20/10/2025
De moeilijkste les die ik heb moeten leren (en nog steeds), is dat zolang we al de rest boven onszelf zetten, we uiteindelijk eraan onderdoor zullen gaan - ons denken, onze gezondheid, zelfs onze identiteit… We moeten zorg dragen voor onszelf om goed voor anderen te kunnen zorgen.
Sinds ik mama ben geworden, heb ik geleerd dat de enige manier om het beste van mezelf te geven aan mijn gezin en in mijn job, is als ik mijn eigen gezondheid prioriteit stel. Iets wat ik zelf heel moeilijk vind, zeker omdat we net op die momenten vaak méér willen géven, dan aan onze eigen noden te denken.
Tijdens mijn postpartum periode heb ik enorm veel gegeven, wat ook gewoon deel is van dat seizoen in het leven, maar vaak in zo een mate dat ik er zelf helemaal aan onderdoor ging. En ook in mijn job heb ik mezelf vaak verloren in het ‘people-pleasen’ en mijn eigen gezondheid op de laatste plaats gezet, wat meermaals resulteerde in een burnout. Je kan dus wel zeggen dat ik er op de ‘harde manier’ ben moeten achterkomen dat als ik echt het beste van mijzelf wil kunnen geven, ik ook moet zorg dragen voor mezelf.
We kunnen niet blijven hard gaan voor anderen, onze beweging laten vallen, ons lichaam vullen met junk en vervolgens weer te jojoën om weer strak te staan voor het volgende event of de volgende zomer. Dit leidt tot darmproblemen, inflammatie in het lichaam, brain fog, chronische stress, hormonale disbalans, huidproblemen en complete uitputting. Wanneer we functioneren vanuit een overlevingsmodus en onze eigen gezonde gewoontes aan de kant schuiven, komt ons dat uiteindelijk duur te staan. Voordat we het weten, herkennen we onszelf niet meer…
Je verdient het om je energiek, zelfzeker, helder en gezond te voelen.
Dat is waarom we bij House of Eden proberen een zo breed mogelijk aanbod aan te bieden om jou zo goed mogelijk te kunnen ondersteunen hierin. Als er iets is wat ik kan doen om jou nog meer te ondersteunen, laat het mij weten, ik wil er graag voor jou zijn.
Ik hoop dat deze post je mag inspireren om jezelf en je eigen gezondheid prioriteit te stellen, niet vanuit een egoïstisch oogpunt, maar zodat jij nog beter kan zorgen voor anderen.
Liefs, Morgane 🤎
