitaliteit en welzijn creëren! ✨💪

27/12/2024

Zondag komt onze KPNI Center collega Kristel Van Damme op TV 🙌👍💚.
In het VTM programma “kan ik het ook” zal Kristel kort de werking toelichten van EFT of emotionele freedom techniques.

Twijfel je of EFT iets voor jou is? Kijk dan zeker eens zondag.
Wil je als coach je kennis verruimen en je expertise opbouwen in o.a. EFT? Kijk dan zondag en ga eens naar de site https://www.mind-body-connection-academy.be waar Kristel haar nieuwe opleiding toelicht in emotioneel welzijn.

Trots om zo een topper in ons team te hebben 🙌💚

De sprong naar zichtbaarheid: mijn talent tonen aan de wereld.

Een paar maanden geleden kreeg ik een voicemail van VTM. Ze vroegen me of ik wilde deelnemen aan ‘Kan ik het ook?’. Eerst twijfelde ik: Moet ik dit echt doen? Maar de natuur gaf me subtiele signalen: doe het maar. Het voelde spannend, maar ik wist dat ik deze kans moest grijpen.

Numerologie speelde hierin een grote rol. Dit jaar ontdekte ik mijn eigen numerologie en wat mijn missie en lessen in dit leven zijn. Mijn constante en karakterkaart is ‘De Wereld’, en ik heb deze dubbel. Dit intensieve thema vraagt me om mezelf te laten zien en mijn kennis te delen. Het universum brengt me keer op keer kansen om dat te leren, en nu voel ik: het is tijd.

Zichtbaarheid was niet altijd nodig. Mijn praktijk groeide via mond-tot-mondreclame. Maar met mijn nieuwe missie via de Mind-Body Connection Academy voel ik dat het tijd is om mijn kennis en ervaringen te delen met particulieren en professionals.

📺 Noteer in je agenda:
‘Kan ik het ook?’ – zondag 29 december 2024. Mijn eerste stap naar zichtbaarheid: 3 minuten op TV om EFT kenbaar te maken in de wereld.

✨ Hoe zet jij je talenten in de wereld? Deel het hieronder, ik hoor graag jouw verhaal!

09/12/2024

✨ Miltaled + Acupunctuur: de perfecte match! 🌿⁠
⁠
Met miltaled-therapie versterken we je immuunsysteem en bevorderen we herstel op celniveau. In combinatie met acupunctuur werken we aan balans en diepe ontspanning. 🌟 Gezondheid, van binnenuit! ⁠
⁠
🧬 Ontdek alle info via https://www.kpnicenter.com/behandelingen/miltaled-acupunctuur

06/12/2024

MILD WHOLE BODY HYPERTHERMIE 🔥⁠
⁠
De Ver-infrarood sauna is de vernieuwende sauna om te detoxen, pijn te bestrijden of je immuunsysteem een boost te geven. 🤗🥵⁠
⁠
Door het gebruik van een tunnel met carbonpanelen, omgeven deze VER-infraroodstralen je volledige lichaam en dringen ze dieper binnen in het lichaam en de cellen. ⁠
⁠
🌬️ Je hoofd blijft buiten de cabine waardoor je steeds frisse lucht blijft inademen.⁠
⁠
Zo wordt dit type sauna door de meeste mensen beter ervaren:⁠
🔥 15-30" voor een aangenaam en intens sauna effect⁠
🔥 tot 60" voor een mild full-body hyperthermie sessie⁠
⁠
🧬 Ontdek alle voordelen op onze website via https://www.kpnicenter.com/behandelingen/heat

19/09/2024

💚 BOOST je gezondheid dit najaar met het RESET PROGRAMMA van KPNI Center, het beweeg- en gezondheidsprogramma vol intermittent living prikkels.

De beschermings- en werkingsmechanismes die ons vitaal en gezond houden, zijn in sluimerstand geraakt door onze moderne levensstijl. Dankzij de IL prikkels, die jou in deze 4 weken worden aangeleerd, leert het lichaam opnieuw de spieren, hersencellen, immuunsysteem, metabolisme, slaap, cardiovasculair systeem, stress systeem, ... optimaal te gebruiken.

•⁠ ⁠Week 1: BREATH🫁:HYPOXIA
•⁠ ⁠Week 2: SWEAT🤼‍♂️: EXCERCISE & HYPERCAPNIA
•⁠ ⁠Week 3: COLD ❄️: HET IJSBAD
•⁠ ⁠Week 4: HEAT 🔥: SAUNA & HIIT

🗓️ De nieuwe data om deel te nemen aan het RESET program in 2024 staan online. Deelnemen kan zowel op de locatie in Brugge als in Gullegem.

Reserveer alvast je plaats want de plaatsen zijn beperkt.

Reeks 1 is volledig volzet. Nog enkele plaatsen vrij voor reeks 2 in oktober, en reeks 3 in november.

Meer info via LinkInBio.

We zien je daar 💚

02/07/2024

Wil je iets aan je stress, angst of mentale weerbaarheid doen maar weet je niet hoe? Kijk dan eens naar deze video over Emotional Freedom Techniques (EFT) die op de BBC News app verschenen is.

Deze video biedt een verhelderende kijk op hoe EFT, een alternatieve therapie die vaak wordt aangeduid als "tapping", steeds meer aan populariteit wint. De techniek, die gebruik maakt van lichte tikken op specifieke acupunctuur punten van het lichaam, wordt geprezen om zijn vermogen om stress, angst en fysieke pijn te verminderen.
EFT verlaagt cortisol, maakt neurotransmitters vrij en vermindert pijn. Het is een sterke tool om angst te reframen naar een toestand van rust.

Twijfel je of EFT iets voor jou is? Contacteer ons dan en boek vrijblijvend een kort gesprek in met onze EFT expert kristel Vandamme. Dan kun je met haar rustig bekijken of EFT wel iets voor jou is.

A simple on the go therapy could help ease anxiety, stress and reduce the impact of traumatic memories.